0:17
請問各位，什麼是武術的最高境界？#太極拳 #武術 #功夫 #習武之人
相關文章推薦
減肥
頭暈腦脹就站起來練這個姿勢，這樣也有利於身體健康
由於生活節奏的加快，工作壓力的增大，很多人早晨剛剛睡醒的時候，腦袋昏昏沉沉的，四肢不聽使喚，工作學習完全提不起興緻，嚴重影響工作效率。
減肥
74歲的施瓦辛格，健身理念隨年齡增長而改變，老年人該如何健身？
作為健美圈的傳奇人物，阿諾德.施瓦辛格是7屆奧林匹亞先生，是「黃金時代」完美身材的傑出代表，他改變了美國人的審美，通過影視作品，讓健身的熱潮席捲了全世界。
減肥
久坐導致彎腰駝背？堅持4式瑜伽，矯正不良體態，塑造挺拔的身形
生活節奏的逐漸加快，壓在我們每個人身上的擔子越來越重，無論是工作強度還是生活方式，都隨着壓力的攀升而發生改變，最為顯著的就是現代人的健康情況，亞健康一詞為越來越多的人所熟知，因為很多例子就在我們身旁。
減肥
久坐導致彎腰駝背？堅持4式瑜伽，矯正不良體態，塑造挺拔的身形
生活節奏的逐漸加快，壓在我們每個人身上的擔子越來越重，無論是工作強度還是生活方式，都隨着壓力的攀升而發生改變，最為顯著的就是現代人的健康情況，亞健康一詞為越來越多的人所熟知，因為很多例子就在我們身旁。
減肥
減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
她說入秋了，不知不覺就貼秋膘了，陪讀一個多月，娃沒喂胖，倒是先把自己養肥了一圈，穿衣變得好煩，以前的衣服幾乎都不能穿了，全換成大碼的衣服又不甘心。
減肥
提高新陳代謝，打造難以變胖的體質，晚餐不吃主食是否會更好？
一項對 1848 名年齡在 20 至 60 歲之間的日本男性和女性進行的研究發現，晚飯後睡覺吃米飯往往會導致深度睡眠。
減肥
減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
她說入秋了，不知不覺就貼秋膘了，陪讀一個多月，娃沒喂胖，倒是先把自己養肥了一圈，穿衣變得好煩，以前的衣服幾乎都不能穿了，全換成大碼的衣服又不甘心。
減肥
10種瑜伽強化姿勢緩解慢性疼痛 40-75歲的女性更容易有此困擾
最糟糕的是，這種癥狀不僅限於疼痛，而且範圍相當廣泛。任何人都可能受到這種疾病的影響，然而，40-75歲的女性更容易患纖維肌痛。
減肥
通過人體生物節律優化你的訓練方式，提高訓練效果
今天我們向大家介紹一個跑步高階的跨界話題，讓我們把訓練和身體自然波動的狀態相結合優化我們的訓練項目。
減肥
新手容易入的減肥坑，今天幫你填了
大家好，我是M君，是一個每天在體重秤前流下兩行熱淚的壯漢。要是有個機會和健身教練面對面聊天，你會問些什麼呢?
相關視頻推薦
假功夫大師被揭穿的現場畫面！...
8:52
練武奇才，武功秘笈10元...
0:48
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
減肥
演技天花板！同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里，已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難？同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部，以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝，只有這4人！，這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演員。
減肥
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的，愈是明白武者不詳的道理，我們是盜了天地之機的，還要終天年，不隱得深些難道等着天打雷劈嗎?
減肥
瑜伽前屈的4種「靠牆」練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:
減肥
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足？
跑步受傷的原因有很多，不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里，大部分都是因為扁平足導致的，而且中年之後隨着器官退化，你會發現自己腳心離地面越來越近...
減肥
起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的，就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來，其實從起床開始，就可以做出改變，比如做到下面4件小事，瘦身真的很簡單。
減肥
全智賢怎麼瘦成這樣了？認不出來！臉尖看着老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。
全站最新資訊
育兒
天水幼兒園鉛中毒，鉛毒危害為何如此嚴重？
#頭條深一度-深度閱讀計劃#天水幼兒園鉛中毒，鉛毒危害為何如此嚴重？最近，甘肅天水一家幼兒園發生鉛中毒事件，引起了社會的廣泛關注。多名孩子出現了頭痛、頭暈、嘔吐等癥狀，經檢查，血鉛含量嚴重超標，甚至有孩子被診斷為重度鉛中毒。
家居
天津一女姑娘，因「在樹上養仙人掌」火了，那叫一個治癒，晒晒
最近刷到這個創意，簡直太戳心了！陽台小得像巴掌大，養點綠植總發愁沒地兒擺，可人家這招絕了，麻繩一系藤編筐一掛，仙人掌在樹杈上晃悠着，風一吹就帶出股野趣，比悶在窗檯強多了。
體育
驚爆！2025女排聯賽格局突變，誰能主宰賽場風雲？
家人們，2025年世界女排聯賽那可真是「炸鍋」了！在兩周的短暫休整後，第三周賽事重燃戰火，首日賽事一結束，整個女排格局就像被投入巨石的湖面，瞬間激起千層浪，總決賽名額爭奪和保級區混戰那叫一個白熱化，看得人熱血沸騰！先瞅瞅總決賽這邊，那簡直就
體育
偷雞不成蝕把米！以為能毀掉樊振東，沒想到自己被扒了個底朝天
樊振東近期因加盟德甲乒乓球俱樂部再次成為公眾視線的焦點。作為國乒多年來的主力選手，外界對其去向和動向一向頗為敏感，此次跨國效力雖屬正常，卻意外引發了部分輿論波動。票務搶空、賽事熱度攀升的同時，質疑聲與支持聲並存，一場圍繞運動員個人利益與家所
科技
完美的六邊形戰士！Intel奉上AI高靜遊戲本：9大廠力捧
Intel，一直是PC行業真正的領導者。這裡說的「領導」，並不僅限於單純技術、產品上的領先，更多的是在行業發展方向上的領頭，是制定規則並讓全行業支持、跟進、壯大的能力和引領。
國際
馮德萊恩攤牌，訪華前提三項指控，要中國承認，中方只回應一句話
在訪華之前，馮德萊恩毫不掩飾地拋出了三個頗具分量的指控，意圖在談判桌上佔得先機。然而，中方的回應卻只有一句話，意味深長，卻又耐人尋味。這場博弈的走向，或許遠比表面更複雜，誰會真正讓步？