健康
感謝你的閱讀,友情提醒:本文內容僅供參考,如有不適請線下就醫問診。糖尿病作為一種當今社會十分常見的慢性代謝性疾病,如何精準控糖,早已經成了所有患者必修的一門課程。但很多糖友應該都有這樣的體會,明明有時生活習慣都差不多,但血糖監測的時候卻是忽
05月23日
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深夜11點,你第N次翻過身,手機屏幕在黑暗中亮得刺眼,朋友圈裡有人曬出「早睡打卡」,而你連眼皮都開始打架了,腦子卻像在開深夜茶話會——白天沒做完的PPT、下周的KPI、閨蜜吐槽的八卦……全擠在腦仁里蹦迪。別慌,你不是一個人在戰鬥!
05月24日
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新華社北京5月23日電 美國白宮22日發佈的報告顯示,超過五分之一的美國6歲以上兒童肥胖。在20世紀70年代,這一比例還不到二十分之一。 白宮發佈名為《讓美國再次健康》的報告,其數據顯示上世紀70年代,「每20名兒童中肥胖者不到1人」;現在肥胖兒童比例則為每5人中超過1人,比上世紀70年代增長超過270%。數據還顯示,同一...
05月23日
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健康
聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。
05月23日
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天氣越來越熱,又到了各種水果扎堆上市的時候。甜甜的荔枝、一咬爆汁的水蜜桃🍑、冰鎮西瓜🍉……夏天的快樂,有一半都藏在水果里!圖片來源:giphy.
05月23日
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空心菜被稱為「夏季滅火器」「腸道清道夫」有涼血清熱、利濕解毒的功效不僅鈣、鉀、膳食纖維含量高還富含維生素C等多種營養成分夏天吃它,好處太多了 空心菜的七大功效 空心菜,是我國南方栽培最為廣泛的蔬菜之一。據現代中藥學記載,空心菜味甘,歸大腸經和胃經,主要功效為涼血清熱、利濕解毒,不僅可以食用,還可以外...
05月24日
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健康
大家好,我是孫醫生!今天必須給大家嘮嘮中醫界的 「全能選手」—— 逍遙散!這方子被譽為 「身心調理第一方」,專治愛生氣、總乏力、月經不調的人,從根源趕走壞情緒和小毛病!尤其適合當代人的體質。
05月23日
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聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。「你說人到
05月23日
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如果你每次吃完飯就感覺肚子悶痛、腹脹明顯,甚至排便異常,小心你的腸道可能正悄悄「亮起紅燈」——結腸癌往往在早期就會通過「飯後徵兆」向你示警。莫以為那僅僅是尋常的胃腸不適,中老年朋友尤需留意,以下這幾種飯後的異常表現切不可忽視。一、飯後腹脹、
05月24日
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來源:健康中國微信公眾號多學一個知識點這些吃水果習慣不可取!《中國居民膳食指南(2022)》建議,健康成年人每日攝入200~350克新鮮水果,但以下食用水果的方式,並不科學:×將水果榨成果汁:榨取一杯果汁,通常需要使用三四個水果,這會使人在
05月23日
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