超神！喝啤酒竟是糖尿病、心臟病「良藥」！只是很多人都喝錯方法！

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

在這樣的大背景下，一些頭部互聯網企業的股價明顯被市場低估，例如騰訊、美團、快手等互聯網巨頭，儘管業績不斷新高，但是股價距離最高點仍有差距。很顯然這是不合理的。

五年一次的歐洲議會選舉6日至9日舉行。法國選民9日投票選出81名代表法國的歐洲議會議員。由於法國執政黨所獲支持率遠低於極右翼政黨，法國總統馬克龍當晚宣布解散國民議會，並將很快舉行新的國民議會選舉。馬....

北京時間6月11日，季後賽止步首輪的湖人選帥工作還在繼續，根據名記Woj報道，湖人極其心儀的NCAA冠軍教頭赫爾利已經拒絕湖人6年7000萬美元的合同，選擇少賺2000萬美元重返康大衝擊三連冠，名記....

我37歲，再婚嫁給50歲二婚男，只過一年就後悔，老男人並不可靠我叫李梅，今年37歲。在人生的道路上，我經歷了不少坎坷，尤其是婚姻這條路上，更是布滿荊棘。本以為再婚能找到一個知冷知熱的伴侶，共度餘生，卻沒想到，短短一年，我便深陷悔恨之中。

IT之家 6 月 11 日消息，蘋果 iOS 18 系統增強用戶定製主屏幕之外，蘋果還支持 iPhone 用戶直接調整小部件窗口的尺寸。IT之家註：直接在主屏幕調整小部件窗口尺寸此前僅限於 iPadOS，而蘋果公司在 iOS 18 系統中擴展到了 iPhone 上。用戶主屏幕在進入抖動狀態之後，可以看到小部件右下角出現了新的調整「手柄」，用戶可以拖...

IT之家 6 月 11 日消息，據日媒 PC Watch 報道，瑞昱在 2024 台北國際電腦展上公布了其固態硬盤主控產品的路線圖。▲ 圖源 PC Watch圖片顯示，瑞昱的首款 PCIe 5.0 主控產品 RTS5781DL 將於明年一季度推出 ES（工程樣品）版本，相關固態硬盤產品有望在 2025 年內上市。瑞昱同時也在開發新一代「PCIe 4.0 滿速