打敗焦慮的話:你活着或死了,有幾個人會這樣記得你?

2025年04月04日07:23:04 情感 1952

作為普通人,你活着的時候沒幾個人在意你;死了更沒有人記得你,所以你還焦慮啥?過去的事就像是人的便便,沖入下水道就跑了,你還記着個啥?反芻思維,是不是在反覆品嘗着過去的滋味,想想噁心不噁心?除了生病以外,都是你的情緒帶來的,並非是真正的痛苦。一個對自己都不如意的人,對生活的一點一滴都會感到不如意,這樣的人情緒一直在自卑和自傲中徘徊,腦子像過山車一樣,來回翻騰。

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一點不如意的事情,就感覺彷彿天塌了下來,自己成了流寇;一旦取得一點成績就像控制了整個世界,自己變成了君王。這種人容易自作聰明,妄想幾天就把一輩子的事情做完,完全失去了生活的情趣。其實人最苦痛苦的是想的多做的少,想那麼多還不如到公園裡轉幾圈,跑跑步打打拳,把身體弄結實了,似乎更實在一些。現在你應該關注你的錢包、你的健康、你的內心平靜!心大了,世界也變大了;心小了,自己總有過不去的針眼!你的內心平靜了,外面的世界也變得鴉雀無聲,你的心裏驚濤駭浪,外邊的世界你總無法達到彼岸。保持快樂的秘訣應該是楊坤的《無所謂》,趙本山的「愛咋咋地」,崔永元的「沒必要,不至於」,這些成功者給普通人樹立了個標杆,掌握了這些才能夠走出焦慮。

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其實人世間最大的貴人就是樂觀向上,大氣自尊的自己。記住,不管是你活着還是死了,根本沒有幾個人記得你,所以焦慮本身就是畫地為牢,就是作繭自縛!首先愛有目標的自己吧,不管未來,遇到多少風風雨雨,要像那青松一樣,有「咬定青山不放鬆」韌勁,有「任爾東西南北風」的豪情,這樣的人生才過得最有意義,這樣的人也就不存在焦慮了吧!

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