來源：有意思教練（EmpowerLeaders）
作者：小卡
推薦語：
每個人都是自己故事裏的主角，同時我們又在別人的故事裏扮演着配角。
但你有沒有想過，有時候，你在別人故事裏的一句台詞說不定就能改變那個故事的走向。
特別感謝Katrina跟我分享她的改變故事，讓我體會到做教練的意義。更讚歎她改變的勇氣。
卡耐基說：「勇氣是衡量靈魂大小的標準」，願你我都擁有一顆大大的靈魂。
——高琳教練
01 一種模式，讓我被恐懼追趕十幾年
高琳老師曾經說過，選擇講給自己怎樣的故事，就是在選擇自己怎樣的人生。
如果要問我的前半生是一個怎樣的故事，那麼《醜小鴨》一定最適合我。
從小在單親家庭長大的我，一直渴望着別人的認可和喜愛。
因為擔心自己沒有價值就會被隨意拋棄，我在學校里是出了名的努力。努力成為好學生、好乾部，努力成為所有人都喜歡的人。
以至於工作以後，我也一門心思想要把工作做得完美，這樣就一定能被別人看到。
所以慢慢地，不經意間我形成了一種工作中的「討好模式」：
不願意開口向別人求助，生怕讓別人覺得我是個「事兒多」的人；
面對別人的求助，有一點遲疑都覺得自己犯了錯，更別提拒絕了；
工作中希望自己事事完美，面面俱到，能獲得所有人的好評；
......
「討好模式」雖然很累，但聽到別人給我的「好評」，看到自己的「成長」，我覺得那就是我想要的「進步」，這一切也都值得了。
就在恐懼和成就的追趕下，我不斷鞭策自己拚命向前。
所有人都喜歡我的努力，為了回應他們的期待，我自費學習、獲得了15門國際課程的認證。
在公司內部的講課，無論是1小時還是3天，我都會認真地準備逐字稿並且背下來，確保每次培訓都有「完美」的表現。
就這麼一晃眼，十幾年如一日，我的確用自己的「努力」獲得了很多升職加薪的機會，但不知道為什麼，越來越累的我卻開心不起來。
我全然不知「討好別人」已經融進了我的骨子裡，以至於對其他的事情開始變得無比「麻木」。
我仍舊是那隻低着頭行走的醜小鴨，和任何人建立不了真實的連接。
02 一句話，讓我找到自己
因為工作的需求，我又一次開始了自己新的學習，不過這一次遇到的「故事力TTT」卻和以往十幾年的培訓經歷完全不同。
「故事力TTT」共有三天的內容，前兩天是理論，第三天是實踐試講。畢竟有過十幾年的歷練，我的試講結束後，我對自己的表現還挺滿意的。
但 Tina 老師卻不留絲毫情面，直接說我像個機械人。
可想而知，當時我氣壞了，我有資歷、有經驗、憑什麼要被別人指指點點？
直到下課的時候，高琳老師悄悄塞給我一張小紙條，我打開看了一眼，瞬間淚流滿面。
我沒有勇氣再打開它看第二眼，然而紙條上那句話，好像印在了我的視網膜上，總是在我眼前晃，讓我不得不正視它。
這張紙條被我藏了很久，因為它像我的一個見不得人的秘密，生怕別人知道。
但是今天，我終於可以坦然地把它曬出來了：
「親愛的，當你不那麼努力地讓別人喜歡你，別人反而會更喜歡你」。
寫到這裡，我如同之前一樣淚流滿面，因為那個被我藏了很久的自卑的自己，那個連我都快忘了的自己，終於被人看到了。
我彷彿看到自己心裏缺失的那一塊終於被填滿，那個被我拋棄多年的自己笑着對我說：「我等你很久了，歡迎回來，成為完整的自己。」
一隻醜小鴨，終於在鏡子中看到了自己原來是一隻天鵝。
後來我跟高琳老師聊起過自己的經歷，她對我說：「沒有誰必須強大，脆弱也是有力量的。放棄完美，追求完整，追求溫柔而堅定。」
03 一門課程，讓我成為更好的自己
直至今日，我仍舊在復盤、回味「故事力TTT」中的細節，它像一塊驚石，點醒了我，還在湖面上泛起了無盡的漣漪。
在課程里，我不僅學到了知識，還找回了更完整的自己，看清了一直以來自己逃避的模式，並且獲得了振翅高飛的勇氣。
而那些曾經被忽略或者沒有勇氣面對的東西，一旦被看見，好像威力也沒那麼大。
我開始仔細回顧自己這一路以來的經歷，分析了「討好」帶給我的好處和限制，並且發自內心地覺得「溫柔而堅定」是我想要成為的樣子。
然後，我為自己制定了一個切實可行的行動計劃。
就是在接下來每一次和他人的重要對話中或每一場培訓中，我都會提前跟對方說，「我希望自己今天能做到溫柔而堅定，如果你覺得我沒有做到，請你告訴我。」
對話或培訓結束後，我都會徵詢對方的反饋。
如果是肯定的，我還會追問，「你覺得我在哪裡做得特別符合」；如果是否定的，我也會問一下你覺得我怎麼說會更好。
這個方法對我來說非常有效，一次次的對話和培訓讓我獲得了越來越多的真誠反饋。
我越來越發現，自己有勇氣在溝通中表達自己的不同意見，能夠合理地拒絕別人，也不會總是把「對不起」掛在嘴邊了。
而在培訓中，我也能夠和學員有更好的鏈接，我講的課程學員滿意度也越來越高，每一次課程結束收穫的掌聲，也越來越持久且發自內心。
我想，他們都看到了更好的我，而我，也成為了更好的自己。
—— 寫在最後 ——
有一次，我媽媽來看過我的培訓，在雷鳴般的掌聲中，我看到了她眼睛裏的淚光。
那一瞬間，我彷彿一下子回到了小時候那個普通的午後，媽媽拉着我的手，笑着跟我說「我的女兒是最厲害的！」
她現在一定很為我驕傲。
所以我無比感謝故事力，感謝高琳老師，是他們帶我找到了自己，並且一路陪伴，攜手同行。
現在的我，仍舊在「溫柔而堅定」地修鍊自己，這條路沒有終點，卻讓我無比幸福。
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