它是吃的保濕面膜!常喝1小碗,連素顏也很美。銀耳+它,助眠潤肺,提升免疫力!教你煮出濃膠質的祕訣,這樣補鈣才更優。記住!這3種情況不適合吃|功效|禁忌|粥| 睡覺|胡乃文開講Dr.HU_191