自我意識迅速發展的青春期，個體渴望通過友誼關係來滿足情感需求

文|章魚哥

編輯|比奇堡

高中生正處於自我意識發展迅速的青春期，他們與同齡人之間的認同感和情感聯結日益增強，渴望通過友誼來滿足對親密感的需求。

積極的友誼質量可以為青少年提供情感支持，提高其心理健康水平；而消極的友誼質量則常常會導致青少年產生問題行為。

積極心理品質作為個體通過情感、行為所體現出來的積極人格特質，對高中生的身心健康和未來的發展都至關重要。

因此，研究從積極心理品質出發，引入自我表露和情緒調節能力的概念，去探究影響高中生友誼質量的內在機制。

一、積極心理品質的相關研究

積極心理學家Seligman認為心理學應該從積極的角度探究如何使個體的身心更為健康的發展。

而不僅僅是關注心理的消極方面，他認為積極心理品質具有道德評價性和社會適應功能，是可以後天改造培養的。

Park和Peterson等人認為積極心理品質分為正性的利己特徵和積極的人際關係。

前者是指能接納自我並擁有應對外界變化的能力；而後者是指個體與他人能夠互相幫助支持，保持人際關係的融洽。

國內關於積極心理品質的研究主要集中於對內涵和中小學生積極心理品質的現狀的研究上。

例如衛萍的調查發現中小學生積極心理品質的發展狀況較佳，中學生的積極心理品質對個體的心理問題存在負向的預測效果。

另外也有一些關於積極心理品質與主觀幸福感、社會支持、抑鬱等關係的研究。

李燕燕的研究發現中小學生積極心理品質中的智慧與知識、超越、友善等美德與主觀幸福感正向相關。

王雁的研究發現積極心理品質如希望、樂觀等對個體的抑鬱情緒有負向預測作用，可以防範心理疾病的發生。

二、情緒調節能力的相關研究

目前對情緒調節能力的相關研究主要涉及到情緒調節能力與情緒情感、成癮行為和社會性發展等方面。

在有關情緒情感的研究方面，Gamefski和Kraaij對認知情緒調節與抑鬱的關係進行了調查，結果表明，自責、沉默和災難化策略能夠明顯預測抑鬱情緒。

在國內也有諸多研究證實了情緒調節與消極情緒的關係。

王玉龍等人探討了情緒調節能力在留守兒童親子依戀與情緒健康的關係中的作用，結果表明，情緒調節能力在留守兒童親子依戀和情緒健康的關係中起到了中介作用。

鄭沁怡調查了情緒調節能力在兒童社交自我知覺對抑鬱感的影響中的作用，結果發現對於情緒調節能力較差的兒童來說，拒絕敏感性能夠顯著正向預測抑鬱情緒。

這一作用對於情緒調節能力較好的兒童則並不顯著。

也有大量研究證實了情緒調節能力對成癮行為的作用。

先前研究證明，情緒調節能力能夠顯著預測吸毒成癮、網絡成癮等成癮行為。葉寶娟等人的研究表明情緒調節困難可以顯著正向預測大學生手機成癮。

GarlandEricL的研究提供了一個概念模型，詳細闡述了正念如何協同一系列積極的情感機制來減少上癮行為。

黃鳳等的研究發現，社交焦慮會通過大學生認知失敗進而預測手機成癮，而情緒調節自我效能感在其中起到緩衝作用。

情緒調節能力還與個體的社會化發展緊密相關。

在社會交往中人們普遍會使用情緒調節來應對社交情境的差異性。

Gross等人研究發現，採用認知重評策略較多的個體，有更為積極的情緒分享行為，人際關係的質量也偏高。

王莉等人的研究探究了兒童情緒調節的早期發展對後期社會行為的作用，結果表明使用兒童較多地使用積極主動性策略，對以後的社交能力有正向預測作用。

趙鑫等的研究表明，個體的情緒調節與社會化密不可分，積極的情緒調節能夠促進個體的社會化進程，使個體更好地適應環境，而消極情緒調節則不利於個體的社會適應。

三、積極心理品質、友誼質量、自我表露、情緒調節能力的特點分析

積極心理品質的特點分析

研究通過量化分析得出高中生總體積極心理品質處於中等偏上水平。說明目前的中學生總體積極心理品質發展情況是比較好的。

積極心理品質的人際與超越維度平均得分最高，這說明高中生在愛、友善，以及心靈觸動、幽默風趣、信念與希望等積極心理品質方面的水平較高。

平均得分最低的是節制維度和認知維度。

說明高中生在寬容、謙虛、持重，以及創造力、求知力、思維與洞察力等積極心理品質方面的發展水平較弱。

結合質性訪談的結論，分析產生這一現象的原因可能是因為：

高中生處於尚未步入社會、自我意識與獨立個性快速發展的階段，善良友愛、對未來充滿希望、逐漸形成獨特個性是這一階段學生的特徵。

他們具有積極向上、有精神信念、懂得感恩的心理品質。

但是由於現階段的學生內心也較為驕傲叛逆，不夠寬容謙虛；年輕閱歷較少，處世不夠持重，也是在所難免的特點。

同時他們面臨著參加高考的壓力，大部分的時間都在學校度過，實踐經歷少，抑制了認知力量的發展。

因此創造力、愛學習等品質不足；開放思維、洞察力品質也較弱。

研究發現，積極心理品質在不同的性別之間不存在顯著差異。這說明高中男生和女生在積極心理品質的發展水平上比較相當。

積極心理品質在是否擔任學生幹部上差異顯著，學生幹部的總分及六大維度得分均高於非學生幹部的學生。

分析這種原因可能一方面是因為學生幹部本身就是從學習或品質上面比較優秀的學生中選拔出來的，經常在班級中起着組織活動和獲得榮譽的模範帶頭作用。

另外一方面可能是擔任班幹部的學生由於職務要求的原因與同學之間有更多的交流，各方面都更加積極主動。

當其工作任務完成的比較出色時，往往也會獲得老師與同學的鼓勵與肯定，變得更加自信，有利於積極心理品質的發展。

積極心理品質在不同生源地類型上存在顯著差異，來自城鎮的高中生在積極心理品質的總體發展水平及超越、公民性、認知維度上的得分均顯著高於來自農村的高中生。

這說明農村學生在心靈觸動、幽默風趣、信念與希望、領導力、合作力及創造力、求知力、思維與洞察力等品質上的發展顯著弱於城鎮學生。

這可能是出於我國城鄉不同背景的差異及家庭教養方式的差異。

城市孩子享有相對較好的生活條件和教育條件，視野開闊，參加的課餘活動和培養的興趣愛好更多，更有利於積極心理品質的培養和發展。

友誼質量的特點分析

研究通過描述性分析，得知被調查的高中生友誼質量的平均得分處於中等偏上水平。

其中陪伴與娛樂維度平均得分最高，其次為親密袒露與交流維度。這說明高中生在友誼交往過程中更側重於彼此之間的陪伴與娛樂、親密袒露與交流。

研究發現，不同性別的高中生在友誼質量總分以及肯定與關心、幫助與指導、親密袒露與交流、衝突與背叛4個分維度上均存在十分顯著的差異。高中女生的友誼質量普遍高於男生。

結合質性訪談的結論，分析產生這一現象可能是因為：

首先，與男生相比，女生性格多較為溫柔親和，感情更加細膩，好朋友之間更願意分享彼此的秘密，互相傾吐心聲。

其次，女生更希望維持穩定的人際關係，對於友情有更強的需求，會盡量避免孤獨感的產生。

女生在友誼的發展上更注重建立親密的關係，她們更加追求相互陪伴、親密無間，比起男生具有發展友誼的高需求。

而處於青春階段的高中男生，他們交往中更傾向於以活動為聯結，以語言交流為主的關係對內斂含蓄的男生來講可能並不適應。

研究還發現，高中生友誼質量及各維度在生源地上存在顯著差異。原因可能是因為：

由於家庭提供的物質基礎和教育水平，農村高中生的視野和視野不如城鎮學生，他們可能自卑害羞，害怕被人輕視甚至嘲笑，不願意與同學交朋友，以保護自己的自尊心。

而親密袒露與交流則是提高友誼質量中重要的途徑。

生源地來自城鎮的高中生，在成長過程中父母會帶領孩子更多地參與實踐活動，使孩子開闊眼界，培養才幹，培養孩子自信積極的心理品質。這些品質都能夠幫助孩子提升友誼質量。

自我表露的特點分析

研究發現高中生總體自我表露處於中等偏下水平，這與吳雪潔的研究結果不同。

從自我表露7個分維度的得分來看，興趣愛好維度平均得分最高，其次是學校經歷維度。親子關係、親密友誼、身體發育維度平均得分最低。

相對來說，這是中學生從「開放的我」到「隱藏的我」逐漸顯露出來的過程。

社會滲透理論認為，人與人之間的認識和互動是由表及裡的。表面是個人較開放的部分，比如興趣愛好等，而內部是每個人最核心的領域，比如個人隱私等。

興趣愛好、學校經歷和學習情況是較為開放的話題；親子關係、親密友誼和身體發育的話題則較為私密。

研究結果表明不同性別高中生在自我表露的親密友誼維度上存在顯著差異，在其他維度不存在顯著差異。

這說明女生在日常交往中會對好朋友表露自己對她的感受、情緒、建議及看法，而男生更加傾向於把心理感受藏在心裏。

這可能是因為社會對性別角色有不同的認識和期待，一般認為男性應更堅強和剋制，更穩重和含蓄，這可能會導致男性對自我表露有着較多的忽視和壓抑，不會選擇過多地表達情感。

自我表露在是否擔任學生幹部上存在顯著性差異。興趣愛好、觀點態度、身體發育維度上差異性最顯著，學生幹部的得分均顯著高於非學生幹部。

這應該是因為學生幹部出於工作的需要，會更多的與同學接觸交流，練就了較強的社交能力，在人際交往過程中難免也會更多地表露自己的信息。

自我表露在生源地上存在顯著性差異。不同生源地的高中生在興趣愛好、學習情況、觀點態度三個維度上存在顯著差異。

其中，城市高中生的得分顯著高於農村高中生。這可能與不同生源地學生的家庭條件和見識廣度有關。

來自城鎮的學生比來自農村的學生興趣愛好更廣泛，見聞豐富，同時也更加自信，善於溝通表達，樂於與朋友分享自己的信息和觀點。

情緒調節能力的特點分析

研究的結果表明高中生的情緒調節能力平均得分處於中等偏上水平。

情緒調節能力各維度均分最高的為情緒知覺能力，均分最低的為情緒調節的自我效能感。

從情緒調節能力在性別上的差異來看，不同性別的高中生在情緒控制維度上具有顯著差異，表現為男生的情緒控制能力顯著比女生更高，其他維度男女生的差異性均不顯著。

主要原因是兒童和青少年在成長的過程中會受到社會文化的影響，形成該文化背景下與自身性別相適應的心理特質。

在我國大多數的家庭教養方式中，男生往往被要求做到理性、剋制，因此他們更容易控制自己的情緒。而女生更加的細心、感性，對情緒更加的敏感。

所以，相比較而言，可以為青春期的女生提供更多關於情緒控制能力方面的指導。