8:04
超強豐胸按摩術，變大堅挺、集中托高，一天5分鐘大兩個罩杯超簡單！【女神養成術EP4】【77老大】
相關文章推薦
減肥
跑步第18天——跑步也是一項奢侈的運動
首先我要準備一塊心率手錶，書上推薦的性價比高的品牌是華為。我買衣服鞋帽喜歡上唯品會，在唯品會查了一下，最便宜的也要三、四百，好的得一千多呢。
減肥
辦了健身卡，還不知道怎麼用器械？看這裡
首先，我們來看看人體上的主要肌群，幫助我們在今後的健身鍛煉中有針對性地進行訓練。在使用坐姿推胸器時，一般每次練習3-4組，每組練習15-20次。
減肥
減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
她說入秋了，不知不覺就貼秋膘了，陪讀一個多月，娃沒喂胖，倒是先把自己養肥了一圈，穿衣變得好煩，以前的衣服幾乎都不能穿了，全換成大碼的衣服又不甘心。
減肥
不要小看運動前的熱身動作，練好這些，讓瑜伽伸展更加標準到位
我們大家都知道，在任何鍛煉或者是運動前，都會有一些熱身動作，熱身的目的是為了打開身體，讓運動更加順暢，同時減少運動中受傷的概率，提升運動的質量和效率，好的熱身運動可以起到很好的幫助作用。
減肥
打拳要邊練邊悟，「裡頭拐彎」，看看這篇文章
遵循天道，以身為貴。愛惜身體，學會養生。練完拳，渾身熱，不能當風吹，氣滯血凝會生病。睡前不喝冷水，飲溫水，護腎養胃。
減肥
瘦和健康是不是一個偽命題？你覺得哪個更重要？
首先，瘦和健康並不是百分百吻合的，現實中也有不健康的瘦和健康的胖，但是這種人群在社會上占極少數，所以相對來說，瘦一些是更健康的。
減肥
10種瑜伽強化姿勢緩解慢性疼痛 40-75歲的女性更容易有此困擾
最糟糕的是，這種癥狀不僅限於疼痛，而且範圍相當廣泛。任何人都可能受到這種疾病的影響，然而，40-75歲的女性更容易患纖維肌痛。
減肥
孕期這樣吃，可以預防產後肥胖
產後肥胖在影響媽媽個人形象的同時，還會對其身體健康以及生活質量產生嚴重不良影響，容易誘發多種併發症，如糖尿病、心腦血管疾病、高血壓、高血脂等。
減肥
懶人必備這道減脂菜糰子，簡單幾步，十分鐘就上桌
菠菜 胡蘿蔔 香菇，焯水30秒撈出擠出水分。放生抽，蚝油，鹽，五香粉，白鬍椒粉，香油，花椒油，關鍵是，一大把麵粉增加粘性。
減肥
提高新陳代謝，打造難以變胖的體質，晚餐不吃主食是否會更好？
一項對 1848 名年齡在 20 至 60 歲之間的日本男性和女性進行的研究發現，晚飯後睡覺吃米飯往往會導致深度睡眠。
相關視頻推薦
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
減肥
演技天花板！同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里，已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難？同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部，以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝，只有這4人！，這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演員。
減肥
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的，愈是明白武者不詳的道理，我們是盜了天地之機的，還要終天年，不隱得深些難道等着天打雷劈嗎?
減肥
瑜伽前屈的4種「靠牆」練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:
減肥
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足？
跑步受傷的原因有很多，不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里，大部分都是因為扁平足導致的，而且中年之後隨着器官退化，你會發現自己腳心離地面越來越近...
減肥
起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的，就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來，其實從起床開始，就可以做出改變，比如做到下面4件小事，瘦身真的很簡單。
減肥
全智賢怎麼瘦成這樣了？認不出來！臉尖看着老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。
全站最新資訊
娛樂
開播1小時熱度破5500！好評如潮，觀眾:「男主有點丑，但上頭」
由白鹿和曾舜晞主演的古裝仙俠劇《臨江仙》上線了雖然趕上了高考，但熱度也很是不錯開播一個小時， 就破了5500看了眼評論區，網友們對於這部劇的評價還是可以的，基本全是好評如潮，唯一被吐槽的地方大概就是說男主有點丑我尋思，曾舜晞看着也還行啊於是
時尚
打造中國企業出海「人才引擎」，德科書院獲批全市首張跨界培訓許可
近日，全球領先的人力資源資訊公司德科集團旗下德科書院（The Adecco Academy）正式獲頒上海市黃浦區人力資源和社會保障局頒發的職業技能培訓辦學許可證，成為上海首家融合人力資源服務與職業技能培訓雙資質的平台。德科書院的成立，是德科集團響應上海深化人力資源服務領域「放管服」改革要求、積極對接上海市高水平人才高...
財經
白銀價格創13年來新高！漲幅直追黃金，未來如何走？
中新經緯6月6日電 (李自曼)5日，現貨白銀一度漲超4.5%，突破36美元/盎司整數關口，創下2012年2月以來最高水平，收報35.63美元/盎司。今年以來，現貨白銀累計漲幅約24%。COMEX白銀價格一度突破36美元/盎司，漲逾4%。據Wind數據，現貨黃金年初至今漲幅超28%。 截至6日發稿前，現貨白銀最高報36.174美元/盎司，日內漲1.5%；CO.
汽車
短軸距車轉彎更靈活，移動充電車破解「充電難」，一批新能源環衛車亮相碳博會
背街小巷，「迷你車」來清掃；狹窄道路，「短軸距」轉彎更方便；充電焦慮，「移動充電車」來解決……針對新能源環衛車輛使用中的「痛點」，正在舉辦的第三屆上海國際碳中和技術、產品與成果博覽會（以下簡稱「碳博會」）上，部分新能源環衛車生產廠商和充電服務商給出了破解方案。新民晚報記者獲悉，本市新能源環衛車保有量...
國際
美兩位高官發言闖下大禍，中方作出警告
特朗普慌了，不到24小時，美兩位高官發言闖下大禍，中方作出警告 當地時間6月2日，據香港《南華早報》報道，在美國智庫「特別競爭研究計劃」主辦人工智能博覽會期間，美國「印太」司令部司令塞繆爾....
汽車
滿油滿電繞海南島3圈半！東風風神L7 PHEV實測結果出爐
4月9日-12日，在中汽中心信息科技的全程參與及見證下，「東風風神L7 PHEV(圖片|配置|詢價)續航大挑戰：一次電從海口到天涯海角和一箱油海南環島3圈」兩大挑戰任務圓滿成功。東風風神L7 PHEV以純電續航達成率172.9%、綜合續航達