人過五十，進入身體脆弱階段，為了健康，少做三件事，餘生大吉

《禮記.中庸》里有一句話，凡事預則立，不預則廢。就是說想要什麼結果，就要做好什麼準備。過了五十歲以後，身體機能在走下坡路，為了保持健康，我們要少做三件事。大家品鑒。

一，學會放下，做到善忘。

在這個充滿挑戰和變化的世界裏，我們每天都會面臨各種各樣的壓力和困擾。然而，智慧的人卻懂得如何處理這些情緒和困擾，善於忘記，敢於放下，從而保持內心的平靜和安寧。放下即菩提。原諒別人就是放過自己。放不下就會讓自己處在焦慮和惶恐之中，耗費心神，內心不寧靜。心亂則神散，身體怎麼會好呢？

二，不要掛懷遺憾。

人生十有八九不如意，哪有十全十美的人生。現在的我，認為遺憾是一種美。過分在意遺憾，人生就會在糾結，緊張中度過。這就是疾病的誘因。

我有個同事，他參加同學聚會時遇到了初戀，曾經的美好如噴泉一樣湧來。曾經因為父母反對而產生的遺憾，讓他寢食難安。隨即偷偷的約會，偷偷的在一起。不久被雙方的伴侶發現，雙方都離了婚，現在即便生活在一起了，當初的美好也消失了。反而牽掛孩子，讓自己生活的更痛苦。

我覺得遺憾就是老天無形的饋贈，不是失去美好，而是讓你擁有更好的生活，所以不必執着於遺憾。

三，把慾望降低，得失看淡。

得之我命，失之我幸。這是我的人生信條。過了五十歲以後，我覺得運氣比努力重要。越重視的事情，往往越失敗。你看那些賺大錢的人都很輕鬆。

我們公司每年的年終獎都不公開，每個人的獎金都不一樣。有的年輕人雖然資歷淺，但是業績好，獎金比老員工要多。這就讓很多老員工不滿意，戾氣重。不僅是不反思，還讓自己生活的不快樂。

我覺得人要想得到自己想要的，就要想到用什麼來換。而不是一味的抱怨。抱怨會讓運氣變差，環境更糟糕。

年齡越大，能力就弱，慾望就不要高於能力，把得失看淡，黃帝內經說恬淡虛無，就是養生最高境界。

過了五十歲以後，我們要通透的活着，學會收心，讓自己內心寧靜，只要健康的活着就是最大的財富。不信你就去醫院看看，一雙雙期盼的眼神，那就是我們的警鐘。我們共勉。