12:03
骨科專家透露：黑豆+它炒一下，竟能趕走滑膜炎、甩走膝蓋疼痛！怪不得我家阿公爬樓都不會腳抖了【養生1+1】
相關文章推薦
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
相關視頻推薦
黑豆的營養 每天吃黑豆可以補什麼？...
8:39
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
娛樂
這一次，朱媛媛用親身經歷，給內娛演員好好「上了一課」！
閱讀文章前辛苦您點下「關注」，方便討論和分享，為了回饋您的支持，我將每日更新優質內容。文 | 卿羽飛編輯 | 卿羽飛誰能想到呢，2025年5月21日，年僅51歲的演員朱媛媛因癌症去世了。
科學
四川宜賓市高縣發生3.7級地震
【來源：中國地震台網】速報參數 速報參數：據中國地震台網正式測定，5月22日0時50分在四川宜賓市高縣發生3.7級地震，震源深度10公里，震中位於北緯28.34度，東經104.55度。
體育
林高遠林詩棟橫掃韓國組合進八強！全場堅定戰術，林高遠堅決了！
多哈世乒賽男雙1/8決賽：張禹珍/趙大成 VS 林高遠/林詩棟 首局3平，林高遠/林詩棟通過趙大成正手突破，連續得到3分，6-3保持領先。後續他們沒有給到張禹珍任何正手上手的機會，這也讓林....
娛樂
孫媛：從嚴要求，擔負起國家藝術院團演員弘揚正能量的責任
引言：5月21日晚直播，嫄嫄全能唱將孫媛開播就與粉絲進行溝通交流，並嚴肅強調內部紀律，要求粉絲加強自我約束，增加團結觀念，不內耗不添亂。自己也將從嚴要求，堅持正向，擔負起國家藝術院團演員弘揚正能量的責任。現將全文轉發你們，望認真學習領會。哥
搞笑
偷情被情人老公堵家裡，男小三從4樓爬繩逃跑，直接摔下樓！
首先感謝小夥伴的閱讀，歡迎大家進行點贊、關注、收藏。小編在此也祝大家日進斗金、財源滾滾。0102我二舅家鄰居老王，因為跟隔壁村寡婦好上了，被人家老公發現，嚇得從二樓跳下來摔斷了腿。
體育
5月22日凌晨：張本智和連敗結束世乒賽！11-0出爐，林高遠反彈
昨夜多哈球館炸鍋了！日本天才少年慘遭雙殺，國乒猛將逆境重生，這場世乒賽簡直比電視劇還刺激！你敢信？日本女雙直接把對手剃光頭！更勁爆的是張本智和一日兩敗徹底出局，而前一天剛爆冷輸球的林高遠卻在雙打賽場殺瘋了！這劇情反轉得連編劇都不敢寫！ 【驚