原創|小豆芽育兒記
生娃前自己還是「青春美少女」，生娃會後就變成「黃臉婆」，不管自己打扮得多時尚，總感覺差點什麼，相信有很多寶媽都在一邊抱着自家寶寶一邊這麼感嘆。
生娃前後女性對比圖，肉眼可見的差別
前段時間一組生娃前後的對比圖，突然在網上火了起來，左右兩張照片，如果不說是同一個人，你還會以為是母女。
生娃前，身材曲線非常好，皮膚也細膩白凈，生娃後，明顯感覺身材走樣，皮膚粗糙沒有光澤。
除了長相身材這方面，生娃前和生娃後的氣質完全不一樣。生娃前就是小仙女，怎麼穿都有好看，生娃後就感覺被生活脅迫了一樣，有時候看起來還死氣沉沉。
然而這樣天差地別的變化，可不僅僅是因為生完孩子之後生理上的變化，其中還包含了很多當了媽媽之後的心理變化。
生娃前後差別巨大的原因
1. 生娃後身體的變化
很多寶媽在生完寶寶後都會面臨身材的變化，除了孕期、產後沒有控制體重，體重瘋狂飆升之外，還有一部分原因是生娃後，身體會出現各種問題，比如出現掉頭髮、漏尿等等問題。
2. 生娃後沒有足夠時間休息
有多少寶媽在生完寶寶後，將自己的時間全部交給寶寶了，寶寶哭鬧寶媽哄，寶寶餓肚子寶媽喂，寶寶好不容易休息，寶媽還要收拾一下屋子。
長時間如此，寶媽根本沒有足夠的時間休息，當寶媽缺少睡眠的時候，皮膚就會粗糙暗沉，自然就會比生娃前顯老。
3. 心態發生變化
生完寶寶之後，寶媽會將自己的生活重心完全轉移在寶寶身上，每天都會圍繞着寶寶，寶寶的喜怒哀樂、寶寶的吃喝拉撒都牽動着寶媽。
將全身心都投入照顧寶寶的寶媽，真的沒有過多時間關注自己，也就忽略打理自己，因此很多剛生完寶寶的寶媽就會看起來「邋裡邋遢」。
儘管生完娃生活發生了天翻地覆的變化，自己從內到外都不一樣了，但我們也要對自己好一些，不要讓自己在「黃臉婆」這條路上越走越遠。
如何讓自己擺脫「黃臉婆」命運
1. 學會分擔辛苦
大部分寶媽在生完寶寶之後，寶寶的任何事情都會親力親為，不放心讓寶爸帶娃。這樣雖然可以照顧好寶寶，但事實上過於親力親為，只會讓寶媽過於疲憊，而且還容易讓寶寶缺失父愛。
因此，寶媽一定要學會放手，多給寶爸機會，讓寶爸多帶帶寶寶，這樣不但分擔了寶媽的辛苦，還可以增加寶寶和寶爸相處的時間。
2. 不要破罐子破摔
很多寶媽發現自己身材走樣了，就開始放任自己胡吃海喝，破罐子破摔了。其實寶媽生娃之後的很多變化都是可以改變的，如果真的放任不管，除了會越來越差，對寶媽未來的人生也會有很壞的影響。
所以生完寶寶之後，寶媽不要因為自己身體一時的變化就灰心喪氣。我們可以多運動，控制飲食，相信身材會很快快恢復。
3. 做回真正的自己
有多少寶媽自從有了寶寶就忘記了真正的自己，不管是自己的事業，還是自己的喜好都拋之腦後，這樣很容易就喪失自我。
雖然寶寶需要寶媽的照顧，但寶媽也需要有自己的時間，只有這樣寶媽才能更好地照顧自己，打理自己。
小豆芽有話說
看過這組圖片後，相信有很多寶媽都感同身受，應該也有人能感受到寶媽的不易。因此，我們一定要善待身邊的每一寶媽，不要在說生娃有多簡單，寶媽們真的需要別人的關心與理解。
今日話題：你生娃前後差別大嗎？
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