12:34
【瑜珈褲的煩惱】成日出街俾阿叔望?／偷拍放上網？／男朋友投訴唔俾著?🧘🏿♀️｜慢半拍
相關文章推薦
減肥
不要小看運動前的熱身動作，練好這些，讓瑜伽伸展更加標準到位
我們大家都知道，在任何鍛煉或者是運動前，都會有一些熱身動作，熱身的目的是為了打開身體，讓運動更加順暢，同時減少運動中受傷的概率，提升運動的質量和效率，好的熱身運動可以起到很好的幫助作用。
減肥
新手容易入的減肥坑，今天幫你填了
大家好，我是M君，是一個每天在體重秤前流下兩行熱淚的壯漢。要是有個機會和健身教練面對面聊天，你會問些什麼呢?
減肥
18.如何增加體力提升能量？
上一篇，我們講過，能量包括體力，情感，思考力，意志力四個原則。現在很多人，每天面對着忙碌的工作和壓力，已經再沒有精力再去健身了，體力是身體的基本來源，體力差了，它都影響到我們情商，意志力和思考力。
減肥
懶人必備這道減脂菜糰子，簡單幾步，十分鐘就上桌
菠菜 胡蘿蔔 香菇，焯水30秒撈出擠出水分。放生抽，蚝油，鹽，五香粉，白鬍椒粉，香油，花椒油，關鍵是，一大把麵粉增加粘性。
減肥
提高新陳代謝，打造難以變胖的體質，晚餐不吃主食是否會更好？
一項對 1848 名年齡在 20 至 60 歲之間的日本男性和女性進行的研究發現，晚飯後睡覺吃米飯往往會導致深度睡眠。
減肥
戶外跑步是抗衰老還是讓你皮膚老的快，塑美體雕告訴你答案
從大學畢業後如所有人一樣進入社會工作，從曾經熟悉的學校環境與同學身邊抽離了出來，坐在我旁邊那個男孩至今也已經想不起來叫什麼名字了，但是他無意間的一句話讓我自卑了接下來10多年的生活。
減肥
減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
她說入秋了，不知不覺就貼秋膘了，陪讀一個多月，娃沒喂胖，倒是先把自己養肥了一圈，穿衣變得好煩，以前的衣服幾乎都不能穿了，全換成大碼的衣服又不甘心。
減肥
戒掉碳水3個月，我差點沒扛住：減肥路上，你還要交多少智商稅
正常如果想把體重減下來，那就只有健康合理的飲食加上適當正確的運動了。但總有一些人，既想滿足口腹之慾、又想一動不動、快速瘦成一道閃電。
減肥
女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
自從女孩子有了喜歡的人後，她們是十分注意外在形象的。今天要說的這位傻姑娘，她竟然為了愛情，整整瘦了62斤。
減肥
幾種看似平常的習慣，其實正在悄悄地侵害我們的身體
瑞典體育與健康科學學院的 Filip Larsen 在評論這一結果時說:「這與你在開始患上糖尿病或胰島素抵抗的人身上看到的變化非常相似，」來自The Scientist。
相關視頻推薦
![[ENG SUB]猛男整復師快手解衣！沈玉琳下跪拜師？！林襄リンシャン痛爆叫聲不斷～ 威廉沈歡樂送@williamexpress【網絡獨家EP103】20230224 #台灣チア - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/3-TDHXZb0KA/hq2.jpg?sqp=-oaymwEcCOADEI4CSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLB2UrUXBMXLca1bHUo6k7IBvd-Xhw)
瑜伽褲...
0:24
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
減肥
演技天花板！同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里，已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難？同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部，以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝，只有這4人！，這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演員。
減肥
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的，愈是明白武者不詳的道理，我們是盜了天地之機的，還要終天年，不隱得深些難道等着天打雷劈嗎?
減肥
瑜伽前屈的4種「靠牆」練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:
減肥
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足？
跑步受傷的原因有很多，不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里，大部分都是因為扁平足導致的，而且中年之後隨着器官退化，你會發現自己腳心離地面越來越近...
減肥
起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的，就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來，其實從起床開始，就可以做出改變，比如做到下面4件小事，瘦身真的很簡單。
減肥
全智賢怎麼瘦成這樣了？認不出來！臉尖看着老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。
全站最新資訊
歷史
依法打擊涉抗日戰爭網絡謠言！兩起典型案例公開
抗戰硝煙散盡，抗戰精神永存！在抗日戰爭的壯闊進程中，中國人民向世界展示了天下興亡、匹夫有責的愛國情懷，視死如歸、寧死不屈的民族氣節，不畏強暴、血戰到底的英雄氣概，百折不撓、堅忍不拔的必勝信念。
娛樂
金晨紅色賽車服出鏡，又酷又帥，幹練又大氣！
文/桔彤娛樂圈內，藝人大家對她有哪些認識呢？似乎還是那種傳統的觀念，其中包括參與綜藝節目的演出，以及各類影視劇的排演等，所以也是忙的不亦樂乎了，那麼生活化的藝人又是什麼樣的呢，大概會有另外一種感覺。
科技
華為智駕+長安製造：阿維塔定義未來出行
在5月20日這一特定日期，阿維塔科技於重慶盛大開啟了「2025阿維塔品牌熱愛季」主題活動。據相關消息披露，此次活動首站選定重慶，而後將依次在南京、北京、武漢、杭州、成都、西安以及廣州等7個城市相繼開展。
體育
首進決賽！薩巴倫卡2-1終結斯瓦泰克法網26連勝 助鄭欽文重返前五
北京時間6月5日，2025年法網女單半決賽，衛冕冠軍、法網4冠王斯瓦泰克對陣世界第一薩巴倫卡。兩位大滿貫冠軍對決打滿三盤比賽，最終薩巴倫卡總分2-1終結斯瓦泰克法網26連勝，具體比分是7-6（1）、4-6和6-0。薩巴倫卡生涯首次晉級法網女單決賽，也是連續3站大滿貫晉級女單決賽，斯瓦泰克無緣法網女單決賽宣告衛冕失敗，也是...
體育
第3盤送蛋！薩巴倫卡2-1擊敗斯瓦泰克，首次晉級法網女單決賽！
直播吧06月05日訊 法網女單半決賽第一場，賽會1號種子薩巴倫卡2-1（7-6、4-6、6-0）戰勝法網三連冠的斯瓦泰克，晉級決賽。同時終結了斯瓦泰克的法網26連勝。這是薩巴倫卡首次躋身法網決賽，她已經連續三項大滿貫闖入決賽，總第六次躋身大滿貫決賽（此前3冠2亞）。薩巴倫卡將靜待她的決賽對手，另一場半決賽將是高芙對陣黑馬...
體育
決勝盤6-0！薩巴倫卡首進法網決賽 斯瓦泰克4連冠夢碎+1年冠軍荒
北京時間6月5日晚，法網女單半決賽，世界第1的薩巴倫卡對陣世界第5的斯瓦泰克。經過三盤鏖戰，薩巴倫卡2-1擊敗斯瓦泰克，生涯首次殺入法網女單決賽。 斯瓦泰克已經在法網豪取26連勝。在法網，....