孩子記憶力不好可能是沒吃好，想要孩子記性好，這3招不能少

大家好，我是育兒寶藏君

最近周末小侄子來家裡玩，姐姐聊到孩子上網課老師布置任務，輔導起孩子十分費力，孩子本來小自制力差，三分鐘不看着孩子，孩子的姿勢就千奇百怪，實在惆悵不已。

不過通過輔導孩子也發現了一個問題，孩子的記憶力不是很好，在上網課的時候，看着孩子也在認真聽着網課，但是被叫到回答問題，孩子回答的總是不在點子上，明明剛剛老師說過的話，教過的內容，好像在孩子腦海里停留都不到5秒一樣，孩子都給忘光了，這記憶力真是魚的記憶力，以後學習之路還很長，想想都犯愁。

說道這，很多媽媽們都有感觸，尤其是養男孩子的家長，孩子好像沒記性一樣，上午囑咐的事情，下午就忘記了，依舊犯一樣的錯誤，這生活上的事情還可以幫一幫，唯獨這學習不上心記憶力又一般的話，確實很令人犯愁。

其實孩子的記憶力不好的話，我們也不要過於着急，因為記憶力是一種能力，是可以培養的。

人的智力是由多方面組成的，比如記憶、思維、想像創造能力等，而記憶能力是一切能力發揮發展的基礎。

我們可想而知，在語文課上我們常常會學習背誦古詩，欣賞古詩，有的還會進行創編，但是如果孩子連基本的背誦都沒有完成的話，在孩子的腦海里古詩都是支離破碎的，那就很難完成其他的作業了，所以記憶力的缺乏和很差的話，那必然會影響其他能力的發揮。

想必大家都知道記憶力的重要性，無論在生活中還是學習中，雖然着急上火是難免的事情，不過要分清的是，如果不是因為大腦器質性病變的話，孩子們的記憶力都會在一個比較常態的水平，為什麼有的孩子記性好，聽到稍微用心就會記住了呢？這細微之中的差別是因為記憶的習慣和方式不好，如果孩子沒有一個好的記憶習慣的話，長此以往我們就感覺孩子記性不好。

記憶力是一種能力之外，就是簡單的記憶力也受很多外在因素的影響，我們一起去看看影響記憶力的外在因素。

1. 大腦發育尚未成熟

記憶力的發展一定依賴於大腦的發育，在孩童時期，大腦在發育階段還尚未成熟，所以孩子的記憶力在一定程度上是不如成人的，不過在觀察孩子學習的過程中，我們也能發現有些孩子記憶力就是很好，同為孩子為什麼人家的孩子記憶力好呢，正是因為這樣，很多家長會埋怨是孩子不用心。

很有可能是我們冤枉了孩子，我們看到孩子的個子有高有矮，同時大腦的發育也是，有的孩子大腦發育早，所以記憶力就好，如果我們的孩子大腦還發育完善的，可能顯現出來的就是記憶力比較慢一些。

我們切不能因為這些就批評孩子，反而這會讓孩子認為自己笨，久而久之會自卑會自暴自棄，影響親子關係。

2. 孩子可能沒吃好

美國《洛杉磯時報》就曾報道，補充包含「天然神經成分」的物質，是人類增強智力、記憶力的關鍵。含有這種物質的食物包括：新鮮的果蔬、脂肪含量高的魚類、糖類、維生素 B 等。

加拿大的錢德拉博士就做過一項相關的試驗，在一所養老院中，長期服用維生素 B 與微量元素的老人，比普通老人的記憶力明顯要出色不少。

所以我們給孩子檢查一下微量元素也是很有必要的，給孩子補充缺乏的微量元素對孩子生長發育有所影響之外，對孩子記憶力的提升也有所幫助，我們可以在平時的膳食中，多多給孩子安排上富含維生素B的食物，我們都知道葯補不如食補，多多做營養食物是做好的方式。

3. 午睡對孩子記憶穩定有很大的影響

科學的實驗結果已經證明：午睡對提高孩子的注意力和學習效率有重要的作用和意義。

記憶力的重要性從古羅馬有所研究，古羅馬教育學家昆體良對睡眠的作用曾經這樣描述過：「在睡了一覺之後，以前無法記住的東西突然清晰的出現在腦海之中。」

科學家也曾做過，一組為睡眠組，一組為無睡眠組，發現睡眠組的成績明顯優於無睡眠的。

而且大腦的發育也是在睡眠時進行的，所以我們要保證孩子充足的午睡和晚睡，對孩子都是記憶力都是有益的。

我們知道影響記憶力的外在因素之後，我們就可以觀察孩子是什麼原因引起的記憶力不好，如果是外在的因素我們調整就好，但是排除外在因素之後，我們發現是孩子記憶習慣不好，可以在以下的活動中，培養孩子的記憶力。

1. 盡量保證孩子在愉快的情緒下記憶

我們在讓孩子進行識記時，積極的情緒一定是比消極的情緒記憶效果會更好一些，想必家長也深有感受，其實這個也是有科學家專門做了實驗進行了研究。

專家曾經在孩子心情好、心情比較低落、心情比較平淡的狀態下觀察孩子的學習效果。

心情好：孩子的記憶成績在70%左右

心情低落：孩子的記憶成績在20%左右

心情平淡：孩子記憶成績在40%左右

通過實驗我們就不難看出情緒對記憶的重要性，如果孩子在一個學習的狀態，我們要做的就是喚起孩子積極的學習情緒，保證孩子的心情愉悅，不要大起大落等，孩子學習效果好，狀態好我們多積極鼓勵表揚也是十分重要的。

2. 教給孩子記憶規律

教給孩子記憶規律是一個提高記憶力的有效方式，現在有很推薦的方法有兩個，形象記憶畫圖法和思維導圖。

在網絡上流傳着一個孩子用自己的方式記憶古詩的方式，孩子用自己畫圖的方式看到就能把古詩順利地背誦下來，雖然很多人吐槽這個像摩斯密碼，除了孩子自己誰也看不懂，不過大家還是覺得這個孩子將來大有所為。

其實這個孩子的記憶方式是很有代表性的，有的孩子利用形象記憶畫圖記憶就很流暢，作為家長我們讓孩子試一試，有效果我們就用一用。

思維導圖：思維導圖是現在很多老師推薦的記憶，分析事物邏輯方式的一個方式，我們可以把有邏輯的東西用思維導圖的方式串聯起來，對提升孩子的記憶效率很有幫助。

3. 不要給孩子太大的壓力

首先大腦是有一個疲勞期和恢復期，在疲勞期記憶效果很低下，我們合理利用恢復期就好。

具體方法：孩子每做 30分鐘作業，就讓孩子放鬆一下；孩子每做完一門功課，就讓孩子休息 10 分鐘。孩子每讀一小時書，可以帶孩子去戶外做一些活動，只有合適的勞逸結合才能產生事半功倍的效果。

當然作為家長我們也要調整好自己心態，現在孩子們學校壓力很大，同時家長們也感覺很卷，只要我們的孩子沒有生理上的問題，孩子的記憶能力都是大差不差的，我們看到和能感受到的差別的原因就是在平時點滴的教育上產生的。

我們在外在因素上努力，讓孩子們有好的睡眠和飲食，保證孩子的生長發育，在訓練和培養孩子的記憶力，找到適合的記憶方法，慢慢來多鼓勵，孩子一定會有突破性的進步，這個是需要我們一起努力的，我們看到別人孩子的優秀，也是在平時多多下工夫 ，我們也要做這樣有心的家長。