99%的人不知道!飯後30分鐘內這樣做,比你健身12小時更有用!

2024年05月21日17:46:13 健康 48556
99%的人不知道!飯後30分鐘內這樣做,比你健身12小時更有用! - 天天要聞 99%的人不知道!飯後30分鐘內這樣做,比你健身12小時更有用! - 天天要聞
11:00
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

視界|國家喊你來減肥 重慶市民動起來 - 天天要聞

視界|國家喊你來減肥 重慶市民動起來

新重慶-重慶日報 記者 李珩 龍帆 實習生 陳思竹今年以來,在「國家喊你來減肥」的號召下,不少人都加入體重管理的隊伍,讓體重管理火了起來。為什麼要進行體重管理?
健康生活丨野生菌食用寶典 - 天天要聞

健康生活丨野生菌食用寶典

野生菌中毒高峰期從 5 月份開始陸續接診菌中毒患者,7、8 月份是就診接診的高峰時期。中毒原因大多是因為誤食有毒野生菌,如見手青、牛肝菌、大青褶傘、亞稀褶紅菇、鵝膏等。中毒癥狀不同種類野生菌中毒癥狀出現時間不同。
做瑜伽體式會手麻?這可能是身體在報警! - 天天要聞

做瑜伽體式會手麻?這可能是身體在報警!

阿湯授權老師有很多種類型,大部分老師都有嘗試社交媒體,但是在社交媒體上大放異彩,既會分享乾貨,又能有效觸達練習者的老師莫過於Boonchu老師了。老師這兩年在國內開工作坊比較多,每次來,都會留出一些時間做直播。那些關注老師的練習者,可真是太
這個手術為何以「天河」命名?DeepSeek推薦,造福無數直腸癌患者 - 天天要聞

這個手術為何以「天河」命名?DeepSeek推薦,造福無數直腸癌患者

中國每年約有51萬人確診腸癌。如今,一種源自廣州、被命名為「天河術」的創新手術,將為無數直腸癌患者帶來新生。來自陝西的李先生(化名)在經歷傳統放療造成的嚴重腸道損傷、常年依賴紙尿褲生活後,通過DeepSeek推薦來到中山六院,接受「天河術」擴大切除理念指導下的手術治療,生活質量顯著改善。康復的背後,離不開...
老人突發腦梗生命告急,應急總醫院「極速手術」 - 天天要聞

老人突發腦梗生命告急,應急總醫院「極速手術」

近日,應急總醫院卒中中心團隊救治了一名在家中突然言語不能、意識模糊的老人,成功實施了腦卒中急診介入取栓手術。新京報記者了解到,這只是卒中中心日常工作的一個縮影,近幾年來,這裡將數百名急性腦卒中患者從死亡線上拉了回來,讓他們重新擁抱生活。急診
日本職場二三事(系列文)——要重視身體的突變現象 - 天天要聞

日本職場二三事(系列文)——要重視身體的突變現象

2016年之前,我在出差忙碌的時候,有時候會發現自己的手不由自主地抖動,甚至還伴隨着語言遲鈍,語速變慢了。常識告訴我,這是連日休息少,太疲勞了,或者是太缺水了。這個時候,我就會放慢工作速度,降低工作強度,然後是躺着休息,多喝點水,最後也能緩
70歲以上坐高鐵打六折?12306客服否認 - 天天要聞

70歲以上坐高鐵打六折?12306客服否認

網上有信息稱,「中國國家鐵路集團有限公司在5月17日曾發佈文件,明確自7月1日起,60-69歲老年人可享受除法定節假日和暑運高峰期外的火車票七折優惠;70歲以上老年人則可全年享受六折優惠,且不受節假日和暑運限制。」針對上述信息,中新經緯23日致電中國鐵路12306,客服表示,中國鐵路未發佈過上述文件,60歲以上老人購票...
針灸把脈探秘+驅蚊香囊DIY,本周六邀你來做「中醫小達人」 - 天天要聞

針灸把脈探秘+驅蚊香囊DIY,本周六邀你來做「中醫小達人」

想讓孩子體驗當醫生的感覺嗎?想讓他們學習實用醫學知識,培養健康意識嗎?機會來啦!齊魯晚報·齊魯壹點煙台融媒中心聯合煙台海港醫院,將於6月28日上午9點舉辦一場充滿趣味與知識的「小小醫生」體驗活動,現面向社會招募15組家庭,快來報名吧!

健康分類最新資訊

又有952個侵權LABUBU被查 海關:已依法扣留 - 天天要聞

又有952個侵權LABUBU被查 海關:已依法扣留

6月24日,據「海關發佈」消息,近日,北京海關所屬大興機場海關關員對出境航班進行監管時,發現一名旅客的行李物品機檢圖像異常。經開箱查驗,現場關員在其託運行李中查獲印有「POP MART」(泡泡瑪特)....
評說 | 從文化健康夜市看一座城市的民生溫度 - 天天要聞

評說 | 從文化健康夜市看一座城市的民生溫度

6小時、11家參與單位,13個特色區域、35個展位,30個醫院科室、180名醫護人員……數千市民競相參與,現場一度火爆。6月21日、22日,內蒙古廣播電視台舉辦的第二屆中醫(蒙醫)文化健康夜市僅用兩天時間就火爆全網,新媒體總瀏覽量60萬+,直播瀏覽量36.7萬人次,微博話題數據212萬+,22日當晚排名「呼和浩特休閑娛樂榜」第5...
脂肪肝最怕的晚餐!醫生警告:寧願只喝點粥,也別碰這3種晚餐 - 天天要聞

脂肪肝最怕的晚餐!醫生警告:寧願只喝點粥,也別碰這3種晚餐

聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。「我平時也

全站最新資訊

今年618「死磕」變頻技術,海信空調為什麼又憑什麼? - 天天要聞

今年618「死磕」變頻技術,海信空調為什麼又憑什麼?

今年618大促如火如荼進行,作為空調產業一股「低調務實而有力」的關鍵力量,海信空調選擇在此時出手,卻是「死磕變頻技術」。這到底又是為了誰?這一動作背後,又藏着哪些產業變局的信號?又能否扭轉今年以來空調市場拼低價惡鬥的局面?
下半年空調市場走勢及競爭格局洞察 - 天天要聞

下半年空調市場走勢及競爭格局洞察

市場沒有想像中的差,行業沒有預期中的悲觀,空調仍然是中國家電最好、最有潛力和空間的品類,沒有之一。今年以來,一批中小空調工廠的走勢,不會改變整個產業的未來和機會。