怎樣處理教學任務與非教學任務的關係？| 良師成長指南

在現代社會中，人們生活節奏越來越快，各種工作和生活壓力也變得越來越大。對於老師而言，在完成好教學任務的同時，還需要處理一些與教學無關的事務，這就使得許多老師感到焦慮和困惑。那麼我們該如何處理好教學任務與非教學任務之間的關係呢？

一、區分教學任務與非教學任務

首先，在處理這兩種類型的任務之前，必須先明確它們之間存在什麼區別。通常情況下，「教學任務」指課程內容、家庭作業、考試等與正式課堂相關聯的事情；而「非教學任務」則指日常瑣事、社交活動、兼職工作等與正式課堂無直接關聯，但也需要完成且有時影響到正式課堂表現或狀態的事務。

二、制定明確的計劃

為了更好地處理好教學任務和非教學任務之間的關係，首先需要制定一個明確、詳細且合理的計劃。在日常工作中，建議老師抽出一定時間進行規劃和安排，並根據每個階段不同需求進行調整。例如，在備課時間段內盡量不參加其他會議或處理非緊急事務；或者是在上課後留出專門時間用於回複電子郵件等。

三、合理分配時間和精力

對於不同性質和重要程度不同的工作或活動，我們應該根據實際情況進行分類，並給予不同比例的時間和精力。在安排時間時，可以採用優先級法則：把最緊急最重要的事項放在第一位；其次是重要但沒有那麼緊迫的；再次才是緊急但並不重要的；最後才是既不緊急又不重要的。

當然，在實踐中可能會出現各種意外情況導致原計劃被打亂，這時就需要做好適當調整以保證各項工作都能夠得到妥善處理。

四、同步化管理

現代信息技術極大地方便了我們進行日常辦公和管理。老師可以使用各類軟件、平台，收集自己設備記錄下來的數據信息(如：語音筆記、圖片記錄)並上傳至雲端存取，以便隨時調用，查看進度、更新狀態。

五、避免過多壓力

為了達成某些目標，人可能會產生很大壓力，但是過高期望反而會影響效率，造成焦慮，減慢進度。因此，我們在制定計劃時應注意把握好平衡點，不斷調整細節，以達到舒適穩定的狀態。

六、 管理好個人情緒

壓力往往由不穩定的心態引起，老師要保持積極樂觀態度；對待他人也盡量保持耐心友善。

七、 善於利用資源支撐

除了通過制定良好計劃和合理安排外，老師可以藉助校園資源以及他人力量降低自身壓力（如：請求行政部門協助、增加助手），也可以向領導彙報當前狀況，以獲得更多支持。

以上七點僅是解決問題過程中比較通用的方法，具體實施還需視情況而定。使用這些方法需要良好的溝通能力，只有通過溝通才能夠順暢地交流意見並達成共識。

曾經有老師說：「如果每天只是教書，那該多麼幸福呀。」然而，在實際工作中，教師除了需要完成教學任務以外，還得服從學校安排，完成非教學性的「特別任務」，為了完成這些任務，還會耽誤上課。為此，我也苦惱過，慢慢摸索出了一些方法。

一、向領導說明情況

如果領導安排的任務與我的課發生衝突，我會向領導說明情況，如果申請得到批准，就嚴格按照承諾的時間完成任務；如果申請未得到批准，也要理解並接受領導的決策，並繼續尋求其他解決方法。有的學校會有一套機制應對突發情況。例如，設立ab崗，即當某位教師因為上課等原因無法完成非教學任務時，可以由另一位教師替代完成。

二、提前謀劃必做的事

當我剛跨入教師行列時，常常陷入一種被動的狀態，總是被突如其來的任務弄得手忙腳亂。有一次，學校要進行一次教學檢查，由於沒有提前做好準備，我不得不在檢查前的幾個晚上通宵達旦地整理資料，結果不僅身心疲憊，而且效果也不理想。

後來，我開始嘗試提前規劃，做到未雨綢繆。比如每個學期開始之前，我都會列出詳細的工作計劃，包括每周的教學任務、備課內容等。慢慢地，我養成了提前規劃的習慣，現在每周開始前，我都會自覺安排好下一周自己要做的事情。老實說，自從用上提前規劃的方法，我就沒有熬夜整理過資料，而且因為提前安排好了教學任務，即使遇到突發事件需要處理時，我也能夠迅速調整計劃，不會耽誤課程。

三、提高自身工作效率

教師，尤其是班主任經常需要填寫各種表格、參加會議、處理學生事務等，如果做事拖沓，工作效率不高那是相當痛苦的。因此，教師平時要多學習一些辦公技能，當處理一些填表問題時，就會輕鬆不少，提升工作效率自然不在話下。

另外，還要養成合理利用時間的習慣。上學期，我被選為學校一個重要課題項目的小組成員，需要多次參加會議，討論項目進展。然而，這些會議常常安排在我的上課時間，讓我陷入了兩難境地：一方面，我不希望錯過項目的討論；另一方面，我更不能耽誤學生的課程。面對這種情況，我決定改變策略。提前了解每周要討論的時間、內容，如果不需要我發言時，我就不去開會，等會議結束後，及時了解討論內容；需要我發言時，我就提前調好課，查找好相關資料，做好發言準備。同時，在等待開會的過程中，我會帶上一些不急但又必須要完成的工作，如批改學生作業、整理教學資料等，這樣，即使在等待開會，時間也不會白白地浪費。