6:53
教你立刻打開排出全身濕氣的總開關！濕氣自己往外跑！還能排出宿便！身體一身輕！不花一分錢，早打開早受益！濕氣的六大危害遠超乎想像！
相關文章推薦
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
情感
做事總是三分鐘熱度？可以做這8件事
春日的清晨，當陽光透過窗帘縫隙，照在你新買的跑步機上時，你是否曾和我一樣，坐在沙發上，充滿期待地規划著自己的健身減肥計劃？起初，計划著堅持跑步半小時，享受汗水濕透T恤衫帶來的成就感。然而，剛跑兩步，熱情消退，跑步機也被挪作了晾衣架。每當看到它，內心湧現出的是無力感和無奈——又一個「三分鐘熱度」的嘗試...
體育
這次如何？國米7次歐冠決賽對手都是有望實現三冠王的球隊
歐冠決賽，國際米蘭將對陣巴黎聖日耳曼，據統計，國米隊史7次歐冠決賽對手都是有望實現三冠王的球隊。巴黎聖日耳曼本賽季已經奪得法甲冠軍和法國杯冠軍，如果在歐冠決賽中擊敗國米，巴黎將加冕「三冠王」。
體育
利物浦助教赫爾紹夫專訪：不可思議的賽季
2024-25 賽季註定會成為利物浦一線隊助教赫爾紹夫永遠珍藏的回憶。作為斯洛特的老搭檔，他曾隨費耶諾德贏得荷甲，如今首次征戰英超便助利物浦捧杯。在協助紅軍拿下隊史第 20 座頂級聯賽冠軍後，赫爾肖夫在 AXA 訓練中心接受了利物浦官網的專
體育
田徑亞錦賽大勢：中國新人成長高於19金登頂 印度8金僅是正常發揮
北京時間5月31日，第26屆田徑亞錦賽在韓國龜尾結束，中國隊以19金9銀4銅高居金牌榜榜首。印度隊8金排名第二， 亞洲田徑老牌強隊日本隊以5金排名第三。從亞洲田徑目前一線的狀態看，中國隊、印度隊、日本隊都是正常發揮，中國隊最可喜的不僅是金牌
財經
車圈大打價格戰，中汽協、工信部重磅發聲！多家車企掌門人最新回應
為投資者提供專業資訊服務 資訊傳遞價值，專業伴隨成長！——騰訊官方證券投資平台 為投資者提供專業資訊服務 資訊傳遞價值，專業伴隨成長！——騰訊官方證券投資平台新華社消息，中國汽車工業協會5月30日發佈關於維護公平競爭秩序、促進行業健康發展的倡議。近年來，我國新能源汽車產業快速發展，新能源汽車新車銷售佔比已...
財經
特朗普再次揮舞關稅大棒！進口鋼鐵的關稅從25%提高至50%
為投資者提供專業資訊服務 資訊傳遞價值，專業伴隨成長！——騰訊官方證券投資平台 為投資者提供專業資訊服務 資訊傳遞價值，專業伴隨成長！——騰訊官方證券投資平台當地時間5月30日，美國總統特朗普表示，將把進口鋼鐵的關稅從25%提高至50%。美國白宮當天在社交媒體上發佈公告稱，「為進一步保護美國鋼鐵行業免受外國和不...