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補腎強腰減夜尿湯…中藥不宜者也有效！親身經歷 為您推薦
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科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
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重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
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中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
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雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
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養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
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氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
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靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
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牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
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「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
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胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
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17歲登頂珠峰的青少年可以保送清北？清華：沒這類招生計劃
近日，報道稱北京第八十中學學生、17歲的李浩榕成為中國首位從北坡登頂珠峰的青少年的消息登上熱搜，也有報道稱其為「全球中學生第一人」。不過根據國內媒體報道，河北16歲女孩丁禹琪2020年曾從北坡成功登頂珠峰。
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演員羅家英自曝第四次患癌：最多剩9年壽命
據香港星島頭條網報道，藝人羅家英羅家英日前表示，他第4次患癌，最多剩下9年壽命。羅家英坦言，不會做化療和電療，「我會舒舒服服再見」。現年78歲的羅家英曾在2004年、2014年兩度患上肝癌，2019年又被發現患有前列腺癌，均成功抗癌。近年，
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網絡主播的口才
網絡時代，主播越來越多，主播工作效果特別需要有好的口才。在網絡時代，口語表達顯得越來越重要。語文課長期忽視學生的口語表達教育，這個現象需要扭轉、改變。1.網絡主播口才好的非常多前段時間，沒事通過頭條視頻或抖音視頻，看看網絡主播的節目或直播帶
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《歌手2025》迎來首位襲榜歌手！「斷眉」第一個出場，襲榜單依純！唱了《See You Again》
《歌手2025》第三期今夜迎來「襲榜戰」，美國流行樂歌手Charlie Puth查理·普斯成首位襲榜歌手，他的音樂合伙人是蔣一僑。今晚，Charlie Puth查理·普斯首個出場，演唱了《See You Again》，他還用中文給歌迷說：你好，我是斷眉。據悉，今晚，單依純將與斷眉對決。單依純本場順序抽到第1，但GAI主動提出和單依純交換順序。...
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第十五屆中國音樂金鐘獎全國選拔賽（成都賽區）圓滿結束
5月29日，第十五屆中國音樂金鐘獎聲樂（民族）、鋼琴、民族彈撥樂全國選拔賽（成都賽區）圓滿結束，由中國音協團體會員單位、11所獨立建制音樂學院，中直院團、專業學會等69個報送單位遴選報送的531名選手參加了此次選拔。其中，聲樂（民族）項目225名選手參加，85名選手進入複賽；鋼琴項目117名選手參加，35名選手進入複賽...
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明萊蕪知縣胡士奇傳
邑侯胡公諱士奇，字君平，號浮冶，南直隸鳳陽府泗州天長縣人。生於明萬曆十三年乙酉（1585年），父親胡公諱濂，號鳳泉，品性端方誠篤，曾任金華府教授，退休回鄉後，閉門著書，教子甚嚴，鄉里皆稱其為「醇儒」。