生命以痛吻我，我卻報之以歌：自我療愈的「心靈聖經」

你是否有過這樣的經歷：某一時刻，你覺得自己的人生糟糕透頂了；某個人說的某句話，直擊你的心扉，讓你豁然開朗......人們常說：日子有點苦，生活有點甜。人生不如意之事十之八九，面對挫折和困難，我們要堅信，辦法總比困難多。

風雨過後，真理之光總會穿透雲朵，照亮世界。美國的亞力桑德拉.艾爾的《每一個你都燦若星辰》告訴大家：我們都可以自我療愈，任何時候開始都不晚。

本書入選《紐約時報》「平安喜樂」禮物榜單，CNN「2021年40中令人愉悅的好物」，Amazon、Twitter、Facebook等各大網站好評如潮，堪稱自我療愈的「心靈聖經」。

不幸的童年，用一生治癒童年；幸福的童年，用童年治癒一生。我們無法選擇我們的父母和出身，但是，成年之後的我們，可以分別是非曲折，讓過去的一切，成為我們人生成長路上的一個小插曲。

主人公曆桑德拉.艾爾有一個不幸的童年，在家裡她永遠是被忽視的那一個，雖然她一直很努力，但是，並沒有得到家人的認可。就這樣，她生活在一個缺愛、不被認可的家庭中。

得不到的永遠在騷動，長大後，她也一直很努力追尋愛，尋求別人的認可。17歲時，她未婚先孕，成為一名單親媽媽。感情的路上，她一直是卑微的那個人，也是被拋棄的那個人。這與她童年缺愛的生活有關。雖然媽媽和繼父接納了她和孩子，並一起撫養。然而，在她的心中卻感受不到愛，心內缺失的愛，更加渴望被愛。

她渴望同學利亞家裡溫馨的互動，喜歡母女和平相處，喜歡被關注、喜歡被愛，喜歡正常有愛的家庭。她期待能跟媽媽有這樣的互動，然而，卻一直未被滿足。

人生總要經歷坎坷才能認清一些人，才能真正成長。結束了毫無結果的曖昧關係，丟掉了工作等等一系類打擊之後，她終於認清了現實，勇敢面對生活的磨礪，用行動證明和治癒了自己。

遇到困難不可怕，迷茫的時候也不要輕言放棄，面對人生路上的各種障礙，請勇敢說出：我可以。

歷桑德拉.艾爾在職場中也遭遇不公，但是她沒有選擇沉默，而是勇敢站出來捍衛自己的權利，最後辭職的瞬間，她覺得自己終於活出了自己。面對不公，請不要沉默，勇敢發聲，捍衛自己的權利。

第一次給予她無條件關愛和認可的是她的婆婆，婆婆關心她的日常瑣事，衷心祝福她一切順利。讓她冰凍的心瞬間有了溫度，也逐漸得到了釋然。

努力讓自己變得強大，努力讓自己學會與家長正常相處，她終於活出了自我，讓受傷的靈魂得到了治癒。人生路上風雨同行，但風雨不是你人生的全部。長路漫漫，你要心向雲霓，尋找生命的快樂，美好的人生，你值得擁有。

生命以痛吻我，我卻報之以歌，自我療愈的「心靈聖經」，每一個你都燦若星辰。