我常常把心理諮詢稱為「聊天」，因為和心理諮詢相比，聊天更輕鬆，更自由，更有參與感。
當你邀請一個人來聊天而不是諮詢的時候，因為被看見、被尊重，因為平等，他的自我頃刻間變得高大起來，神聖起來，忘記了曾經的自己，忘記了曾經的憂傷和寂寥。
在這樣一種關係和背景下，所有的言說在當下充滿了鮮活的生命氣息。
因為工作的性質，很多青春期的孩子會來找我做心理諮詢，實際上就是聊天，聊開心的、聊不開心的，聊秘密，聊隱私。
因為心理諮詢最重要的原則是絕對保密，因為絕對保密，所以可以敞開心扉，訴述心事，也因為彼此的信任和開放，心事被聆聽、情緒得以安撫和轉化。
這樣的聊天可以進退自如：進，則酣暢淋漓；退，則自我反思，推己及人。
再加上沒有任何期待，治療效果往往成倍增長。
接下來，我想講一個故事，故事的原型來自曾經找我聊天的一個初三的同學。
我剛才講過了，因為諮詢是絕對保密的，所以接下來所講的故事已經被再創造、再加工，故事情節純屬虛構，所以提醒大家切勿對號入座。
但是，因為這樣的故事或多或少發生在你們每個人的身上、你們的孩子身上，或者就發生在你們的身邊。
所以，當你們看到這些文字的時候，你們也正在以另外一種方式在參與我們的聊天。
如果你們在參與的過程中，最終引發了一些思考，感悟出一番道理，那麼，我們聊天的目的就達到了。
這是一個暫時休學在家的初二同學，休學的原因是覺得在學校里很痛苦。
用他自己的話來說，身邊的同學幾乎每個人都有一技之長，要麼成績好，要麼其中一門學科非常拔尖，要麼體育好，要麼帥氣大方，談吐自如，而自己卻一無是處。
有一次，他自己因為不會做一道題，請教身邊的同學而被當面拒絕，當時他自己真的想馬上找個地洞鑽進去。
這個同學其實也有一技之長，大家猜猜是什麼？
對，遊戲！
據了解，他玩其中一款遊戲的水平在學校應該是排在前幾名。
在他的認知里，只要自己的遊戲水平遙遙領先同齡人，能夠成為同齡人中的翹楚，這樣他就擁有徹底的自信了。
所以，一開始休學在家的日子，為了打遊戲，為了到達他心中理想的段位，他廢寢忘食、黑白顛倒。
日子過得並沒有想像中的舒坦，要麼完全沉浸在遊戲中，要麼無精打采、倦怠不堪。
當他精神特別不好時，甚至連遊戲也不想打。
偶爾外出，雖然沒有穿校服，但是如果有人多打量自己幾眼，他心裏就發虛，揣摩別人一定在想自己為什麼沒上學。
他開始迷茫了，不知道自己何去何從？
我們始終堅持一周一次有規律的「聊天」，因為我和孩子的家長事先達成共識：
雖然該同學休學在家，似乎和外面世界的連接暫時斷下來了，但是孩子的內在世界卻洶湧澎湃。
因為生命的能量總是需要歸位，需要錨定的，生命的功能需要恢復和生髮的，而保持兩個人心與心之間的交流和碰撞，會讓這一切成為可能。
在聊天的過程中，該同學告訴我，從一開始玩遊戲，他就把遊戲當作自己的朋友，用心去玩，用心去研究它，不像身邊很多同學只是單純沉溺其中。
他會選擇自己狀態好、網絡環境好的情況下才會玩遊戲，不像身邊的同學走路也在玩，乘坐公交和地鐵也在玩。
他認為玩遊戲也要有儀式感，只有這樣才能體會到遊戲創造者真正想要傳遞的內涵。
他還告訴我，為了達成自己夢寐以求的目標段位，他專門報了一門遊戲課程。
初學的幾天，他心中一陣狂喜，因為他發現自己如此以往，達成目標指日可待。
所以，他幾乎是爭分奪秒的學習，沒日沒夜的研究，不斷地學習、實踐、總結、反思。
有一天，他突然好像明白了成為一個真正玩家的秘訣，更妙的是，他發現這種秘訣可以遷移複製到生活的方方面面，其實學習也可以這樣玩的。
那一刻，他的心好像定下來了，不像之前那麼不安。
曾經吸引他的遊戲目標似乎已經失去了光環，原本想通過達成遊戲目標帶來的信心和自我價值感，現在已經不期而遇了，而且比想像中來的更踏實和篤定。
我從心裏為他感到高興。
因為我們在聊天的過程中再三確認，該同學並沒有打算把遊戲當作自己未來的職業，重新返校是必然的選擇。
所以，他已經暗下決定，盡量不碰手機，着手補習落下的功課，準備下學期返校。
宋代朱熹有首詩是這樣寫的：
半畝方塘一鑒開，天光雲影共徘徊。
問渠那得清如許？為有源頭活水來。
就像故事中的同學玩遊戲，打到一定的水平並不能帶來持久的快樂和滿足感，當有一天他發現自己在用心做事的過程中，培養了一種能力，叫「活水之源」，而只有這種生生不息的能力才能真正讓自己安心時，他由內而外改變了。
就好比在風雨中搖擺的樹，當發現自己越來越強壯，越來越有力的紮根大地的時候，就無所畏懼了，甚至會在心裏吶喊，暴風雨來得更猛烈些吧。
電影《雄師少年》里有一段經典台詞：
可是李白說過「天生我材必有用」，李白還說過「仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人」，還是李白他說「長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海」。
難道他說的這些話都是騙人的嗎？難道他是一個騙子嗎？如果他說的這些話都是假的，那為什麼大聲念出來的時候，依然會覺得熱血沸騰呢？
請記住：
人的本能是追求卓越的，那是我們每個人與生俱來的能力。當我和孩子們一起聊天的過程，就是發現這種能力的過程。
身邊的你呢？
