看習慣了明星的精修圖，容易讓我們普通人有身材焦慮和顏值焦慮，畢竟她們的圖片都太過於完美：身上沒有一點贅肉，五官特別精緻，皮膚也光滑又細膩，找不出一點毛病。
其實，最有說服力的應該是「棚拍」。
定妝照和寫真，一開始都在棚拍里完成，除了一些輕微的打光，幾乎沒有任何的修改痕迹，直接能看得出人物的真實狀態。
像是之前號稱「素顏女神」的王麗坤，她的特點就是皮膚白、皮膚細膩，而在棚拍里，離開了高程度的打光，她的皮膚就像是暗了兩個度一樣，和精修圖差距非常大。臉上妝容痕迹也很強，鼻子附近還有油光，看來「素顏女神」也是需要營造氛圍才行。
李沁也是娛樂圈出了名的素顏女神，她的五官很清淡，算不上濃顏系美女，但是在棚拍圖裡，她的五官倒是比平時顯得更加精緻立體一些。
以前總是認為女明星的牙齒都很白，白到發光，可是離開了精修和美顏之後，李沁的牙齒也沒有想像中那麼白，還是和我們普通人一樣是偏黃的。而且李沁笑起來的時候嘴角和眼角都有明顯的皺紋，這還是她20歲出頭的時候拍的照片。
關曉彤的棚拍也是挺讓人眼前一亮的，印象里，關曉彤也不是特別美艷的女明星，但是在棚拍照里，她的身材和五官非常優越，皮膚好到發光，雖然有點出油，但是擋不住她的皮膚光澤感。
近距離看關曉彤的臉上還是有毛孔的，不可能說是完完全全一點毛孔都沒有的雞蛋皮膚，而且臉上的痣似乎比精修圖裡多了很多，不過整體看上去還是特別美的，讓人不得不感嘆：年輕真好！
雖然很多人都說Angelababy的生圖和精修圖沒差，她的棚拍圖倒是證實了這一點。看來對於臉蛋的保養和維護還是做得相當到位的。
baby五官特別立體，皮膚也很細膩，除了膚色黑黃了一點，找不出別的缺點。好多人都說她笑起來的時候是瞪着眼睛的，可能是眼睛太大了。
作為一線女星，除了美貌那就是身材要過關了，棚拍照里，感覺baby要比平時電視里還要再瘦一點，手上的經脈和血管都特別明顯，臉的維度快和脖子一樣小了，「巴掌臉」名不虛傳。
不過她的五五分身材也是挺真實的，底子好，隨便修修圖就好看了，突然間就明白了為什麼粉絲都說隨便拍baby比精修圖都好看了。
另一位頂流女明星楊冪也有很多棚拍圖，幾乎都是拍廣告時的寫真。
楊冪身上有兩個很重要的特點，一個是大長腿，她的腿特別長，特別細，精修圖裡每次都能讓路人「哇塞」的程度。棚拍照里的腿也確實挑不出毛病，該有肉的地方有肉，也沒有瘦到乾柴的感覺。
另一個特點就是楊冪的眼睛非常漂亮，有着「狐狸眼」的稱號。
棚拍里，楊冪的眼睛雖然也很亮，但是看上去略顯疲憊，雖然皮膚很好，但是臉部還有一點凹陷，或許是太瘦的緣故，明顯感覺棚拍比精修還要再瘦一圈。不知道她們修圖的時候會不會把人P胖一些呢？
嘉行的另一位頂流小花迪麗熱巴的棚拍也流傳得非常廣泛，儘管熱巴在紅毯照上大殺四方，但是面對刁鑽鏡頭的棚拍，她也顯得沒那麼出眾了。
棚拍里，熱巴的皮膚就沒有精修圖裡那麼白皙了，而且五官似乎更大一些，尤其是這個鼻樑太優越了，感覺立體程度比普通的照片還要高。另外就是熱巴的毛髮比較多，照片里無論是睫毛、眉毛還是頭髮，都特別濃密，令人羨慕。雖然說美艷度不如精修圖那麼出挑，但是並不妨礙她還是一個大美女。
另一位新疆美女娜扎在做模特期間也有很多棚拍，娜扎的棚拍照似乎和精修照沒有多大區別，她的身材很瘦，而且五官兼具了異域美和中原美，風情感滿滿。
唯一不足的估計就是娜扎的膚色沒有精修圖那麼白皙了，而且臉上泛着油光，頸紋、駝背還有一點痘印，皮膚也並非一點毛孔都沒有，不過這個臉型和五官倒是沒得說。
估計是娜扎太瘦了，裙子後面還夾了兩個小夾子，這在精修後的照片里也是看不到的。看來女明星的瘦比想像中還要再瘦一點。
小宋佳的棚拍也是出乎意料的好看，印象里，宋佳的氣質總是那麼大氣時髦，但是臉蛋算不上多驚艷，而且她是大骨架，在女明星里也不算瘦。
沒想到一到了棚拍照，宋佳就特別漂亮，雖然手臂也有肉，而且顯得有點胖，但是五官樣貌沒得挑，一米七三的大高個，很有時髦感。
還有這一張，沒有打光的照片特別真實，就像是我們平時自己照鏡子一樣，雖然看得出些法令紋和眼角紋，但是整個人的氣質特別好，自然老去也照樣美麗。
比起前面幾位女明星而言，張雨綺的棚拍照似乎顯得更加清淡了。張雨綺在我們的印象裏面是明艷的女明星，但是失去了紅唇和濃妝的加持，她的霸氣感似乎減少了一半。
另一個看得特別清楚的就是她的膚質了，照片里很明顯能看得出來，他皮膚出的現象比較嚴重，額頭鼻翼兩側和臉頰兩側都放光，而且沒有了打光和修圖，衣服不平整，皮膚顯得油膩，和精修圖大相徑庭。
即便是女明星，也有皺紋。袁姍姍的棚拍圖就是如此，看得出來皮膚好到反光，但是眼角還是有皺紋。這張圖有點像修過了，起碼濾鏡是換了。
新晉小花趙露思的棚拍也很有說服力，讓人感嘆年輕真好。趙露思的澎湃圖裡看得出來，皮膚是肉眼可見的好，感覺一點毛孔都沒有，但是眼周還是略顯暈妝。沒有經過修圖，看得出來頸紋還是很明顯，就連手指上的汗毛也清晰可見。
或許是因為有一張娃娃臉，趙露思經常被打上微胖的標籤，不過從棚拍來看，她的身材還是很瘦的。手臂和肩膀都很有骨感，只不過她這張臉的膠原蛋白太足了。
另一個年輕小花宋祖兒的精修圖也是很好看，怪不得有「小張柏芝」的稱號。
這組棚拍中，宋祖兒其實並沒有化濃妝，感覺她只是輕輕勾勒了一下眉毛和嘴唇，感覺粉底的痕迹也不是很明顯。
不過五官確實很標緻，精緻的找不出一點缺點，令人驚訝的還是她的嘴唇和鼻子都很小巧，感覺比平時的照片里還要精美，當然，也有人說她小家子氣，各花入各眼。
霍思燕的棚拍也和精修圖差很多，其實女明星的五官照普通人來說已經優越了很多，但是由於他們在精修圖上修得太太過於完美，所以再看生圖的時候會覺得差距很大。霍思燕的這組棚拍，臉部凹陷太嚴重了，看來很多見過女明星的觀眾都說女明星瘦到脫相不是沒有道理的。
劉濤的棚拍圖也挺好看的，愛運動的人或許就贏在了皮肉緊實上。沒有修圖和美顏的劉濤雖然能夠看得見法令紋，但是整個人的精神氣兒都很好，五官也沒有特別下垂，自律又會保養，難怪還一直當女主。
和平時照片里差別比較大的就是劉濤的膚色了，感覺棚拍里她的膚色很暗，而且出油也很明顯，不光是臉蛋，身上的皮膚膚色也不白。劉濤也並不屬於乾柴的身材，這個身材感覺也是瘦得剛剛好。
陳妍希的棚拍也挺好看的，雖然演了「小龍女」之後就一直被叫「小籠包」，但是說實話陳妍希的顏值確實被低估了。棚拍照里她的臉也是肉肉的，但是五官還是在線，並沒有贅肉往下掉的感覺。
而且感覺陳妍希還挺瘦的，腰線和小細腿都有，不知道為什麼一到了電視劇里就顯胖呢？果然是上鏡胖十斤，怪不得她一直要囔囔着減肥，骨感還是上鏡點。
骨感身材的姚晨其實也比精修圖還要再瘦一點，雖然在一眾女明星里她算不上很美艷的那位，但是氣質擺在那的。由於經常鍛煉，所以姚晨的腿很細，還有肌肉感，估計精修圖也要修掉。
看了這麼多女明星的棚拍，其實總結起來就一句話：明星就是靠包裝的。但不可否認，她們的底子都很好，起碼身材和五官擺在那，稍微打扮一下就很出挑了。
