心理學家:抑鬱症,心靈上的一次感冒,看看有多可怕 - 天天要聞 心理

心理學家:抑鬱症,心靈上的一次感冒,看看有多可怕

我們經常聽到抑鬱這個詞,但很少有人真正理解它。  很多人會對抑鬱的朋友說:「我能讓誰每天都給你看一張悲傷的臉?只是少玩幾天就會生病。當人們每天呆在房間里的時候,他們的生活會比你更悲慘。如果你想滿足,有時我會很沮喪。如果你想公開的話,沒關係。
如何提升自信?3個實用方法,讓你成為更自信的人 - 天天要聞 心理

如何提升自信?3個實用方法,讓你成為更自信的人

你是自信的人么?你的自信心主要來自哪些事?你的自信是在日益增長還是被日益消耗?自信心是對自我力量的認可和確信,是相信自己有能力實現目標的心理傾向是推動人們進行活動的一種強大動力,也是人們完成活動的有力保證它是一種健康的心理狀態。美國教育家戴
學校恐懼症的三個高發年齡段 - 天天要聞 心理

學校恐懼症的三個高發年齡段

學校恐懼症有三個高發的年齡:4到7歲,也就是上小學、上幼兒園的時候,主要是跟分離性焦慮有關。11、12歲的時候,主要是上中學,可能跟換了學校,換了環境,學業壓力增大,功課增加,新的人際交往困難等等焦慮有關。14歲左右,青春期的時候,可能跟第
帕累托法則,從救火到預防 - 天天要聞 心理

帕累托法則,從救火到預防

導 讀 ( 文/ 質量優勢 高雲 )帕累托(Pareto)法則,也稱為80/20定律。這個法則告訴我們,20%的原因決定了80%的結果。帕累托(Pareto)法則,也稱為80/20定律。這個法則告訴我們,20%的原因決定了80%的結果,雖然
世界讀書日|成都人在圖書館都愛借什麼書? - 天天要聞 娛樂

世界讀書日|成都人在圖書館都愛借什麼書?

讓全民閱讀深入人心,是成都這座書香之城的夢想。在通往「中國書香第一城」的路上,全域成都已實現22家公共圖書館通借通還,同時,成都書店數量已居全國第二。據成都圖書館發佈數據顯示:雖受疫情影響,2020年成都圖書館接待讀者仍超過529萬人次,書刊流通67萬冊次,舉辦公益講座142場。
抑鬱症就像是一場「心理感冒」 - 天天要聞 心理

抑鬱症就像是一場「心理感冒」

近日,知名喜劇演員馬麗接受央視採訪時坦率承認自己一年前曾患有抑鬱症。不知道從什麼時候開始,抑鬱症這個詞突然闖進我們的生活,這個看起來與普通人無關的詞,卻生生帶走一些人的生命。近年來,全球都在經歷着嚴峻的心理健康形勢。2021年,抑鬱症患者全
孫溟㠭先生為滄州東光鐵佛寺治印 - 天天要聞 佛學

孫溟㠭先生為滄州東光鐵佛寺治印

又見明啟師,歸來已是中年。昔日懵懂少年於河北石家莊邂逅明啟師,那年他只有十八九歲的光景,明啟師已是柏林禪寺的當家師。明啟師引領他走入佛教天地,給他看佛書,接引其皈依佛法僧三寶,作為凈慧法師的俗家弟子。一轉眼,二十三年已過,昔日少年已兩鬢斑白
據說求姻緣特別靈驗的一座寺廟-紅螺寺 - 天天要聞 佛學

據說求姻緣特別靈驗的一座寺廟-紅螺寺

周末的時候約上兩三好友一起出來踏青,於是選擇了懷柔的紅螺寺,既可以在寺廟祈福,又可以爬山賞景。我國北方最大的佛教園林,有「南有普陀,北有紅螺」的說法,自古便是北京地區拜佛祈福的聖地。紅螺寺分為兩部分,一為大殿附近的紅螺寺主寺區和五百羅漢林,