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太極拳腰胯核心：力如平準，腰似車輪如何理解？龐恆國老師闡述（Tai chi）
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![[太極拳] 太極拳 松胯與外三合 Taijiquan: Loose Hip and External Three Harmonies - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/fQ3hpykX-rI/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLAiLO5TQEcpuRArXyhfeXzWspGVyQ)
太極拳的鬆肩，鬆腰胯...
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（落胯）的要求與方法...
10:10
落胯、鬆腰 注意要點、檢查方式彙整...
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