一個人開始開悟的6個跡象

「熊，如果我說朋友們的安慰完全沒辦法治癒到我，是不是特沒良心啊……」

留言的這位女生告訴熊，前些陣子，因為一時疏忽，她把一個重要的工作項目搞砸了。

心情特別鬱悶，想着叫上閨蜜好友出門吃個火鍋，順便訴訴苦吐吐槽。

可沒想到，她把事情的來龍去脈說清楚之後，得到的回應卻大多都是：

「沒關係的！下次就不會再錯了！」

「是哇，過去了就別想啦！」

「沖就完事兒！加油加油！」

女生在留言里說：

「我知道朋友們是為我好，但這些話不僅沒有緩解我的挫敗和焦慮，反而讓我壓力更大了……每一句似乎都在告訴我『下次必須成功，否則你就是個糟糕的人』……」

「熊，是我太沒良心了嗎？還是，我太不求上進了呢……」

熊特別能理解女生的感受。

我們都知道自己應該「加油」、「努力」、「上進」、「戰勝困難」，這些詞彙從我們還是個孩子的時候，就源源不斷地被灌輸進腦海里。

但成年以後的現在，我們偶爾，真的想要徹底「喪一喪」。

因為啊，我們逐漸發現，有些困難和失敗，是註定無法戰勝的。

失敗並不總是成功之母，日常生活中有太多不順、挫折、阻礙、後悔和潰敗；

而一次次試圖戰勝它們的我們，往往也不得不一遍又一遍地重溫同樣的挫折。

聽起來有點喪。

但，我們總歸能夠找到方法，讓自己過得更加輕鬆愉快一點。

「或許，戰勝它們的唯一方式，其實是告訴自己：不如算了吧！」

要愛生活，不愛的話，也就算了吧。

要追逐成功，不成功的話，也就算了吧。

要奮力奔跑，跑不動的話，也就算了吧。

真正能達到這種狀態之時，就是我們開悟的開始。

這種觀點，就出自熊今天要為大家分享的書：《愛生活，不愛也行》。

作者熱拉爾迪娜·莫斯納-薩瓦，是一位哲學碩士，法國文化廣播電台《哲學之路》節目製作人。

從哲學的角度，她認為，比起成功，我們的日常生活中經歷更多的，其實是失敗。

而在這種「失敗的日常」中過得開心的方法，就在於——

「需要我們敢於去失敗、去打亂、去質疑，在嬉笑怒罵中更好地蛻變。好消息是，我們終於準備好迎接失敗了！」

所以，在這本書中，她就通過哲學的思考，寫下了很多聽起來很像是「歪理」、讀起來很「負能量」的觀點。

但神奇的是，讀完這些觀點後，我們恰恰又會感到更放鬆、也更坦然一點。

今天，熊就從作者的「歪理」觀點中選出了6個，分享給大家。

如果能想明白這6點，就是我們開始開悟的最大跡象。

願大家都能接受不盡如人意的生活，然後認真生活吧~

跡象1：

不再執着於所謂「錯失良機」。

辯論、考試、面試……每當一場考驗結束之時，我們總會回頭琢磨當時是不是應該這樣說或是那樣做。

尤其是，倘若結果是失敗，那我們更會陷入自責的情緒中：

「早知道就應該那樣表現的！」

「這麼好的機會，就這樣錯過了！」

但作者認為，其實我們不必這樣自責。

她從哲學角度建議我們，換一個方式看待問題。

比如：「或許，這根本就不是個良機呢？」

就算是成功通過了考驗，後面的結果也未必如我們所料想，所以，不必自責。

或是：「或許，不是我們沒抓住機會，而是機會本就難以捕捉呢？」

就算當時那樣做了，可能還是無法通過考驗，所以，不必自責。

又或是：「或許，其實不是我們錯過了一個機會，而是機會錯過了我們呢？」

是機會的損失而不是我們的損失，我們還可以去下一個機會裡發光發熱，所以，不必自責。

熊也覺得，或許得到與得不到，冥冥中一切都是有註定的。

過去的就別想啦，管它是「良機」還是「惡機」，能向前看，就是開悟啦~

跡象2：接納後悔與遺憾。

人生就是一條遺憾之路，我們總會為某些事情感到遺憾或懊悔：

一個漸漸斷了聯繫的人，某項半途而廢的興趣愛好，某段逝去的人生經歷，或者一句沒能及時說出口的話……

我們常常為這些事情而痛苦哀嘆，喊着口號：「要擁有無悔的人生！」

但，一輩子怎麼可能沒有遺憾之事呢？

就像作者說的：「如果人生是一條充滿可能性的路，且這種可能性隨着我們不斷地選擇而逐漸收窄，那麼實際上人生註定會是一條充滿遺憾的路。」

那麼，既然如此，就去接受遺憾、面對遺憾吧。

作者說，她自己也有一堆後悔的事。

但相比於試圖忘記它們或沉溺其中，她更願意把每一個遺憾都當做一種證明，證明一個選擇已被作出。

畢業後和好友斷了聯繫很遺憾，但我們選擇了更廣闊精彩的人生；

當年沒堅持學下去的鋼琴很遺憾，但我們放棄鋼琴後學會了跳舞；

那句沒說出口的話很遺憾，但我們選擇了用行動把心意表明……

又或者，更哲學一點：「或許選擇了不留遺憾的生活，會讓我們後悔沒有選擇有遺憾的生活呢？」

那些早年留下的遺憾，其實正是我們認真生活過、選擇過的證據，不也是很美好的回憶嗎？

跡象3：「放棄」逐夢。

「追逐自己的夢想，堅持到底。」

從小到大，這句話幾乎讓所有人的耳朵都聽得起了繭子。

我們總是想着，必須要奮鬥，要實現夢想，而倘若放棄了夢想，還會被人嚼舌根為「逃兵」。

但作者卻對此提出了質疑：

我們真的要實現夢想嗎？或者說，夢想真的是用來實現的嗎？

作者認為，夢想之所以能夠帶給我們力量，是因為在我們心中，夢想是純潔真誠的，而現實是荒唐可笑的。

那既然如此，為什麼還要努力着「把『夢想』變成那總被人們萬般嫌棄、虛假墮落如萬惡之源一般的『現實』呢？」

她說，夢想之所以是「夢」想，就是因為它像是神壇上的月亮，能帶給我們源源不斷的力量和希望；

千萬不要把它淪為可悲的人生目標。

對此，熊的理解是，我們應該有夢想，也應該在夢想的激勵下，更認真地去面對生活。

但，一輩子都實現不了夢想的話，也沒什麼大不了的。

生活按部就班地在夢想的指引之下向前走，不強求什麼，也不哀嘆什麼，就這樣度過一生，就已經是很好的一生~

跡象4：不再逼自己走出「舒適圈」。

大家一定聽過「舒適圈」的說法，以及要求我們從中「走出去」的諄諄告誡。

人們認為，待在舒適圈代表着停滯不前、不思進取，而走出舒適圈則代表着銳意進取、主動出擊。

那，走出舒適圈意味着什麼呢？

在作者看來，「意味着我們選擇將自己置於險境，置於不自在的狀態，也就是說，選擇了風險。」

作者認為，這種觀點，其實是對冒險價值的病態鼓吹，是「不入虎穴焉得虎子」「吃得苦中苦方為人上人」這類略顯狡猾的辯證法。

她從哲學角度提出了這樣兩個問題：

踏出舒適圈，一定意味着大有裨益嗎？

通過刻意營造動蕩不安，真的能改善生活嗎？

就算可以「更好」，但這個「更好」真的值得這一遭「更糟」嗎？

而且，作者還說，她反倒認為待在舒適圈裡需要更大的勇氣。

需要用極大的努力去維護自己舒適的邊界，還要在舒適圈內為自己賺取充足的時間、資源和條件，才能好好享受舒適。

所以，熊也覺得，與其要逼着自己硬着頭皮踏出舒適圈，不如把勇氣和力氣放在：如何在舒適圈裡讓自己過得更好吧。

勇於安逸，在安逸的範圍里，能更好當然更好；

這才是更值得我們去追求的快活人生~

跡象5：學着抱怨。

儘管一直被教導着「不要抱怨」「抱怨無用」長大，但在生活中，我們仍舊常常抱怨些什麼。

抱怨沒完沒了的會議；

抱怨一大早就開始裝修的鄰居；

抱怨這家外賣真的很難吃；

抱怨工作多卻工資少……

而且，我們抱怨完往往又會陷入自我檢討，檢討自己是不是抱怨太多了、是不是給周圍人帶去煩躁了……

然後匆忙閉嘴，把心事都壓在自己心裏。

但作者反而覺得，誰說抱怨無理呢，抱怨明明是有理的。

「好在還能抱怨，因為如果不抱怨，自己的委屈怎麼能被聽見，又怎麼會有人來幫忙伸張正義呢？」

當然，作者也認同，抱怨多了，也會為生活增添些陰鬱的節奏，將一切都淹沒在鋪天蓋地、令人窒息的叫苦連天中。

但，說到底，這不就正是抱怨的意義嗎？

「抱怨的意義，難道不就是讓我們的心聲得以被聽見，讓我們得以撐得下去，不至於被自己的不幸和委屈壓垮，用怨言紓解鬱悶，相伴走過不順嗎？」

作者說，正是這些抱怨，伴隨我們一同度過日常生活里的勞碌；

正是這些抱怨，幫助我們在發泄完內心的不滿後，重新抬起頭面對困難的人生。

所以，熊的理解是，我們可以抱怨，但不可沉溺於抱怨里。

能在抱怨里重生，也是開悟的表現之一吧。

跡象6：享受「空無一物」的快樂。

不久之前，作者經歷了一件我們都經歷過的事情——下水管堵塞。

她愁眉苦臉地、怨恨地盯着有點堵塞的洗臉池，水下得很慢，表面靜靜漂着一團混合著肥皂泡、牙膏沫、髮絲以及其他不明毛髮的東西；

然後心裏默默發出哀嘆：「我這是造了什麼孽。」

不過，作者的感受，在購買了清潔劑和清管器等工具，成功將下水管疏通之後，發生了巨大的變化。

她說：「讓我備受震撼的，不是疏通過程的艱難，而是堵塞物終於繳械投降的那一瞬間我所感受到的快樂。」

「而這份勝利的喜悅，在我放水沖刷洗臉池且那團污物順水流走的時候，更是得到了延續。甚至，還有喜上加喜、錦上添花的一刻，就是聽到水管因通暢而發出咕嚕咕嚕聲的時刻。」

作者將這種感受進行了聯想，並得到了很大的啟發。

她發現，這種滿足與快樂來自一種「終於一無所剩、乾乾淨淨、空無一物」的感覺。

而這時再回看我們的生活，我們就會發現，我們在生活中塞入了太多事情了。

龐大的購物慾，什麼都想得到的佔有慾，什麼都不捨得丟棄的囤積欲；

還有內心各种放不下的石頭、寬恕不了的過往、接納不了的現在、緊緊盯着的未來……

作者提醒我們，這種「滿」正是我們大多數煩惱所在。

而別忘了，我們其實很擅長製造並享受「空」。

所以，偶爾不妨，也享受一下空虛吧。

什麼都不做，什麼都不想，就靜靜地感受自己的存在，虛度時光……或許這樣，我們就能離開悟更近一點點。

最後，熊想和大家說：

在大多數電視劇或電影的結尾，主角們的所有糾葛和挫折往往都告一段落，隨着鏡頭逐漸拉遠，畫面上出現三個字：全劇終。

而現實生活中的我們，似乎也在向著一個美好的大結局而奮鬥。

喊着正能量的口號，積極努力拚搏，為的是在大結局到來的時候手裡能有足夠多的砝碼，表現自己過得還不錯。

但是啊，現實中漫長的一生，哪裡存在什麼大結局、終點線呢？

又或者，就像作者說的：「為什麼結局就非得是一個一步一步慢慢熬到的遙遠目標，而不能是一個簡單的瞬間、一次有益的中斷、一個主動的暫停呢？」

所以，不妨暫且甩掉這種對「大結局」執念，去為生活中一些微小的、短暫的「成功」而歡欣鼓舞吧。

接受自己的有限，付出不費力的努力，偶爾悲觀、常常樂觀地看待生活。

願我們都能度過這樣的鮮活的一生。

各位，晚安~

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