在熟悉的家中向世界道別，是修養，亦是信仰

人生就是一次獨來獨往的旅行，來時一人，去時一人，中間的都是過客。

家家有老人，人人都會老。

多年以前，幾乎所有人都是在家中安詳離世，為什麼現在卻要在陌生的環境里，陌生人身邊，身上插滿儀器，插滿各種各樣的管子，無比痛苦的離開？

獨居是一種能力，不過大部分國人都不具備。

生活自理是幸福獨居最關鍵條件。國人極少認識這點。我接觸到的幾乎所有老人都認為依賴家人或別人是生活基礎。一個人生活不能自理，必然失去做人的尊嚴。再有錢也沒用。我經常向老人高度強調自理與個人尊嚴。

我們可以在熟悉的家中，以自己喜歡的方式向世界道別。給人以「一個人在家帶着尊嚴離世可以實現」的信心。

獨居其實沒有世人所顧慮的那麼多可怕之處，即或一個人終老也沒有什麼好可怕，細細想到世上所有動物，不也是黙默的終結嗎，油枯燈滅，自然而然，即有病痛，也不會太久，難道去醫院就可以免除一切痛苦嗎？

能接受獨居而終的人，都是不懼死亡，活明白了的人。生是偶然，死是必然，放下即是自在。

感覺幸福的獨居老人一般會具備三個條件。1、有相對健康的身體，生活能夠自理。2、樂觀的心態，豐富的精神寄託。3、能真正看淡生死，放下世間，安然離去。

我們很多人沒有自我，都是活給別人看的。這樣的人，無法長期獨處，更不要說獨自面對死亡了。當我們的社會可以坦然接受越來越多人單身的時候，也會有越來越多的人成為幸福的獨居者的。

我就是一個獨居者，過去的朋友儘可能不去聯繫，不給任何人添麻煩，自已一切都備妥，無憂無慮無煩腦，關於以後啥也不想，活得相對輕鬆一點，船到橋頭自然直。一個人獨居生活，非常好！就算一個人安安靜靜的死去，也是美好的！你沒有必要，非要別人看着你咽氣！

昨天跟一70歲的阿姨喝茶聊天，她說她八十三歲的老公在五年前就跟她說想要自由，想一個人住，於是阿姨就搬到廣州來了，他老公自己住深圳，所以人都勸她說老頭子是不是外面有小女人了？阿姨說這把年紀，不管有不有小女人，我想會完成他的心愿，我相信他，他也相信我！所以我們分開了，但是過四五個月，二位又一起住一兩個月，然後又分開幾個月！阿姨跟我說，她一回到廣州的家，整個人輕鬆快樂，沒有半點壓力，而她先生也是這種感覺！她說，既然他想要那樣的生活，那就給他，而我也慢慢的喜歡上單身的生活了！

阿姨說倆人一起生活了幾十年，真的有點厭了，所以適當的分開對彼此的身心來說都有好處！他們讓我知道不是所有的老人都需要老伴的陪伴！偶爾一個電話報報平安就夠了！

坦蕩地活，從容地死。這是我的生活態度。餘生，只要能站起來，我都會自己照顧好自己，萬一站不起來了，我就絕食幾天，把自己餓死。如果死前能打開冰箱，打開所有空調，那可能會讓發現我的人舒服一點，我也會儘力而為的。

人生最大的意義就是學會釋然，對過往釋然，對當下釋然。人終究是孤獨的，一個人來， 一個人去，在熟悉的家中向世界道別，是對生命的釋然！釋然才是生命的本色。釋然是一種境界和智慧，可以讓生活輕鬆自在，不再沉重。

連曠野上自由奔放的動物們也一樣——老了，生命走向衰竭。然後，離群索居，然後孤獨消亡，重歸自然，天地融合。如此，這也是，一件自然美好的事情。因為，人總是要死的。一個人安安靜靜的調零，我覺得挺好，凋零的時候身邊圍着一堆人，其實都巴不得你早點凋零才好，別說人比動物虛偽，還是一個人安安靜靜的走完好。

中國人，尤其是八零後之前的人，好多人根本沒有自我意識，只是為了社會形式而活，活在社會的眼光里，活在他人的閑話中。沒有自我獨立的精神，沒有自我的獨立精神層次，自然很難獨自一人生活。很多老年人，沒有任何愛好，彷彿除了盼著兒子又盼孫子，完全沒有自己真正熱愛的興趣，講快樂完全建立在他人之上。其實他們真正的興趣就是帶孩子。

走到人生最後一程，在家裡安靜體面的離開，好過在醫院插管上呼吸機，養老院虐待老人的報道屢見不鮮，群居集體生活並一定那麼美。很多人說老年人怕孤獨，其實孤獨並不可怕，怕的是精神空虛沒有寄託，學會享受孤獨，獨居生活可以很簡單很愉悅。在熟悉的家中，以自己喜歡的方式向世界道別。這是一個好的選擇。

獨居養老其實對預防老年因太過依賴他人照顧而放棄自理生活能力導致老年痴呆和過早機能衰退是有幫助的，每天想着吃喝拉撒，很放鬆的安排自己一天的活動實際就是一種不得已而為之的鍛煉，這種鍛煉可以延緩衰老，而讓記憶不衰退，有效預防缺鈣肌肉和記憶的衰退。

有思想有想法的人 ，比人云亦云渾渾噩噩活着的人好。獨居挺好的，自由自在，不要照顧誰的感受，每個人的死亡都是孤獨的，沒有人陪你一起死。中國大多數老人都沒有這種心態和境界。中國的舊傳統觀念是幾世同堂，死時吹拉彈唱摔盆打幡求的是熱鬧風光！

人本質上是孤獨的。老來獨處，和自己對話，是最幸福的。

生是偶然，死是必然。餘生不長，好好活着。能在熟悉的家裡，有尊嚴的告別世界，是大多數人的追求。

人老了能夠自理，作息規律，情緒穩定，心態平和，有個人愛好，再有不定期的家人朋友小聚，就能享受氣定神閑獨處任性的餘生。