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容易胖的人，掌握1個絕妙動作，每天堅持「抖」5分鐘，鍛煉全身，輕鬆瘦出小蠻腰【人體百科David偉】
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我國慢阻肺死亡率全球第一：煙抽的越多，患病就越多，是真的嗎？
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。「你有沒有
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分享｜百餘年後再回顧，中西醫的碰撞如何影響着今天
詩人、學者林庚在《北平自由詩》中寫：「當玻璃窗子十分明亮的時候/當談笑聲音十分高朗的時候/當昨夜颶風吹過了山東半島/北平有風風雨雨裝飾了屋子。」二十世紀三十年代的北京，以北平為名，有種令人懷念的時代氛圍和文化環境。作家薛燕平的最新長篇小說《北平無恙》的故事就發生在二十世紀三十年代的北平城。彼時西醫進入...
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中央巡視組進駐後，「亞洲最大醫院」原院長被查！
據河南省紀委監委5月29日消息：河南省政協人口資源環境委員會主任闞全程涉嫌嚴重違紀違法，目前正接受河南省紀委監委紀律審查和監察調查。闞全程 資料圖闞全程，男，漢族，1963年9月出生，河南光山人，1984年7月參加工作，1992年6月加入中國共產黨，華中科技大學醫學博士文化程度。他長期在被稱為「亞洲最大醫院」的鄭州大...
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糖尿病患者越來越瘦，是好是壞？注意：大多是這些原因，趁早改善
如果你是糖友，最近體重不知不覺往下掉，可別拍手叫好！體重「自己瘦」可不是健身贏來的，而是身體在提醒你：血糖、代謝或消化出了問題，一旦不及時調整，風險可大了。一、瘦下去背後，先別高興——問題要警惕1.
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睡不着的時候合上眼睛躺着，能否減輕失眠的危害呢？
夜深人靜，大多數人該已經進入夢鄉，可你卻輾轉反側，眼皮沉重卻無法合攏。於是，你選擇閉眼躺着，寄希望於「躺會兒就能補覺」，以減輕失眠帶來的焦慮和疲憊。然而，真正對身體和大腦有益的，僅僅是閉目養神嗎？還是在跟健康作無聲較量？
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大半死亡與心血管病相關？醫生：常吃這4物，是心血管「守護神」
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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張滌：坐診30年，要做一個「民」醫
湖南日報全媒體記者 周倜 通訊員 肖君臻 王鑫「六一」國際兒童節即將到來，湖南中醫藥大學第一附屬醫院兒童醫學中心的診區比平日更加繁忙。5月29日早上7點多，張滌的診室外已坐滿了懷抱孩子的家長。
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胃不好，體質消瘦的人注意，這1項檢查儘早做，可別怕麻煩疏忽了
說起胃不好，很多人都能感同身受。尤其是那些胃不舒服、吃啥都提不起勁兒的人，生活質量真是受了不少影響。早上起床沒胃口，做飯時連香味都聞不太進去，飯量一天比一天少。胃不舒服，身體消瘦，連帶着精神也跟着差了，工作和生活都變得沒勁兒。那種說不出的無
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「以為很養胃，實際很傷胃」的4個飲食方法，原來很多人都吃錯了
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首屆問止不小私塾「兒童中醫冬令營」閉幕，助力兒童走進中醫世界
近日，首屆不小私塾兒童中醫冬令營在2024年12月28日、29日的深圳，2025年1月11日、12日的北京圓滿落幕。不小私塾是由問止中醫發起的面向10至15歲青少年的免費中醫教育項目。該項目旨在通過系統化傳授中醫知識，為未來中醫領域培養幼苗，助力中醫文化的復興。問止不小私塾的理念是：為未來中醫留火種，為百世中醫育人才。此...
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63歲硬核大叔養生秘訣大公開！兩招助你重振雄風、戰鬥力飆升
大叔勇闖夜校學芭蕾，他到底是如何調理的？這個獨家調理秘法，早知道早受益！你能想像60多歲的大叔去學芭蕾舞嗎？浙江省文化館芭蕾舞班招生時，63歲的李大叔幸運中籤。他上課那叫一個投入，老師都忍不住多次表揚。
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身高在1米65，體重在這個範圍，恭喜你不算胖，不需要減肥
昨天一位40歲的姐姐找我，聲音里全是沮喪，說試了各種方法就是沒變化。一聊，她身高1米65，體重62公斤，三餐規律，晚上還散步。我直接告訴她：「別折騰了！你的體重壓根兒就在健康範圍內，根本不需要減。體重管理其實一點兒都不難，其實是方法沒用對—
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細心發現危害健康的蛛絲馬跡，她紮根基層做居民健康的「守門人」
日前，2025年「上海市十佳家庭醫生」出爐。寶山區高境鎮社區衛生服務中心的家庭醫生張麗華榜上有名。從剛剛工作時的初出茅廬，到如今成為居民的「貼心人」，23年的時間裏，張麗華踏實紮根社區十年，始終把居民的健康放在心上。「您的血壓有點高，今天的葯吃了嗎？」走進高境鎮社區衛生服務中心全科診室，張醫生正在接診患者...
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國家衛健委：6至17歲人群超重肥胖率仍在上升，不容樂觀
南都訊 記者宋承翰 發自北京 「初步監測結果顯示，中國6歲以下兒童超重肥胖率現在是在不斷下降，但是6—17歲兒童青少年超重肥胖率仍然呈上升的趨勢，形勢不容樂觀。」5月30日，國家衛健委舉行新聞發佈會，介紹國內兒童健康情況。國家衛生健康委婦幼司司長瀋海屏說，要建立政府主導、部門協作、社會參與的工作機制，強化政府...
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國家級食品專家走進鹽湖區 為食品企業精準賦能
爆料：2339555、2339666，視頻號：第一時間運城-請收看視頻- 5月30日是第九個全國科技工作者日。近日，中國食品科學技術學會專家團來到我市，開展服務運城食品企業專項行動，通過「技術問診+產業導航」，為食品產業高質量發展注入科技動能。 專家團先後走進王來成、福同惠、三馨食品等三家企業進行調研，詳細了解企業發展需...
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人終有一死，這輩子唯有這兩個字最值錢，至於其它可有可無
以平淡之心，赴人生旅途幸福十分之九是建立在健康基礎上的，健康就是一切。——叔本華我們把一切看淡一些，這樣心就不會那麼累了，人不需要太多的東西，只要健康的活着，平淡的走着，也不失為一種幸福，眼淚教你做人，過程教你成長，疼痛才是你最好的老師。
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公司和創始人被限制高消費，永輝超市回應：限高措施已解除
近日，中國執行信息公開網顯示，因未在指定期間履行生效法律文書確定的給付義務，永輝超市股份有限公司（下稱「永輝超市」）及其法定代表人張軒松被限制高消費。根據法院公告，事件起因是永輝超市在與鄭州市唐科廢舊物資回收有限公司（下稱「唐科回收公司」）的服務合同糾紛案中，未在指定期間履行生效法律文書確定的給付義...
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主力資金調倉 「吸金王」乘用車板塊遭52億元拋售
周五，大盤低開後全天弱勢震蕩，中小票回調幅度較大。早盤漲勢凌厲的醫藥股出現沖高回落，尾盤競價時段部分權重股出現異常波動，全天超4100隻個股飄綠，跌停個股開始增多。全周來看，滬指累計下跌0.03%，深成指下跌0.91%，創業板指下跌1.4%。從市場資金流向來看，Wind數據顯示，在申萬134個二級行業分類中，本周有31個行業...
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擊敗團本尾王可獲得懷舊服角色直升，暴雪這操作有意思
根據暴雪發佈的最新藍帖，因為《熊貓人之謎》懷舊服即將在7月22日正式推出，目前玩家只需要在6月30日之前擊敗探索賽季的最終Boss恐懼魔王巴納扎爾，就可以免費獲得一次《大災變》懷舊服的85級直升！這個跨版本的聯動看起來確實挺有意思的。因為探索賽季目前已經要進入維護模式，不再開發新內容，所以暴雪也希望在探索賽季結...
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自4月以來，第十九屆廣州市青少年運動會（簡稱：市運會）各項比賽就陸續在全市範圍內熱鬧展開，上萬名青少年參與41個大項、1069個小項的角逐，以體會友的同時充分展現自我。這一由市體育局和市教育局聯合主辦的四年一屆的盛會也是廣州青少年體教融合的絕佳體現，南都記者在採訪過程中便見識到了多位「體學兼優」的小選手。...
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一個媽媽最大的遠見：小學階段，允許孩子做4件小事，養出自律娃
現在的媽媽們實在是太焦慮了，孩子上一二年級時，真的是很考驗親子關係，媽媽嫌棄孩子寫作業慢、寫作業喜歡玩、寫作業晚......反正在孩子最需要鼓勵的時候給孩子貼很多「壞」標籤。然而當我們可以做到這4件事時，你就可以輕鬆收穫一枚自律寶寶。