孩子為什麼會「怕黑」，背後是什麼原因呢？

一般孩子到了5周就可以分床睡了，但這其中有一個問題就是孩子「怕黑」，如果不能孩子「怕黑」的問題處理不當，孩子會在這條道路上越走越遠。

要想幫助孩子解決怕黑的問題，我們先要明白孩子怕黑的原因。

孩子怕黑的原因

孩子怕黑很正常，在一次針對4-12歲兒童的調查中發現，有73.3%的孩子，存在「怕黑」的現象。

這些怕黑的孩子年齡集中在2-6歲，這個階段的孩子對世界有了初步認知，再加上本身想像力豐富，所以很容易怕黑。

但孩子怕黑也是有原因的。

首先，是泛靈心理的作用。

泛靈心理是瑞典著名心理學家皮亞傑提出的，他認為孩子出18個月左右到五、六周屬於前運算階段，還無法區分物體得生命屬性，他們會認為黑暗的空間里，靜止的桌椅和傢具都是具有生命的，會「攻擊」他們。

所以，即使家長一再強調，這屋子裡什麼也沒有，可孩子還是會害怕，這是泛靈心理在作怪。

孩子聽見黑暗中有一點的風吹草動，他們會展開豐富的聯想，確信是有妖怪在靠近他，要傷害他，因此很怕黑。

其次，孩子會混淆現實和想像。

一般3-5歲的孩子，恐懼、害怕的心理主要來源他們的想像力，他們無從分辨現實和想像，豐富的想像力會將他們在黑暗中看到的模糊的事物變得異常可怕。

有一段時間，我外甥女特別怕黑。晚上，在街上走，必須要拉着我姐的手，絕對不第一個進家門；睡前去喝水一定要我姐陪着，不敢一個人去衛生間。

後來，我才聽我姐說，她突然怕黑，是因為我姐拉着她一起看了一部恐怖片。

她堅信電視里的情節一定也會在生活中發生，一旦置身黑暗的空間，腦海里那些恐怖的鏡頭就會冒出來，令她產生恐懼。

再有，父母的恐嚇。

有些孩子本來是膽子很大，天不怕地不怕的，可是父母為了教育孩子，把孩子嚇唬怕了。

我6歲的小侄子特別怕黑，就算是白天偏黑的環境也會感到害怕，而造成他怕黑的罪魁禍首是他爸媽。

小侄子不聽話時，他們便會嚇唬他：「你再不聽話，讓大灰狼把你抓走。」

這麼多年，那個所謂的「大灰狼」並沒有抓走大侄子，但默無聲息地帶走了他的膽量，讓他變成了一個怕黑的孩子。

當孩子說「怕黑」的時候，父母的回應態度很重要。

認同孩子的感受

父母作為孩子最信任的人，當孩子開口跟我們說「怕黑」時，我們不要質疑，要認同孩子的感受；不要責備孩子膽小，更不要給孩子貼上「膽小鬼」的標籤。

孩子怕黑，如果父母說孩子「膽小鬼」，那麼一方面否定了孩子，另一方面會讓孩子認定黑暗中真的有怪物。

我們需要認同孩子的恐懼，理解他們的感受。可以試着跟孩子分享自己小時候害怕的經歷，讓孩子明白怕黑很正常，不必過於擔心。

父母的接納和認可，對於消除孩子的恐懼很重要。

我就曾跟女兒提起過我小時候害怕的經歷，小時候父母經常上晚班，半夜被打雷聲吵醒，打着手電就要去廠子里找父母，結果害怕得鎖不上門，還是鄰居幫忙的；去廠子的路上，野草搖搖晃晃的，那會的感覺現在還記得，「草木皆鬼」。

女兒聽了哈哈大笑，覺得自己怕黑並不是一件不好意思的事。

多帶孩子玩探險類遊戲

保護孩子要適度，有時候孩子多直面一些困難和危險也不失為一種鍛煉。

調動孩子的思維和判斷，培養和強化孩子的膽識。這樣孩子會更懂得保護自己，內心有勇氣，也會戰勝黑暗的恐懼。

面對那個「怕黑」的孩子，我們只要抱着他，陪着他，告訴他：「別怕，有我在」，再慢慢地幫他揪出心裏怕的東西，便可以讓孩子遠離怕黑，在成長的路上越來越勇敢。