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頸椎大包、水牛肩、富貴肩適合的舒緩運動教學｜頸椎大包(下) （中字）
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醫生髮現：老年人若每天睡懶覺，不出半年，身體將出現這4種變化
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。「爸，你每
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HBV感染的治療，2025 EASL臨床實踐指南推薦意見一覽！
醫脈通編譯整理，未經授權請勿轉載。乙型肝炎病毒（HBV）感染仍是一項重大的全球衛生挑戰，影響着全世界數百萬人。慢性 HBV 感染可導致嚴重的肝臟疾病，包括肝硬化和肝細胞癌（HCC）。
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糖尿病為何導致焦慮障礙？《自然》子刊研究發現隱藏神經機制
近日，中國科學院上海藥物研究所研究員李佳和臨港實驗室研究員臧奕合作，報道了高血糖可通過調節中央前額葉皮層和腹側海馬的神經元CCL2及神經免疫細胞活化，從而促進糖尿病小鼠焦慮行為。相關研究成果以Neuronal CCL2 responds to hyperglycemia and contributes to anxiety disorders in the
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「血壓」最怕的4種蔬菜，建議：中老年人要多吃，穩定血壓少生病
「我最近聽說了很多關於蔬菜對血壓的影響，特別是有些蔬菜吃了對血壓特別有好處。你說，像我這種已經有高血壓的，應該多吃點哪些蔬菜呢？」一位年過60的退休老人在活動中心裏和朋友聊起自己的健康問題。雖然他在服用降壓藥，但他覺得控制血壓更重要的還是在
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血糖偏高偏低都不利於健康，要想降低波動，4個生活指南要記清
血糖是指人體血液中葡萄糖的濃度，也是人體生理功能正常運轉所必需的能源物質。通過消化吸收，人們能夠將食物中的碳水化合物分解成小分子葡萄糖，然後經由血管輸送到全身各個組織與器官，最終經由氧化進程釋放能量。
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60歲到65歲腦梗易發，4大隱患成「幫凶」，趕緊避開，別耽誤
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。60歲到65歲這幾年，是
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心理學的力量：走出強迫思維需要三個步驟
文|袁淑秀強迫思維，這個如同幽靈般盤踞在我們意識深處的「不速之客」，常常與焦慮和抑鬱結伴而來，將我們的心靈拖入反覆糾纏的旋渦。它像一個內置的、永不疲倦的「復讀機」，將那些令人不安的念頭、畫面或衝動，一遍遍在我們的腦海中播放，消耗着我們寶貴的
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天然「胰島素」被發現，不是黃瓜和苦瓜，血糖高的患者建議多吃點
你是不是也聽說過「黃瓜、苦瓜能降血糖」這種說法？很多人為了控制血糖，天天啃黃瓜、苦瓜，但血糖卻依然居高不下。別急，今天就帶你揭秘真正的「天然胰島素」，它可能就在你的餐桌上！1. 黃瓜、苦瓜真的能降血糖？別被忽悠了！
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出現這4個癥狀，請立刻停下來休息，不開玩笑
不知道大家是否也有過這樣的經歷：一動腦就累，沒躺倒就睡，要幹活就廢。分明在鞭策自己咬牙堅持和努力拚搏，但就是動不起來。這種做什麼都覺得很累的狀況，可能並非你意志薄弱，也不是生性懶惰，而是能量條早已觸底，「隱性疲勞」正在悄然堆積。「疲勞」是身體「缺電」了「疲勞」與「疲勞感」是兩個概念。疲勞是實際中的損...
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魯醫健康說·世界家庭醫生日｜山東：着力推進家庭醫生簽約服務「六個拓展」
2025年5月19日是第15個「世界家庭醫生日」，宣傳主題為「簽約有感，健康可及」。5月16日上午，山東省衛生健康委召開第11場「魯醫健康說」健康知識發佈會，介紹家庭醫生簽約服務有關內容，並請家庭醫生科普重點人群健康管理知識，引導全社會主動
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近期新冠感染又有高發趨勢，不少網友曬出了新冠抗原「兩道杠」的照片。視覺中國|圖流感高峰期剛過，新冠感染又有抬頭趨勢？ 2025年5月15日，中國香港歌手陳奕迅在微博稱「一夜之間被病毒攪垮」，因確診新冠宣布延期高雄巨蛋的三場演唱會。知名歌手也「中招」，讓新冠病毒又引發關注。尤其五一假期後，社交平台上「刷屏」的...
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「肛」好有你！衡陽舉辦省級中醫優勢專科集群項目建設系列活動
【來源：衡陽新聞網_熱點關注】5月16日，由衡陽市中醫醫院承辦的2025年湖南省中醫優勢專科（肛腸科）集群項目建設工作會、中醫肛腸優勢病種同質化和規範化培訓會議暨衡陽市肛腸科中醫醫療質量控制中心成立大會順利舉行。本次活動由湖南省中醫院（湖南
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「如果有人能讓我不再疼，我願意給他一百萬。」虞婷曾這樣說。彼時的她，正躺在病床上，化療藥物如火焰般燃燒着身體的每一寸神經。頭髮大把大把脫落，皮膚乾裂脫皮，整個人虛弱得幾乎看不見昔日光彩。她原本是央視的一位主持人，舞台上優雅自信、字正腔圓的女
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減重攻略：科學破解三大難題｜科學減重一起來
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熱熱熱！這些地方將達36℃……
據江蘇氣象消息今天白天我省淮河以南地區出現了分散性陣雨受降水影響今晨氣溫較低不過隨着降水漸止午後氣溫回升天氣實況今天白天全省都是多雲到晴的好天氣午後氣溫快速上升下午2點我省大部分的地區氣溫都在28-32℃淮北局部地區25℃上下和昨天同一時間相比大部分地區升溫明顯沿江蘇南地區氣溫上升幅度在7-11℃未來三天我省以...
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尹悟銘突發呼吸心跳驟停逝世，享年45歲！
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美國歸還中國 | 晨報來了
第四屆中國新聞發言人論壇17日舉行。來自中央和國家機關、地方政府、中央企業的百餘名新聞發言人及部分專家學者、媒體負責人齊聚一堂深入交流。外交部發言人郭嘉昆表示，在當下，國際輿論場真實性、確定性成為稀缺品。只有及時主動發聲，才能讓中國聲音搶佔第一落點，讓真相佔據主流。北京時間17日12時12分，朱雀二號改進型...
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維蒂尼亞：我們很期待歐冠決賽，但我們會先專註於法國杯決賽
北京時間5月18日，法甲第34輪，巴黎聖日耳曼3-1歐塞爾。賽後，巴黎聖日耳曼球員維蒂尼亞接受了採訪。維蒂尼亞表示：「贏得比賽、拿出好表現、延續我們的勢頭是很重要的，這是為即將到來的比賽做好準備的最佳方式。至於歐冠決賽，對幾乎所有人來說這都是第一次，所以我們很期待，但我們會先慶祝並專註於法國杯決賽。大家都說...
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