9:23
糖尿病食物：10種糖尿病可以吃的降血糖食物
相關文章推薦
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
相關視頻推薦
8個糖尿病能有效輕鬆降血糖的自然方法...
15:19
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
情感
比情話更撩的心動密碼：讓她荷爾蒙飆升的5個「行動公式」！
深夜收到讀者私信："給女朋友寫了100條情話，她卻被幫她系鞋帶的男生打動了。"這個真實故事藏着一個情感真相：女性對吸引力的感知，從來不是語言的堆砌，而是藏在細節里的荷爾蒙開關。當你掌握這五個「行動公式」，每個瞬間都能成為她心跳加速的記憶錨點
娛樂
好久不見吳彥祖女兒，完美避開爸爸美貌？
編輯：一碗粥Halo小橘子們👋還記得活成顏值代名詞的吳彥祖嗎？但今天我們不談顏值聊聊其他的稍微關注一點吳彥祖的小橘子們應該清楚，阿祖這些年一直在用行動證明，這世上還是有專情又靠譜的好男人的～以為長得帥就會花心？漏！結婚後工作之外，哥的感情生
汽車
新消費催生新職業 年輕人解鎖這些新賽道
消費需求是催生新職業的核心驅動力之一。隨着我國新消費業態的蓬勃發展，一批又一批充滿活力的青年人干起了「新鮮職業」。在火熱的文旅消費一線，就催生了很多新職業。「90後」的秦茂在歐洲留學期間發現不少外國人對中國游非常感興趣，回國後，他入職成都一家入境游策劃工作室，成為一名入境旅遊策劃師。他不僅為入境遊客制...
教育
【民法典宣傳月】美好生活・民法典相伴——2025年5月第五個「民法典宣傳月」
民法典宣傳月主題2020年5月28日，十三屆全國人大三次會議表決通過了《中華人民共和國民法典》，該法自2021年1月1日起正式施行。《中華人民共和國民法典》共計7編、1260條，各編依次為總則、物權、合同、人格權、婚姻家庭、繼承、侵權責任以
國際
【三抓三促 · 優化營商環境】張掖中院評查組督導評查山丹法院司法鑒定工作，推動司法鑒定工作提質增效
為進一步規範司法鑒定評估工作，深化「鑒源」治理工作成效，切實提升審判執行質效和司法公信力。近日，張掖市中級人民法院專項評查組下沉山丹法院開展司法鑒定督導評查工作。此次評查主要通過調閱卷宗、現場指導、座談交流等方式，對我院司法鑒定等等方面工作
軍事
外媒都傳遍了，印度這仗慘敗：中國武器4天打贏六大軍工大國裝備
印度鬧笑話，全世界都抻着脖子看，早已成為了國際社會的「保留節目」。這不，本次巴以衝突，印軍被揍了個鼻青臉腫，從英法報刊到美、日電視節目，都開始了無情嘲笑。就算印度國防部想要偽造軍情「喪事喜辦」，面對外媒透露的慘敗鐵證，都張不開嘴。