睡覺時總在凌晨3、4點醒來？再無睡意，教你兩招，改善失眠，一覺睡到天亮 | 李醫生談健康【中醫養生】

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。周明是個忙碌的會計，在北京一家不大不小的公司里工作，生活規律，喜歡每天精確到分的安排每一項活動。

（人民日報健康客戶端記者 趙苑旨）「他說『別人有的你也要有，我不允許你羨慕別人』。」5月20日，在這個充滿愛意的日子，湖南省人民醫院腎內科一病區里也上演了有愛的一幕，陳麗（化名）時不時，抬起手看看丈夫為她偷偷準備的金手鏈，在說起丈夫，她笑得滿眼都是幸福。

根據最新的《中國老年高血壓管理指南2023》，咱們老年人高血壓有4大特點： 一個是高壓升高為主。並且高壓和低壓的差值明顯增大。有人高壓很高，但低壓正常甚至偏低。 第二個特點是血壓....

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。關廣若，一位69歲的退休會計，雖年近古稀，但一直保持着積極的生活態度。某日清晨，他像往常一樣來到了社區的游泳池，準備進行日常的游泳鍛煉。

為不斷提高轄區居民的獲得感和幸福感，讓居民近距離學習保健知識，進一步提升健康素養，5月20日，伊州區東河街道花園社區新時代文明實踐站開展了家庭醫生簽約宣傳活動。      活動現場，家庭醫生開展了政策宣講，使居民更直觀地了解什麼是家庭醫生以及家庭醫生能為居民提供哪些服務。隨後，花園社區衛生服務站的醫務人員...

您可能不知道，大部分肩膀痛並不是肩周炎引起的！科學數據表明：真正的肩周炎臨床發病率並不高，只佔肩關節痛的10%-15%，反而那些自稱肩周炎的患者中，超過三分之一以上的是肩袖撕裂。

隨着生活節奏的加快，頸椎病已悄然成了日常生活中一種常見的健康問題。   據統計，我國頸椎病的發病率接近20%，30歲以下的頸椎病患者佔比越來越高，且發病有逐年增長、逐步年輕化的趨勢。手機和平板的使用率和普及率越來越高，低頭族越來越多，許多學生由於長時間上網，小小年紀就已經有了頸椎病。我們應該怎麼判斷自己...

本文為頭條首發文章，嚴禁任何人抄襲搬運，如有侵權，必將全文維權到底！華西醫院到底有多厲害？有人說如果華西醫院在北京的話，那麼國內醫院排名第一就沒有協和什麼事了，拋開誰才是國內醫院的盟主不談，「北協和，南華西」可以算得上國內醫院的天花板了。

肝火上炎是肝氣過旺，導致肝火上升的一種病理狀態；《黃帝內經》中提到：「肝為將軍之官，肝氣鬱結，則肝火上炎；」這種情況一般是由情緒抑鬱、飲食不節、過度勞累等因素引起的；肝火上炎的常見表現： 表現一：情緒暴躁，容易發怒，心情難以平靜； 表現二：頭痛眩暈，尤其是兩側太陽穴處感到脹痛；

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。在一家熙熙攘攘的書店角落，姜浩悄悄地翻看着一本關於腦科學的新書。恰在此時，林醫生走了過來，他們是老朋友。

肺結節如何判定良惡性一、結節體積越大,通常結節的大小越大,結節體積就越大,如果結節體積小於5毫米,惡性的幾率就更低,只要做好觀察工作。

在人體這座精妙的「大廈」中，膝關節就如同重要的「承重之柱」。它猶如一座堅實的橋樑，默默地支撐着我們的身軀，賦予我們行動的自由與力量，使我們能夠無拘無束地行走於大地之上，暢快淋漓地奔跑，輕盈躍動地跳躍。

澳洲抗癌英雄風哥的傳奇人生一個平凡人的不平凡人生在這個物慾橫流的世界，有這樣一個人，他用自己的行動詮釋了人性的光輝。他就是澳洲著名的抗癌勇士——風哥。風哥的本名是陳樹勛，一個來自馬來西亞的普通移民，曾在澳洲做過多份體力勞動。

李明是個四十多歲的普通公司職員，最近鼻塞了一個星期，鼻子不通氣，晚上睡覺只能靠嘴巴呼吸，白天精神萎靡。

近日有網友發帖稱，多名網紅醫生在自媒體上發佈視頻或文章，講述了其在下班後為患者加號看病的經過。但該網友發現，這些醫生講述的故事情節過於雷同，有擺拍造假的可能性。記者檢索後發現，至少有20名網紅醫生都發佈過此類雷同故事情節：患者從遠方來，不會預約也不會挂號，為此打算在候診區留宿一宿。醫生給患者開方子後，...

廣東省中醫院珠海醫院檢驗科楊永強主任，帶領團隊開設《醫檢瞭然》專欄，為市民科普醫學檢驗中的奧秘，讓每一位市民朋友。

來源：環球網 【環球網報道】綜合塔斯社、《共青團真理報》等多家俄媒9日報道，俄羅斯總統新聞秘書、克里姆林宮發言人佩斯科夫接受俄記者帕維爾·扎魯賓採訪時，談及俄羅斯總統普京近期與多國媒體負責人交流，包括西方媒體的代表。對此，佩斯科夫稱，俄方應

河南的大專院校副教授李教授工作20年，月收入達到8000，再加上2000元的公積金，除了基本工資公積金之外，還有獎金和績效金額達到6000元以上，總體來說在學校里工作還是比較滿意的。

小張工作近5年的時間，現在一個月能夠拿到8000左右的工資，扣除五險一金能夠拿到五六千，他認為很多員工都希望自己能夠在做銷售的時候，有非常有突出的業績，但是剛開始的時候壓力確實比較大，獎金還要看業績的完成情況，總體來說工資並不算是很高。

碩士小張在工商銀行的開發崗位工作，透露真實收入，畢業之後能夠拿到20萬左右的薪資，績效浮動和績效考核相關聯，之外，還有現金補貼和其他方面的福利待遇，工作三四五年之後能夠學習到很多的東西，不斷的提升經驗，薪資待遇能夠得到提升。

北京時間6月10日，NBA總決賽G2來了，東契奇首節上場9分40秒，7投5中轟下13分2籃板1助攻，腳踝、膝蓋和腹部全有傷，手被抓破導致血染戰袍；歐文首節5投4中拿到8分，怒吼回應全場的罵聲。 ....

「你們看，毛主席身後那個女人，她怎麼也在?不是都說她瘋瘋癲癲的嗎?」1949年10月的開國大典上，有人在毛主席身後的婦女代表中，看到了一個，早已被世人視為「瘋子」的身影。