【直播】 3招有效降血糖，趕快學起來！糖尿病最怕的食物？糖尿病容易感染新冠、染疫後死亡更高？糖尿病可以逆轉！千萬別錯過黃金時機 按摩穴位，血糖每天會更穩（2021.3.2） | 健康1+1

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

俄羅斯與烏克蘭的戰爭尚未蓋棺定論，中東地區以色列對巴勒斯坦的轟炸又吸引了世界的目光，而在這些戰亂頻繁的地區，我們不難發現一個共同的身影:美國。

近日在優酷平台獨播的軍旅劇《海天雄鷹》填補了國內影視作品對海軍艦載機題材的空白，以卓越的攝製技巧和厚重而出彩的劇情，再次將觀眾帶入那個波瀾壯闊的年代。這部劇最大的成功之處在於，它以真實歷史為背景，並重點講述了我國第一支艦載機試驗試飛大隊的傳

我結婚，我媽讓我給娘家親戚每人包500元，否則她拒絕出席婚禮1距婚禮還有一周的時間，榮倩給榮媽打電話，確認來參加喜宴親戚的人數，給他們訂好酒店和接送的大巴車。剛弄完這些，榮媽打來電話：小倩，親戚們要開車來，你給每人包500元紅包吧。

學了一個新名詞啊，跟大家分享一下，叫做東歐西靠。啥意思？有網友跟說我，這俄烏戰爭根本不是北約東擴導致的，事實上不是北約東擴，而是東歐西靠。 按照這個網友的邏輯，北約根本不想東擴，而是東歐那....

6月13日一大早，赤峰市寧城縣八里罕中學校園內洋溢着歡樂的氣氛，廣大師生們格外興奮。12位世界冠軍及影視演員來到校園開展體育支教活動。本次活動由全國青少年體育聯合會、內蒙古自治區體育局主辦，赤峰市體育局和寧城縣人民政府承辦。國家體育總局青少司副司長姜慶國、內蒙古自治區體育局副局長李志友、赤峰市人民政府副...

極目新聞記者 陳凌燕（溫網官網圖）溫布爾登網球公開賽（以下簡稱溫網）在14日公布，今年賽事的總獎金將達到創紀錄的5000萬英鎊。如果你在2024溫網上獲得單打冠軍，恭喜你，你將有一筆270萬英鎊的收入進賬。單打冠軍入賬270萬英鎊2024溫網將在7月1日正式開賽，作為四大滿貫賽事之一，溫網是草地賽季的壓軸大戲。根據賽會方...