10:10
【絕地求生 PUBG】可愛東北小姐姐💕 挑戰台灣『超萌蘿莉音』 結果一開口.. 小哥哥跪地求饒！
相關文章推薦
減肥
瘦和健康是不是一個偽命題？你覺得哪個更重要？
首先，瘦和健康並不是百分百吻合的，現實中也有不健康的瘦和健康的胖，但是這種人群在社會上占極少數，所以相對來說，瘦一些是更健康的。
減肥
通過人體生物節律優化你的訓練方式，提高訓練效果
今天我們向大家介紹一個跑步高階的跨界話題，讓我們把訓練和身體自然波動的狀態相結合優化我們的訓練項目。
減肥
新手容易入的減肥坑，今天幫你填了
大家好，我是M君，是一個每天在體重秤前流下兩行熱淚的壯漢。要是有個機會和健身教練面對面聊天，你會問些什麼呢?
減肥
久坐導致彎腰駝背？堅持4式瑜伽，矯正不良體態，塑造挺拔的身形
生活節奏的逐漸加快，壓在我們每個人身上的擔子越來越重，無論是工作強度還是生活方式，都隨着壓力的攀升而發生改變，最為顯著的就是現代人的健康情況，亞健康一詞為越來越多的人所熟知，因為很多例子就在我們身旁。
減肥
提高新陳代謝，打造難以變胖的體質，晚餐不吃主食是否會更好？
一項對 1848 名年齡在 20 至 60 歲之間的日本男性和女性進行的研究發現，晚飯後睡覺吃米飯往往會導致深度睡眠。
減肥
辦了健身卡，還不知道怎麼用器械？看這裡
首先，我們來看看人體上的主要肌群，幫助我們在今後的健身鍛煉中有針對性地進行訓練。在使用坐姿推胸器時，一般每次練習3-4組，每組練習15-20次。
減肥
跑步減肥第3天，五公里把我餓飄了
今天是堅持跑步的第三天，今下午稱了一下，體重基本沒變。在跑到4公里的時候，我感覺到了餓意，逐漸的這種餓開始擴散，從胃到腦袋。
減肥
孕期這樣吃，可以預防產後肥胖
產後肥胖在影響媽媽個人形象的同時，還會對其身體健康以及生活質量產生嚴重不良影響，容易誘發多種併發症，如糖尿病、心腦血管疾病、高血壓、高血脂等。
減肥
女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
自從女孩子有了喜歡的人後，她們是十分注意外在形象的。今天要說的這位傻姑娘，她竟然為了愛情，整整瘦了62斤。
減肥
現代都市男女精英們應該怎麼吃？吃不胖養成攻略
活動強弱 活動量 計算總消耗 久坐 沒有運動 1.15×BMR 輕微活動 每周1-3天 1.3×BMR 中度活動 每周3-5天 1.4×BMR 高度活動 每周6-7天 1.6×BMR 極高度活動 幾乎一直運動 1.8×BMR。
相關視頻推薦
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
減肥
演技天花板！同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里，已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難？同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部，以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝，只有這4人！，這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演員。
減肥
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的，愈是明白武者不詳的道理，我們是盜了天地之機的，還要終天年，不隱得深些難道等着天打雷劈嗎?
減肥
瑜伽前屈的4種「靠牆」練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:
減肥
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足？
跑步受傷的原因有很多，不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里，大部分都是因為扁平足導致的，而且中年之後隨着器官退化，你會發現自己腳心離地面越來越近...
減肥
起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的，就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來，其實從起床開始，就可以做出改變，比如做到下面4件小事，瘦身真的很簡單。
減肥
全智賢怎麼瘦成這樣了？認不出來！臉尖看着老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。
全站最新資訊
娛樂
愛與背叛交織！電影《一起走過的日子》舉行劇本研討會
電影《一起走過的日子》創作劇本研討會6月22日下午在廣州舉行了劇本研討會。導演周勇、羅富平、司肇新、劉君武、楊峻，編劇羅天嬋、王成麗、方宇帆，演員鍾雯、劉美怡，音樂人叢龍、吳遠秋，電影策劃於建躍、曹國棟、魯琬嵋等20餘人一起參加研討。
娛樂
《太平年》《我們的河山》重磅官宣！用超高清技術打造歷史劇標杆
在第30屆上海電視節開幕首日，白玉蘭電視論壇發佈了「超高清創製片單」。
科技
騰訊視頻2025大劇片單完整版來啦！百餘部作品傳遞劇集制播新趨勢
6月23日，2025騰訊視頻影視年度發佈在上海舉行。會上，騰訊在線視頻聯席總裁兼首席內容官王娟分享了過去一年影視行業面臨的挑戰與機遇，傳遞了騰訊視頻在劇集領域的核心策略規劃與未來發展方向，並發佈騰訊視頻全新影視片單（見文末↓↓↓）。
娛樂
《長安三萬里》要拍虛擬現實影片，觀眾化身「書生」去唐朝看李白
貓眼專業版備案立項庫顯示，虛擬現實影片《長安三萬里》已經備案立項，備案公司為北京吾知視界科技有限公司和曾打造動畫電影《長安三萬里》的上海追光影業有限公司。
軍事
金融之「翼」助飛低空經濟 江蘇金租與零重力飛機工業達成戰略合作
6月10日，江蘇金融租賃股份有限公司（以下簡稱「江蘇金租」）與零重力飛機工業（合肥）有限公司（以下簡稱「零重力飛機工業」）達成戰略合作，正式簽署150架採購訂單意向協議。零重力飛機工業CMO李聶軍、副總經理餘勇、江蘇金租汽車金融事業部總經理陸遠、高級客戶經理達
科技
方程豹鈦7官方偽裝照曝光，霸氣方盒子「一眼大」
日前，比亞迪旗下方程豹全新車型鈦7官方偽裝照曝光。從偽裝圖來看，鈦7採取「方盒子」造型，看上去「一眼大」，目測是方程豹現有產品系列中軸距最大、內部空間最大的SUV。作為鈦系列下的第二款承載式SUV，鈦7定位更偏都市家用，可以說是「最大的城市方盒子」，預計今年第