這一個問題可以影響你一生

心理諮詢做多了以後，會注意到一個現象。一些求助者會把自己的一個問題看的超級重要。然後他們的能量就卡在這裡，他們很痛苦，他們會去想像。如果這個問題解決了，那該多好啊！

但是，當這個問題解決後，他們發現只能是感覺好一些。因為他們發現其實生命中各種各樣的問題還有很多，過去他們太多的注意力放到這個問題上，真的會覺得這個問題就像生命的幸福密碼，不解決就會超痛苦，好像解決了就會一片坦途。但是真解決了就會發現，這其實只是自己生命中的一個問題而已。這樣的邏輯方式如果發展得嚴重一些，我會稱之為叫做替罪羊邏輯。也就是說，人生的某個問題成了自己人生中其他各種問題的一個最大的難題。這樣你會覺得我之所以痛苦，就是因為這個問題存在。那麼我們該如何化解這個問題，化解這樣的邏輯呢？

答案就是不要太聚焦在一個問題上，不要太放大自己某一方面的痛苦，就把這個問題當做你是人生的一個特定問題而已。而人生其他的命題還需要繼續努力應對和化解。