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【挖健康】3分鐘自我按摩，消除惱人胃脹氣、助消化！
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氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
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結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
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如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
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睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
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中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
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年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
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「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
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胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
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2-1，62歲穆帥率隊落後榜首11分收官，僅獲亞軍，賽季四大皆空
62歲穆帥穆里尼奧執教的、賽前排名第2的費內巴切隊迎來了土超最後一輪的較量，費內巴切隊此役坐鎮自己的主場迎戰賽前排名第10的科尼亞體育隊。費內巴切賽前5輪比賽3勝2負，而科尼亞體育賽前的5輪比賽2勝3負狀態略遜於費內巴切。
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2025年廣東省少先隊「六一」主題隊日活動在佛山圓滿舉行
5月30日，由共青團廣東省委員會、廣東省少工委指導，共青團佛山市委員會、佛山市教育局、少先隊佛山市工作委員會聯合主辦的「牢記黨的教導 爭做強國少年」2025年廣東省少先隊「六一」主題隊日活動在佛山市南海區西樵聽音湖有為館順利舉行。
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海報｜龍舟競渡迎端午 大沙河國際龍舟邀請賽開賽
5月31日，值此傳統端午佳節，由中國龍舟協會指導，深圳市文化廣電旅遊體育局、南山區人民政府主辦，南山區文化廣電旅遊體育局承辦，華潤文化體育發展有限公司、深圳市南山文化體育產業有限公司聯合運營的「怡寳・2025年大沙河國際龍舟邀請賽」在南山區
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你知道嗎？這4個大學專業就業率近100%，月薪輕鬆過萬元，可了解
俗話說得好：「女怕嫁錯郎，男怕入錯行」，高考報考大學專業選不對，不僅大學四年煎熬且痛苦，未來工作也將陷入掙扎，因此每年高考報考，選報專業令萬千考生和家長苦惱不已。面對滿目琳琅的大學專業，確實容易令人眼花繚亂，那我們該怎麼選呢？
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控股股東折價套現17億背後：勝宏科技的資金困局
界面新聞記者 | 張藝業績持續向好、股價站上高位的PCB（印製電路板）龍頭勝宏科技（300476.SZ）遭遇控股股東的大手筆減持。5月30日晚間，勝宏科技公告，控股股東深圳市勝華欣業投資有限公司（以下簡稱「勝華欣業」）通過詢價轉讓方式轉讓2
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新晃：「六一」端午撞滿懷，校園歡趣滿籮筐
懷化日報全媒體訊 當六一兒童節的童真邂逅端午節的粽香，會碰撞出怎樣的火花？5月30日，新晃侗族自治縣芙蓉學校小學部舉辦「童趣六一·粽享歡樂」慶六一系列活動，給出了精彩答案。清晨7點，陽光輕灑校門口，學校行政人員化身「甜蜜使者」，為孩子送上小