2:44
別再用熱水泡木耳了，學會這個小竅門，5分鐘全泡開，省時又省力
相關文章推薦
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
軍事
人已被捕！山東艦剛到香港，就遭無人機偷拍，警方抓的人是間諜嗎
7月3日，山東艦進入到香港特別行政區，開啟5天的活動，整個過程引起了不少關注。為了更好的安排活動，香港警察提前規划出一些「禁區」。只是沒有想到，在山東艦剛剛到香港當晚，就出現了無人機偷拍事件，好在人已經被捕，警方抓捕的人會是間諜嗎？
動漫
日本地震預言鬧劇：一場由恐慌與巧合引發的風波
最近，日本上演了一場令人啼笑皆非的地震預言鬧劇。眾多人湧入直播間，翹首以盼大地震的降臨，結果卻等了個寂寞，預言並未成真。這究竟是怎麼一回事呢？讓我們一起來揭開這場鬧劇的面紗。
健康
乏力，嗜睡，還便秘，都是陽虛濕困，中醫教你怎麼辦
大家好，我是中醫王大夫，如果你有陽虛的問題，那今天的內容就很值得關注了。這次的案例，患者主訴容易累，愛睡覺，出汗少，還便秘，大便黏膩不爽。然後我這一看舌象，很明就是「陽虛」在作祟。從哪判斷出的呢？
科學
飛機不死，它只是墜落
獻給003號墜機的白玫瑰，2024年11月16日。南方周末記者 王華震 攝山裡的紀念儀式簡簡單單，從山下帶上來的一束白玫瑰，分給王健、楊立群和其他隊員，在曾經因飛機墜落而形成的巨坑前，他們手持玫瑰，默哀。玫瑰潔白，山林翠綠，經過80年的自然修復，那個「巨坑」已經宛如平地，難以辨認。巨坑近旁，山勢陡然下陷，形成一道...
國際
2025國際無人機應用及防控大會在京開幕，擘畫低空經濟新藍圖
【環球網低空經濟綜合報道】7月5日，2025國際無人機應用及防控大會在北京國家會議中心二期隆重召開。大會由國際無人機從業者協會、歐洲無人機運營者協會、意大利航空航天企業協會、西班牙防務安全與航空航天協會、法國中小企業可持續發展合作創新協會、中國光學工程學會聯合主辦。來自全球的專家學者、業界精英、企業家代表...
體育
樊振東和俱樂部對新賽季充滿期待
今天，薩爾布呂肯乒乓球甲級俱樂部發文：我們非常高興樊振東來到俱樂部參觀，我們一起交流了關於新賽季的期待、挑戰、對手以及共同的目標。雙方都對即將到來的賽季充滿期待，2025/26賽季，讓我們一起出發。(來源:人民日報微博)...