0:47
女性多吃這4種食物，養肝不顯老
相關文章推薦
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
健康
令男人討厭的前列腺炎為啥總是跟年輕人過不去？速看
「怎麼每次熬夜完，總覺得尿尿都像火燒一樣？」如果你也有同感，小心你可能踩到了「前列腺炎」的雷區。先別急着笑，這可不是老人的專利，年輕人也是會中招的。今天我們就來聊天，聊聊這個讓人又尷尬又煩惱的問題。先別著急，先搞明白——前列腺炎到底是什麼？
軍事
引爆1100公斤炸藥欲炸毀克里米亞大橋，烏克蘭戰法升級，俄方低調應對難掩頹勢？
6月3日凌晨4點44分，一聲水下悶響驚動黑海。烏克蘭國家安全局隨後宣布，他們在克里米亞大橋橋墩下引爆了1100公斤TNT炸藥，成功實施了對這座戰略橋樑的第三次襲擊。這是一場籌劃數月的特種行動，由烏國....
汽車
上汽大眾SUV從小開到大
汽勢Auto-First丨劉天鳴 發自深圳 從小開到大（SUV for Everyone）的上汽大眾SUV「一語雙關」，不僅僅是8萬至30萬區間的全覆蓋，在尺寸上也是從小到大，更是SUV市....
國際
受賄211次！寧夏財政廳原副廳長獲刑11年
6月4日，寧夏回族自治區吳忠市中級人民法院官方公號披露了一起落馬官員受賄案件的一審宣判詳情，其中，有一個細節特別引人注目，那就是被告人的受賄次數，竟然高達211次之多。相關通報顯示：近日，寧夏吳忠市中級人民法院一審公開宣判被告人劉守保受賄、貪污一案。對被告人劉守保犯受賄罪，判處有期徒刑十年，並處罰金五十...
情感
當年高考我住他家仨月，如今他孩子高考要住我家三天，我卻拒絕了
恩情難捨電話那頭傳來熟悉的聲音，是三十多年的老同學劉建國。＂老周，高考臨近了，小強下周要參加，可咱們單位家屬樓突然停水檢修三天，能不能讓孩子到你家借住幾天？＂我握着電話的手微微發緊，喉嚨像卡了塊石頭，目光不自覺地掃向正在裝修的客廳，地板撬起
情感
爸走後，媽帶我和妹改嫁，我和妹考上重點大學，繼父：我娃不孬
爸走後的日子＂爸...爸走了？＂我放下聽筒，淚水模糊了視線。窗外是1992年初冬的寒風，颳得窗戶＂咯吱咯吱＂作響，像是在為我年幼的心奏響一曲悲歌。那一刻，我只覺得天塌了，腿一軟，跪坐在地上，眼淚像斷了線的珠子往下掉。