4:53
蔗糖、黑糖與蜂蜜等天然糖比白糖健康？果糖是好糖？不，它們都是邪惡的卡路里！【#300秒一本書】
相關文章推薦
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
相關視頻推薦
吃黑糖會比較養生嗎｜營養師這樣說...
2:42
紅糖、黑糖和白砂糖有什麼分別？...
1:35
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
時尚
戛納中國之夜晚宴！舒淇穿長袍好放鬆，林志玲太女神，於適帥氣
第78屆戛納電影紅毯，終於迎來了重頭戲了，中國電影之夜在戛納舉辦了一場晚宴活動，現場的中國軍團陣容真的太強大了，舒淇，於適，林志玲，周冬雨幾人坐在一起，簡直就是一場視覺盛宴，讓晚宴瞬間變得格外的耀眼，感覺比紅毯還出彩。
體育
梁靖崑才是乒圈白富美，大三歲三線明星老婆，離婚復婚被死死拿捏
梁靖崑和黃友政的男雙輸了。第三局105領先非得到109再叫暫停，該說是太自信還是判斷失誤，硬是讓對手把狀態打出來。遺憾止步16強。雖然有些可惜，但是也在意料之中，對手林昀儒組合配合打的更默契，打的更堅定，「糧油」組合打的乒荒馬亂、地動山搖。
娛樂
知名演員朱媛媛病逝，丈夫辛柏青發文，曾出演《我的姐姐》《送你一朵小紅花》
5月21日，演員辛柏青發佈妻子朱媛媛去世訃告：「媛媛於2025年5月17日上午11點39分，永遠地離開了我們。在與癌症抗爭的近五年時間裏她並沒有悲觀消沉，依然堅定、自信地面對困難。」辛柏青透露會尊重朱媛媛的意願，喪事從簡。
體育
高下立判！昔日英超最佳雙翼，一個想着怎麼留，一個想着怎麼走
羅伯遜和阿諾德，一個左邊後衛一個右邊後衛，巔峰時期曾被稱為英超最佳雙翼，為利物浦的復興立下了汗馬功勞。但是現在，一個想着怎麼留，一個想着怎麼走，二人之間高下立判。2017年夏天，對於利物浦來說是一個值得銘記的夏天，不僅是因為薩拉赫的加盟，更
星座
熵增定律：萬事萬物，都會往混沌、無序的方向發展
01熵（Entropy）起初是一個熱力學函數，後發展為系統混亂程度的度量。熵增定律，指的是在一個封閉，且沒有任何外力影響的系統環境當中，熵（混亂程度）只會增加，以至於趨向混沌、無序。如果不好理解，我們可以舉一個例子。
科技
兩輪電動車價格競爭已過時！實探九號公司常州工廠：高管詳解智能化突圍
本報（chinatimes.net.cn）記者盧曉 北京報道以平衡車起家的九號公司，正在競爭激烈的兩輪電動車市場持續發力。5月16日，本報記者實探九號公司位於常州的電動工廠。從零部件組裝到最終整車下線，該工廠平均每小時可生產140台兩輪電動車。而就在前一天，這家聚焦於智能短交通和服務機械人領域的科技企業，第700萬台智能兩輪...