法國作家弗朗斯.伊里戈揚曾說：「冷暴力是一種隱而不現卻真實存在的暴力。」
一個家庭中，最大的隱形敵人就是冷暴力，它無聲無息，卻讓雙方的距離越來越遠。
解決婚姻冷暴力是一件艱難的事情，不管是最後兩人重修舊好還是分道揚鑣，過程都不容易，婚姻是兩個人甚至兩個家庭的結合，如果能好好維繫，就盡量努力找到解決辦法去克服冷暴力，重歸幸福家庭。
婚姻中冷暴力怎麼解決？
1.正視問題的存在。
發生冷暴力後，不要覺得這些問題會隨着時間慢慢消磨乾淨，它只會在你們的婚姻里積攢得越來越多。
你一定要梳理你們婚姻中的問題，看看冷暴力形成的原因是什麼，看看以前遇到問題時，你們都是怎麼解決的，看看問題的起源是什麼。
只有清晰當前的問題，清楚問題是怎麼來的，才能更好解決這個問題。
2.不要以冷治冷
很多人當被另一半實施冷暴力的時候，往往會陷入怨婦模式。
不要被對方的情緒引誘。最忌諱的是比賽誰更沉默，兩個人都悶在心裏，只會憋出內傷。
學會表達自己的需要。不要太含蓄，或者拐彎抹角，只需真實表達自己的情緒。不要讓對方猜你的心思，或認為即使我不說，他也應該知道。
比如和對方說：「我一個人看電影很寂寞，如果我們一起看的話，我會很開心。」
這樣既直接表達了自己的情緒，又為對方提供了可以解決的方案。
3.加強彼此的溝通與交流。
婚姻中的很多問題，歸根結底在於夫妻之間缺乏必要的溝通與交流。要想正確應對婚姻中的冷暴力，很重要的一點是要加強彼此的溝通與交流。
有些小問題，如果得不到及時有效的解決，就會醞釀成大問題。這些問題層出不窮，像滾雪球一樣，越滾越大，越滾越多，最終將婚姻徹底吞沒。
婚姻中的任何問題都要重視。其實，沒有什麼事情是溝通不好的。除非夫妻之間已然沒有愛和親情的存在。當夫妻的這份緣分還在，那麼一切都好說。否則，面對婚姻中的冷暴力，就只能選擇冷眼旁觀。
沒有愛的婚姻，大概也沒有存在的必要。不如一拍兩散，趁早分手，早日解脫。當然，這是下下策。不到萬不得已，還是以和為貴。
