大家還記得周星馳在電影《喜劇之王》裏面，飾演的小角色尹天仇，懷揣着一個當演員的夢，因為沒有練習班可以上，所以只好天天捧着本書在看，這本書就是《演員的自我修養》。
《演員的自我修養》的著作者是蘇聯戲劇大師斯坦尼斯拉夫斯基，他是「體驗派」表演的鼻祖。「體驗派」表演就是要求演員在扮演角色過程中始終確立「我就是那一個」的創作意念乃至自信，做到演誰就是誰。
許多優秀的演員在拍戲之前都要去那個真實的環境中體驗生活。據說，早前鞏俐拍《紅高粱》的時候，愣是在山東住了兩個月，還親自下地種高粱，親自挑水，她不是輕飄飄地用眼睛看，而是用實際行動來體驗。
鞏俐飾演電影《紅高粱》中的九兒
好的演員要沉浸在角色裡頭。角色的情感就應該是演員的情感，演員在舞台上的時候，就應該像這個角色活過來了，演員說的每一句話，不是照着劇本去說，而是這個角色在台上就要這麼說。這就是體驗派的戲劇理論。
其實，我們每個人都可以把自己生活的環境視作劇場。我們怎麼面對自己的人生？怎麼面對自己的職場？我喜歡扮演什麼角色？記住《演員的自我修養》中那句話：沒有小角色，只有小演員。
我們每個人並非天生就是小職員，那只是工作環境中的一個角色，一個階段性的角色。我們所要做的，就是在此時此刻的環境中，用合適的方式演好這個角色，履行好他的職責。
做演員也好，做學生也好，在職場發展也好，我們都要有一個明確的目標指導自己所有的動作，你喜歡扮演什麼角色？你想成為什麼樣的人？這樣我們才能變得更好。
有一種說法是你想變成一個什麼樣的人，就去演他。你要想成為一個學霸，那就盡一切的辦法去模仿他，去模仿他的每一個動作，每一個神情，每一個想法，直到你模仿得天衣無縫，你就跟他一樣，他也跟你一樣，那你自然就變成了他。
當你模仿一個首席執行官，不僅僅是外形及穿衣風格像，從心理的活動到閱歷，到決策都要像，到這個時候，你就有能力做一個首席執行官。
有一本書就叫《人間是劇場》，宗薩蔣揚欽哲仁波切所著。書中講，在人間這座劇場當中，如果我們面對生命這出大戲，能學會入戲齣戲，就將獲得自我控制的能力，因而能夠在生活中自在自如，懂得欣賞和感謝生活中的每一個瞬間。
你想好在工作生活中去扮演哪個角色了嗎？
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周星馳《喜劇之王》劇照
