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BBC紀錄片《關於減肥的十件事》里，科學家的實驗就顯示，絕大多數人，每天會少預估自己進食量的50%。

瑞典體育與健康科學學院的 Filip Larsen 在評論這一結果時說:「這與你在開始患上糖尿病或胰島素抵抗的人身上看到的變化非常相似，」來自The Scientist。

自從女孩子有了喜歡的人後，她們是十分注意外在形象的。今天要說的這位傻姑娘，她竟然為了愛情，整整瘦了62斤。

生活節奏的逐漸加快，壓在我們每個人身上的擔子越來越重，無論是工作強度還是生活方式，都隨着壓力的攀升而發生改變，最為顯著的就是現代人的健康情況，亞健康一詞為越來越多的人所熟知，因為很多例子就在我們身旁。

今天是堅持跑步的第三天，今下午稱了一下，體重基本沒變。在跑到4公里的時候，我感覺到了餓意，逐漸的這種餓開始擴散，從胃到腦袋。

她說入秋了，不知不覺就貼秋膘了，陪讀一個多月，娃沒喂胖，倒是先把自己養肥了一圈，穿衣變得好煩，以前的衣服幾乎都不能穿了，全換成大碼的衣服又不甘心。

由於生活節奏的加快，工作壓力的增大，很多人早晨剛剛睡醒的時候，腦袋昏昏沉沉的，四肢不聽使喚，工作學習完全提不起興緻，嚴重影響工作效率。

最糟糕的是，這種癥狀不僅限於疼痛，而且範圍相當廣泛。任何人都可能受到這種疾病的影響，然而，40-75歲的女性更容易患纖維肌痛。

作為健美圈的傳奇人物，阿諾德.施瓦辛格是7屆奧林匹亞先生，是「黃金時代」完美身材的傑出代表，他改變了美國人的審美，通過影視作品，讓健身的熱潮席捲了全世界。

大家好，我是M君，是一個每天在體重秤前流下兩行熱淚的壯漢。要是有個機會和健身教練面對面聊天，你會問些什麼呢?

在之前的兩篇文章里，已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難？同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部，以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝，只有這4人！，這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演員。

因為你愈是練出來的，愈是明白武者不詳的道理，我們是盜了天地之機的，還要終天年，不隱得深些難道等着天打雷劈嗎?

那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:

跑步受傷的原因有很多，不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里，大部分都是因為扁平足導致的，而且中年之後隨着器官退化，你會發現自己腳心離地面越來越近...

想想自己是怎麼變胖的，就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來，其實從起床開始，就可以做出改變，比如做到下面4件小事，瘦身真的很簡單。

啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。

央視網消息：連日來，北方多地遭遇了今年以來影響範圍最廣、強度最強的高溫天氣過程。6月11日，京津冀、河南、山東等地部分地區出現了35—39℃的高溫天氣，局地達40—43.4℃，河北、山東、天津有6個國家站日最高氣溫突破6月極值。多地加大力度做好防暑降溫工作，保障生產生活。 6月11日是北京連續第三個高溫日，下午2時，北...

早知道我今天上午呆在家好好寫頭條了，免得出門受刺激。小區附近新開了一家艾灸館，可以免費體驗一周，朋友非要我陪着一起去做個艾灸試試，我想着最近老是下雨身子總覺得很沉重去做一下艾灸可能會舒服點。到了艾灸館人挺多的都在排隊，老年人嘛一邊排隊就一邊

IT之家 6 月 12 日消息，在正在美國拉斯維加斯舉辦的 Infocomm 2024 展會上，三星首次展示了其彩色電子紙顯示屏。該產品目前為原型機，採用彩色電子墨水屏技術，主要用於廣告展示。這塊彩色電子紙顯示屏適用於商場、辦公室、公共場所、餐廳、零售店等各種場景，可用於展示廣告、菜單、商品信息等內容。型號為 EMDX 的這塊 ...

美國特拉華州陪審團11日裁定，總統拜登的兒子亨特·拜登三項聯邦槍支控罪全部成立，這是現任美國總統子女首次被定罪。拜登當天回應稱，將會接受此案審理結果，永遠陪伴和支持亨特。而特朗普陣營則對拜登及其家人發起攻擊。

都是搶歌，都是不擅長唱歌的姐姐。浪姐4，謝娜硬要出戰《她她她》被群嘲。浪姐5，蔡文靜申請與Alin合唱師姐幫唱賽，不僅沒有收穫差評，而且還得到了不少鼓勵。有人覺得，這或許是因為「人品」決定了風評。其實也不僅僅是這樣。首先，兩位姐姐在一整季中

一年一度的高考大戲終於落下了帷幕，但很奇怪的是，為什麼沒看到那些學子去旅遊呢？直到有家長發佈了自家女兒一天一夜都在呼呼大睡的圖片，我們才明白，原來這些高考完的孩子們都在呼呼睡大覺呢!