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膝蓋痛先別深蹲！1動作強化膝關節，對膝蓋最沒負擔 | 健康1+1 遇見更好的自己
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粽子再次被關注！醫生反覆強調：患這3種疾病的人，最好謹慎食用
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。「粽子真的
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醫生忠告：高血壓不想腦出血，這3種食物盡量少碰，再饞也要忍住
高血壓作為臨床上常見的一類心血管疾病，因當下生活節奏的加快以及生活壓力的增加，而呈現出了患病率不斷上升的趨勢，雖然高血壓本身並不可怕，但它卻會給人們帶來諸多嚴重的後果，其中不得不提的，就是腦出血問題，所以，我們在生活中必須高度關注自身健康狀
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國家級食品專家走進鹽湖區 為食品企業精準賦能
爆料：2339555、2339666，視頻號：第一時間運城-請收看視頻- 5月30日是第九個全國科技工作者日。近日，中國食品科學技術學會專家團來到我市，開展服務運城食品企業專項行動，通過「技術問診+產業導航」，為食品產業高質量發展注入科技動能。 專家團先後走進王來成、福同惠、三馨食品等三家企業進行調研，詳細了解企業發展需...
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中藥真相：生地加茵陳，尿頻改善了
《生地加茵陳：終結尿頻困擾的中藥奇方》在生活的瑣碎煩惱中，尿頻猶如一顆頑固的「小石頭」，不時地打擾着人們的生活節奏。頻繁地起夜、突如其來的尿意，讓許多人苦不堪言。然而，在中藥的奇妙世界裏，生地與茵陳的巧妙搭配，卻為解決這一難題帶來了希望的曙
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為什麼羅家英坦言，不會做化療和電療，「我會舒舒服服再見」？
現年78歲的羅家英曾在2004年、2014年兩度患上肝癌，2019年又被發現患有前列腺癌，均成功抗癌。近年，羅家英積極做運動並配合健康飲食。羅家英先生在經歷多次抗癌後作出這樣的表態，本質上是一個關於生命質量、醫療選擇與人生態度的個體化決定。
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護苗天使③|雷曄飛：「醫生媽媽」30年生死時速 用愛心和擔當守護2萬患兒
大眾衛生報·新湖南客戶端記者 郭芝桃 通訊員 吳蕾 黃桂山聽她講話如沐春風，她總是面帶笑容，溫言細語；看她工作才懂得了醫生的魅力和艱辛，每一個患兒她都認真檢查，呵護備至；患兒家屬的每一句詢問，她都耐心回答……這樣工作一天，一年，幾十年，從年
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身高在1米65，體重在這個範圍，恭喜你不算胖，不需要減肥
昨天一位40歲的姐姐找我，聲音里全是沮喪，說試了各種方法就是沒變化。一聊，她身高1米65，體重62公斤，三餐規律，晚上還散步。我直接告訴她：「別折騰了！你的體重壓根兒就在健康範圍內，根本不需要減。體重管理其實一點兒都不難，其實是方法沒用對—
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國家衛健委：我國兒童健康核心指標持續向好
央廣網北京5月30日消息（記者 雷妍）5月30日，國家衛生健康委召開新聞發佈會，介紹共促兒童健康成長有關情況。會上，國家衛生健康委婦幼司司長瀋海屏表示：我國兒童健康核心指標持續向好。
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珍愛生命 遠離毒蘑菇——預防野生蘑菇中毒告知書
預防野生蘑菇中毒告知書尊敬的市民朋友們： 您好！目前野生蘑菇進入生長旺季。野生蘑菇種類繁多，毒蘑菇與可食用蘑菇形態相似，難以分辨，採摘野生蘑菇容易誤采有毒蘑菇，食用毒蘑菇中毒後很難救治，死亡率極高，給社會和家庭帶來重大危害。近年我市曾發生此類慘痛案例，教訓極其深刻。 預防毒蘑菇中毒的根本辦法就是不採、...
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世界無煙日｜上海成人吸煙率下降至18.6%，為中國大陸地區省級最低
今天，由市愛衛會、市衛生健康委、虹口區愛衛會主辦的第38個「世界無煙日」宣傳活動傳出消息：上海成人吸煙率下降至18.6%，為中國大陸地區省級最低，提前達到市政府2025年控煙目標、提前實現「健康中國2030」目標和世衛組織2025年全球控煙目標。自2010年上海實施中國大陸地區首部省級控煙法規以來，成人吸煙率已下降8.3個百...
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俗話說「久病床前無孝子」，這句話道出了很多家庭面對病人陪護時的無奈與壓力。特別是現在每個人都在談論的老齡化，再疊加上獨生子女，父母住院時的陪護，就更是個越來越難的難題。這時候，如果能由醫院來提供標準化的照護服務，估計很多人聽了都會有一種如釋重負的感覺。隨着國家衛健委等三部委一份方案的印發，免陪照護服...
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從0到1 叩開「心門」的漫長攻堅 浙大二院團隊自主研發系列心血管植入器械
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黑米粥的硬核功效，錯過血虧，速來了解
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人不會平白患上甲狀腺結節，醫生揭示：有4種因素在背後悄悄作怪
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癌症半數都是「治死」的？如果查出癌症後不治療，身體會怎麼樣？
王大爺一直以來就是一個非常注重健康和養生的人，平日里飲食會嚴格控制鹽分的攝入，並且每天還會養成出門遛彎的習慣。
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撫順高新區熱電聯產項目端午假期不停工
粽香縈繞端午時，撫順高新技術產業開發區卻涌動着別樣的奮鬥熱潮。作為區域能源保障的關鍵工程——撫順高新區熱電聯產項目建設現場機械轟鳴作業，建設者們堅守崗位搶工期，用奮鬥姿態勾勒出節日里的實幹圖景。熱電聯產項目位於撫順高新區城鄉路東、南外環路南
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孫儷現狀：告別唇下「疤痕痣」引熱討，車禍後下巴拔出碎玻璃？
演員孫儷最近出席一個時尚活動的時候，大家冷不丁發現，她嘴唇底下那顆跟了她好多年的痣，說沒就沒了！你要知道那顆痣，在很多人眼裡，早就不單單是一顆痣那麼簡單了。作者-甜 編輯-甜以前追《甄嬛傳》那會兒，娘娘嘴唇下面的小點點就已經挺打眼了。
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別怕，別怨，別悔，人生才能越走越順
你有沒有過這樣的時刻？走在路上突然眼眶發熱，不是因為多大事，而是積壓太久的情緒終於綳不住了。生活像一場沒劇本的戲，誰都不知道下一秒會出什麼岔子。你以為的低谷，可能只是熱身我認識一個朋友，三十歲那年被裁員、離婚、還背了一身債。他跟我說：「那段
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真正讓你痛苦的，從來不是事情本身
你有沒有過這種感覺？明明沒發生什麼大事，心裏卻堵得慌。有時候是工作上的一句批評，有時候是朋友間的一個冷淡回應，甚至只是刷手機時看到別人曬幸福，自己也會莫名煩躁。我也經常這樣。後來我才明白，真正讓我們夜不能寐、輾轉反側的，往往不是事情本身，而
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內心強大，是成年人最頂級的自律
你有沒有發現，人到中年以後，最大的變化不是臉上多了幾條皺紋，而是心裏越來越沉得住氣了？以前被人說一句就炸毛，現在哪怕被當眾懟得體無完膚，也能笑着點頭說「你說得有道理」。這不是慫了，是真懂了：情緒穩定，才是一個人真正的底氣。我認識一個朋友，三
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人這一輩子，最該學會的不是堅持，而是放下
深夜刷手機時看到一條留言：「我明明已經很努力了，可為什麼還是不快樂？」這條留言讓我愣了幾秒。其實我們很多人都一樣，活得很累，不是因為不夠努力，而是背負的東西太多，放不下。放不下過去的錯，放不下別人的傷害，放不下沒結果的感情，甚至放不下自己曾