11:08
糖尿病飲食方法 | 8個降血糖的糖尿病飲食方法
相關文章推薦
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
相關視頻推薦
8個糖尿病能有效輕鬆降血糖的自然方法...
15:19
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
體育
仁川冠軍賽第5天：單打4強出爐，蒯曼、王藝迪、陳幸同迎遭遇戰
北京時間4月5日，2025年WTT仁川冠軍賽繼續進行，前面經過四個比賽日，已經產生了男女單八強席位，國乒男單兩人晉級，女單三人晉級，在第二輪比賽上，國乒外戰都取勝。
體育
慘不忍睹！鄭欽文首盤避免被剃光頭 1:6不敵壓力娃 全場感覺在夢遊
北京時間4月5號凌晨，2025wta500查爾斯頓網球公開賽女單1/4決賽第2場，中國金花鄭欽文對陣俄羅斯選手亞歷山德洛娃的比賽准終於開打。鄭欽文目前世界排名女單第8位，是本次比賽的3號種子，她本場比賽的對手來自俄羅斯的亞歷山德洛娃目前世界
體育
NBA官方MVP榜更新 庫里反超老詹 SGA穩居第一 申京進前10
北京時間4月4號午夜，nba官方發佈了本賽季nba常規賽mvp的最新榜單，亞歷山大依舊高居第1位。與上一期榜單相比前4名沒有變化，依舊是亞歷山大，約基奇，字母哥和塔圖姆。庫里在持續高光表現後，從第7位一躍成為第5位。米切爾依舊排名第6，老詹
財經
今夜，又崩了！全線暴跌……
特朗普的關稅衝擊，仍在繼續。4月4日，國務院關稅稅則委員會、商務部、海關總署接連發佈多項對美反制措施。據央視新聞報道，中方出手連環反制，美指期貨應聲下跌超千點。美股繼續暴跌創2020年疫情以來最大單日跌幅4月4日晚間，美股開盤後繼續暴跌。
財經
中美貿易戰，關稅增加對兩國都有哪些影響
就在今天，咱們家宣布，對原產於美國的所有進口商品在現行的關稅基礎上加增百分之三十四的關稅，此舉是對美國對華增加關稅做出對等反制。值得注意的是，這次是所有美國進口的商品，而不再是其中幾個，那麼有人會問啦，兩國這樣互相制裁下最後會是什麼結局？對
體育
面對太陽二隊爆砍49分，昔日火箭新秀還有機會在NBA站穩腳跟嗎？
在此前的一場NBA發展聯盟西部半決賽中，主場作戰的薩克拉門托國王在NBA發展聯盟的下屬球隊斯托克頓國王以122比114戰勝了菲尼克斯太陽在NBA發展聯盟的下屬球隊山谷太陽。