作者 | 陳之涵來源 | 科技宣傳文化資源庫
還在為平淡的假期ending懊惱不已？
回憶自己國慶長假的最後一天是如何度過的——宅在家裡、看看老片；苦思冥想一番，最終走向曾無數次光顧的商場……
實在錯付了時光！理想中的寶貴假期，不是應該用來體驗未知、追求刺激的嗎？
然而近日，一項由美國心理學會發表於《人格與社會心理學雜誌》的研究足以讓你釋懷。研究指出，你的選擇，其實也是大多數人的選擇。當人們認識到時間有限（比如deadline將至；假期即將結束）後，他們往往更傾向於追求熟悉的體驗，而非新鮮的刺激。這是一種普遍存在的心理學現象。
而這種安排，不僅合理，對於緩解「節後綜合症」也具有積極意義。
回歸舊愛vs追求未知？取決於deadline
人是「喜新厭舊」的動物。過往的理論認為，相較於已經體驗過的舊事物，大多數人更難抗拒令人興奮的新事物。比如，在一部新上映的電影和已經反覆播映的老電影中，人們往往選擇前者。
然而，論文第一作者、芝加哥大學的Ed O'Brien博士和Yuji Katsumata Winet一直對此持懷疑態度。為驗證以上理論，他們此次邀請了近6000名志願者參與實驗。
在第一個實驗中，志願者被要求在一些令人興奮的未知場景，和一些自己喜歡的熟悉場景之間進行選擇（比如：從未讀過的小說vs曾經讀過的舊愛；去一座未到訪的城市旅行vs重訪曾經去過的城市）。其中，一半參與者作為對照組，簡單地「二選一」；而另一半則需想像，這是他們看書、旅行的最後機會。結果，第二組參與者中，選擇熟悉小說、熟悉地點的人數遠超前一組。
隨後，志願者又被告知，他們將獲得一張餐廳優惠券，優惠券必須在三個月內使用，但可以選擇是去自己熟悉的餐廳還是一家新餐廳。研究者在不同時間節點調查了參與者的就餐意願。
他們發現，隨着截止日期的「步步逼近」，參與者的選擇開始發生變化——第一個月，52%的人會選擇「嘗嘗鮮」，去一家沒吃過的餐廳；而到了第三個月，這一比例下降到32%。
研究者推測，對「結局」越來越強烈的感知，將影響人類的選擇，使他們短暫地拋棄喜新厭舊的「本性」，回歸「舊愛」。
這麼安排合理嗎？
「這說明，步步逼近的截止日期會將人推向自己所熟悉的、令人愉快的體驗或事物。這些體驗、事物在個人的潛意識中，也許更有意義。」Winet表示。
許多人常在長假後精神不振、心煩焦慮，正是因為心理上還未及時調整，依然認為自己身處假期。「而這些有意義的體驗，能從心理上暗示一種『結束』。」另外，熟悉的人、事、物，也將為個體營造充足的安全感。
換言之，在假期的最後一天，「見見熟人」「看看老電影」「待在熟悉的環境」，反而有益身心，能有效緩解「節後綜合症」。
O'Brien感嘆，這項研究相當有趣，因為它對許多影視劇中的「遺願清單」提出質疑。在影視作品中，身患絕症者在生命的最後時刻，總是想盡一切辦法追求刺激，做一些從未嘗試的事情。「事實證明，現實中絕症病人的願望或許恰恰相反。」
據此，研究者不僅為各位打工人提出了「更合理」的假期規劃——從造訪新景點開始，以回顧舊景點結束；還為即將停業整頓的咖啡廳經營者提出了「更盈利」的方案——停止推出新飲品，多多推出消費者熟悉的舊飲品。
他們也堅信，未來，諸如此類的心理學發現將有助於解決更廣泛的社會問題。
參考文獻
https://www.sciencedaily.com/releases/2022/10/221006091208.htm
DOI: 10.1037/pspa0000321
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