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不是手滑！煮綠豆湯連碗放入 省時省瓦斯
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養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
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陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
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脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
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喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
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重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
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中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
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「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
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波司登業績穩健高質量增長 連續8年創歷史新高
本文來源：時代財經 作者：唐洛6月26日晚，波司登（03998.HK）公布了24/25財年報告，波司登營收和凈利潤持續實現穩定和高質量的增長，經營溢利增速連續8年快於收入增速。
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2025全國各省市高考成績均已公布，這幾天，所有的考生和家長都在為志願填報做準備。通過這幾天的了解，相信各位家長及考生已經感受到，本科線以上到500分以下這個分數段，志願填報是相當難的。
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浙江偏遠山區縣如何打好「賽事經濟牌」？
中新網麗水6月27日電(傅飛揚)「近年來，慶元深入踐行『綠水青山就是金山銀山』理念，錨定打造『浙南閩北體育文化高地』和『百山之巔山水運動勝地』的戰略目標，堅持『體育搭台、經濟唱戲、文化增韻、民生添彩』的發展路徑，賽事經濟已成為推動慶元跨越式
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海南中小學最新校歷來了！今年秋季開學、明年寒暑假時間→
近日，海南省教育廳發佈的《海南省全日制中小學2025—2026學年度校歷》顯示，今年秋季學期，中小學生8月31日註冊報名，9月1日正式開學；明年春季學期，中小學生2026年3月1日報到，3月2日正式開學。最新校歷還明確了我省中小學明年寒暑假
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易烊千璽電影票房破200億，00後首位
據燈塔專業版數據顯示，6月27日下午，易烊千璽出演的全部電影票房累計破200億元，他也是中國影史首位票房破200億元的「00後」演員。圖據燈塔專業版數據數據顯示，易烊千璽出演電影票房前三分別為總票房57.75億元的《長津湖》、總票房45.4
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女排世聯賽阿靈頓站：庄宇珊壓力大，副攻競爭激烈，鄒佳祺有機會
2025女排世界聯賽美國阿靈頓站，將於7月10日開打。中國女排將先後迎戰多米尼加、加拿大、德國、美國4個對手，本站賽事的表現也直接關係到中國隊是否能夠躋身總決賽。那麼，趙勇在陣容上是否會進行輪換呢？首發球員中誰的壓力最大呢？