![[洞見禪心] 進入立夏節氣，牢記4事不做, 2物不吃, 養好自身陽氣, 一整個夏天精神都飽滿 #洞見禪心 #佛禪 #洞見 - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/2VhIvjmDecs/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLCMlHoeyEQZGuH-5n6XaqrlVfU3fg)
![[洞見禪心] 進入立夏節氣，牢記4事不做, 2物不吃, 養好自身陽氣, 一整個夏天精神都飽滿 #洞見禪心 #佛禪 #洞見 - 天天要聞](https://cdn-dd.daydaynews.cc/img/play.svg)
4:48
[洞見禪心] 進入立夏節氣，牢記4事不做, 2物不吃, 養好自身陽氣, 一整個夏天精神都飽滿 #洞見禪心 #佛禪 #洞見
相關文章推薦
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
相關視頻推薦
二十四節氣立夏要如何保養身體?...
2:51
立夏｜洛桑節氣站...
7:12
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
育兒
《了凡四訓》最核心的三句話，改變了無數人，受益一生
明代袁了凡寫下《了凡四訓》，原本只是寫給兒子的家訓，沒想到流傳多年，成了無數人改命的教科書。
動漫
孫亞峰，主動投案
據河南省紀委監委網站6月23日通報，漯河實驗高級中學黨委委員、副校長孫亞峰涉嫌嚴重違紀違法，主動投案，目前正接受漯河市紀委監委紀律審查和監察調查。...
健康
雷允上集團攜手百佳惠大藥房連鎖啟幕沉浸式中醫藥養生嘉年華
傳承岐黃薪火，守護百姓健康。6月21日，雷允上集團聯合百佳惠大藥房連鎖走進崑山，重磅推出「中醫藥養生嘉年華」大型主題活動。此次活動旨在打造一個集「醫藥服務+健康管理」於一體的沉浸式體驗平台，通過豐富多元的特色項目，讓千年中醫藥智慧在社區煥發時代生機，引領市民切身踐行「每個人都是自己健康第一責任人」的養生...
軍事
特朗普考慮攻打伊朗，美國人借題發揮：會讓解放軍在台海「有機可乘」
伊以衝突自13日爆發以來越演越烈。目前，美國的三艘航母往中東集結，大量空中加油機緊急往東部署，中美使館也從以色列、伊朗撤僑。這一切都預示「大事」即將發生，國際政壇和資本市場都提心弔膽地觀察美國的下一....
健康
70歲以上坐高鐵打六折？12306客服否認
網上有信息稱，「中國國家鐵路集團有限公司在5月17日曾發佈文件，明確自7月1日起，60-69歲老年人可享受除法定節假日和暑運高峰期外的火車票七折優惠；70歲以上老年人則可全年享受六折優惠，且不受節假日和暑運限制。」針對上述信息，中新經緯23日致電中國鐵路12306，客服表示，中國鐵路未發佈過上述文件，60歲以上老人購票...
科技
國內AI液冷龍頭優劣勢對比
國內AI服務器液冷市場主要由服務器廠商、專業溫控解決方案商及核心部件供應商三類企業主導，其技術路線、產品特性和客戶群體各有側重。以下是主要廠商的詳細分析： 一、市場領導者：服務器廠商1. 浪潮信息技術路線：全棧布局冷板式+浸沒式液冷，主打冷