8成國小生少「鈣」！孩童營養不足成長恐卡關｜三立iNEWS

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

華為最近的新品發佈了不少，比如華為Mate60系列、華為Pura70系列、華為nova12系列等等。華為新機的上市，無疑給手機市場中注入了活力，因為華為新機的到來，帶來了不少手機的新技術。而且這些手機的新技術，也開始被不少其他手機廠商效仿，

比如華為Mate50系列搭載的北斗衛星消息，到華為Mate60系列搭載的北斗衛星消息和天通衛星通話雙衛星技術，衛星通訊已經離我們日常生活越來越近了。華為Mate60還有個新技術，可以說讓人大開眼界。

蘋果手機的銷量一直持續走低，庫克無奈之下，不得不對旗下的iPhone15系列開啟了降價促銷。降價促銷的效果十分明顯，很快iPhone15系列的銷量得到了提升，在高端旗艦手機的銷量排行榜單中，也排在了前三名的位置。

在華為Pura70系列發佈之後，又一款新品引起了消費者的高度關注。而這次華為即將發佈的新品，就是HarmonyNEXT鴻蒙星河版。這也就是大家所說的純血版鴻蒙系統！華為已經正式官宣了，華為開發者大會主題演講即將開始，大戲即將開場！

日常生活中，我們會經常看到被別人丟棄或者遺失的東西。老話常說：「一個人的垃圾可能是另一個人的寶貝。」所以我們在遇到這樣的東西時，會選擇撿起來帶回家供自己使用。畢竟，送上門的東西，不用白不用。

這樣的想法確實非常美好，但我們不要忘了「沒有天上掉餡餅」的好事，「餡兒餅」往往伴隨着陷阱。這個世界沒有人能隨隨便便成功，你以為別人輕而易舉成功，殊不知「要想人前顯貴，必得人後受罪」。驚為天人的才華和堅實的靠山缺一不可，否則只能腳踏實地尋求溫飽。