開始慢慢理解五穀為養了 - 天天要聞 減肥

開始慢慢理解五穀為養了

自從喝中藥調理以來,醫生一直苦口婆心的勸我好好吃飯,我開始從喝葯第三個月開始慢慢調整我的飲食結構,把肉和菜為主,主食為輔的飲食慢慢調整成主食一半,肉和菜加起來一半的結構。