《麗人情話》婆媳關係這道世紀難題，該如何解決？

麗

人

情

話

婆媳關係好像自古以來就是一大難題

本期《麗人情話》我們邀請到了

心理諮詢師 王莉佳老師

和我們一起聊聊

為什麼婆媳之間容易出現矛盾？

婆媳之間應該如何相處？

為什麼婆媳之間容易產生矛盾？

引發婆媳矛盾的原因主要來自於社會上的歷史因素、心理上的情感因素和思想上的價值觀念差異。

首先，和我們的文化背景有關，我們國家特別注重家庭，成年之後和原生家庭的聯繫還是非常緊密的，甚至還是和父母住在一起的，婆婆和兒媳屬於不同時代的人，甚至是不同地域、不同民族的人，在生活習慣、消費主張、生兒育女等方面也會存在差異，這個時候就容易在觀念上產生分歧。

從情感因素看，婆媳關係是既不屬於血緣，也不屬於愛情的特殊家庭關係，天生缺乏凝聚力，在歸屬感上有所區別，雙方很自然就會形成「等差之愛」。尤其是他們彼此又會對對方產生過高的心理期待，雙方也會因此產生隔閡。

基於以上原因導致的婆媳矛盾，嚴重影響到個人的身心健康、家庭的和睦相處，甚至會影響兩個人的婚姻存續。在一個完整的大家庭裏面，如果婆媳矛盾十分嚴重，而且夫妻之間沒有離婚，那麼肯定有一方是忍受着巨大的心理壓力，甚至影響到身體健康。

為什麼有孩子後婆媳矛盾會有大爆發？

家裡多了一個新成員，關係就更加複雜了。有了孩子後，面臨的最大問題就是孩子的養育問題，婆婆也是當過媽媽的人，她會覺得自己是有經驗的，而媳婦初為人母，受到荷爾蒙的影響，保護孩子的本能激發。

另外，有了孩子後，很多都需要婆婆幫忙照顧，所以孩子剛出生到3歲的時候，一般會和婆婆住在一起。兩人由於生活習慣產生的矛盾就不說了，關鍵是大家住在一起，婆婆想當家裡的掌控人，而老公忙於工作，家裡的瑣事也不怎麼過問，如果發生大的衝突，老公一般還是會和老媽統一戰線，這樣媳婦心裏就會很委屈。婆婆也會更有恃無恐，兩人的矛盾就會多了。

怎樣建立良好的婆媳關係？

一、培養同理心，將心比心，做到換位思考

不要只從自己的立場出發，只看到自己是對的，而對方是錯的，試着去發現自己觀點的不足和對方觀點的優點。其實，婆媳關係是一個界限感的問題，怎麼把握好分寸是很重要的。

二、把夫妻關係先經營好

夫妻關係和婆媳關係是互相影響的。我們的共同目標都是為了讓婚姻更幸福、家庭更和睦，生活更美好。

三、和婆婆多溝通

女人和女人之間總能找到共同的話題，可以把之前發生過的小矛盾說開，或者是聊聊家裡的男人，通過溝通讓兩個人變得更親近。婆婆是長輩，更多的時候需要媳婦去主動找婆婆，主動去經營這一段婆媳關係，婆婆看到你這樣的態度，心裏想來是非常開心的，溝通能夠讓婆媳關係緩和不少。

來源：嘉興交通經濟廣播綜合壹心理

圖片來源：網絡

編輯：雲蕾