養生
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內,研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
10月15日
1660
養生
卵子對每一個女人來說都是非常重要的,想要孕育生命,那麼就必須要有健康的卵子,當女性進入到青春期之後,卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞,隨着卵細胞的排出,身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素,保持女性的正常內分泌,那麼,如何提升卵子質量,延緩卵巢衰老呢?
10月15日
1762
養生
中醫源於陰陽,今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲,陰陽者,天地之道也。凡是天和地之間的,都可以以陰陽來論,
10月15日
1198
養生
氣陰兩虛顧名思義,氣虛加陰虛,普通人少見,多見於大病或熱病後期,氣陰兩傷,或一些慢性消耗性疾病,比如腫瘤,消渴,結核或者貧血等等。
10月15日
1783
養生
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗,新陳代謝加快,血液黏稠度就會上升。
10月15日
1466
養生
現在科學進步了,可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量,而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而,人的思想往往是頑固的,一些老觀念就是不會與時俱進。
10月15日
1690
養生
我認識的一個退休的老幹部,因為退休後運動量減少,造成了便秘,只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子,沿着腹部正中線以及其兩側, 從心窩一直推到恥骨聯合上方,推腹的時候先推正中線 6遍,再推腹正中線兩側各 6遍,力度由輕到重。
10月14日
1798
養生
想必大家也會發現,自己晚睡的時候,尤其是熬夜以後,第二天早上起來,整個人沒有精神,皮膚狀態變差,免疫力也會慢慢降低,所以我們不能熬夜。
10月14日
1647
養生
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案,一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精,一下子懵了。
10月15日
1686
養生
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一,對預防三高很有幫助。不過,很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」,這種認知其實是錯誤的。
10月14日
1119