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瑜伽日常必練的5個動作！讓你練出好氣質，趕緊收藏隨時練起來 #瑜伽 #瑜伽初學者必練#零基礎瑜伽 #居家鍛鍊 #提升氣質
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跑步減肥第3天，五公里把我餓飄了
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現代都市男女精英們應該怎麼吃？吃不胖養成攻略
活動強弱 活動量 計算總消耗 久坐 沒有運動 1.15×BMR 輕微活動 每周1-3天 1.3×BMR 中度活動 每周3-5天 1.4×BMR 高度活動 每周6-7天 1.6×BMR 極高度活動 幾乎一直運動 1.8×BMR。
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頭暈腦脹就站起來練這個姿勢，這樣也有利於身體健康
由於生活節奏的加快，工作壓力的增大，很多人早晨剛剛睡醒的時候，腦袋昏昏沉沉的，四肢不聽使喚，工作學習完全提不起興緻，嚴重影響工作效率。
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女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
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跑步第18天——跑步也是一項奢侈的運動
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久坐導致彎腰駝背？堅持4式瑜伽，矯正不良體態，塑造挺拔的身形
生活節奏的逐漸加快，壓在我們每個人身上的擔子越來越重，無論是工作強度還是生活方式，都隨着壓力的攀升而發生改變，最為顯著的就是現代人的健康情況，亞健康一詞為越來越多的人所熟知，因為很多例子就在我們身旁。
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根據教育部最新公示《擬同意設置本科高等學校名單》，新設4所本科院校，包括安徽第二醫學院、撫州醫學院、天津警察學院、曲靖健康醫學院。安徽第二醫學院安徽第二醫學院建校基礎為安徽醫學高等專科學校。
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鄭欽文在2025年法網的表現，無疑給我們帶來了不少的驚喜。尤其是在她即將迎戰加拿大新星姆博科之前，傳來的三個好消息，同時粉絲對她本次法網的表現充滿期待。首先，鄭欽文的心態越來越穩了。本次對陣阿朗戈，雖然一開始比分落後，但她卻展現出了極強的心