重視夜間餵養
由於媽媽在夜間產生的泌乳素是白天的50倍,頻繁的乳頭刺激既有利於引起子宮收縮,減少產後出血量,又能促進媽媽的乳汁分泌,同時利於增進母子感情。因此,除了保證對寶寶白天的哺乳外,媽媽還應注重夜間餵養。
充分排空乳房
充分排空乳房可有效刺激泌乳素的分泌,使媽媽產生更多的乳汁。一般情況下,媽媽可以用手擠奶或使用吸奶器吸奶來充分排空乳房中的乳汁。
避免用奶瓶喂母乳
寶寶一旦用過奶瓶,就很難再學會用正確的方式吸吮媽媽的乳頭了。而且與吸吮媽媽的乳頭相比,吸吮橡皮奶嘴比較省力,在用奶瓶餵奶後再哺乳常常會出現寶寶厭奶的情況。因此,即使寶寶出現吸奶問題,也應盡量避免用奶瓶喂母乳。
隨着月齡的增長,寶寶稍大一些後,需要用奶瓶喂水。在開始引入奶瓶時,每天只使用奶瓶一次,注意觀察寶寶吃母乳時有無變化,再逐漸增加使用奶瓶的次數。
注意乳房衛生
健康的乳房是為寶寶提供優質母乳的基本條件,保證乳房衛生,防止乳房擠壓、損傷,對有效提高泌乳質量極其重要。
防止寶寶溢奶
雖然溢奶是一種正常現象,但也有可能威脅到寶寶的健康。比如,在寶寶睡着後一旦發生溢奶,如果媽媽不注意,那麼溢出的奶液極有可能流入寶寶的氣管,造成窒息,甚至威脅生命。因此,新媽媽餵奶後一定要給寶寶拍嗝,盡量避免寶寶溢奶。寶寶吃奶後如果睡着,媽媽也要注意看護。